Kort historie
Indtil slutningen af forrige århundrede deltog kun kvinder i denne sport kun takket være japanske atleter, begyndte mænds konkurrencer at blive afholdt. Men kun piger rekrutteres til gymnastikafdelinger.
Rhythmic gymnastik til børn ersmuk og underholdende sportFoto: Getty Denne sport, hvis fødested er Rusland, optrådte for et århundrede siden takket være den russiske balletskole. Og i 80'erne af det XX århundrede kom han ind i OL-programmet. Siden da er russiske atleter ofte blevet olympiske mestere, der bringer hjem guld, sølv og bronze medaljer. I begyndelsen af XXI århundrede indtager Rusland en førende position i verden med hensyn til udviklingen af denne sport. I hver by er der amatør- eller professionelle skoler af rytmisk gymnastik.
Hvor mange år begynder rytmisk gymnastik
Udførelse af et komplekst præstationsprogramkræver god hukommelse og et vist niveau af fysisk udvikling. Derfor rekrutteres piger til rytmisk gymnastik i specialskoler tidligst i alderen 8-9 år. Og fire-årige børn kommer også til idrætssektioner, der i første omgang engagerer sig i generel fysisk udvikling en dag. I en ældre alder kan den daglige træningstid nå op til 14 timer. Efter de 16 år flytter pigerne fra rytmisk gymnastik til ballet eller vælger lærerjob, og kun få fortsætter deres karriere indtil de fylder 25 år.
Fordelene ved rytmisk gymnastik
Under daglig træning, børnudvikle ideel stræk, fleksibilitet og muskelstyrke, der vil vare hele livet. Forældrestøtte, dedikation, hårdt arbejde og viljestyrke er med til at opnå gode resultater.
Hvor gammel går piger til gymnastik,afhænger af reglerne i sektionen, kan du om 4 år Fotografi: GettyArt gymnastik giver unge piger skønhed og nåde. Dette er en meget mangesidet sport, hvor fleksibilitet, præcis koordinering af bevægelser og mesterlig kontrol af ens krop er nødvendige. Gymnastikken er altid præget af en stolt kropsholdning, evnen til at anvende sig selv, harmoniske bevægelser og en stærk afbalanceret karakter. Alt dette er resultatet af hårdt arbejde og mange timers træning. Hver dag skal du lave morgenøvelser, push-ups, svinge pressen, strække visse muskelgrupper. Manglen på sommerferie og tid til at gå på gården garanterer ikke sejr ved OL. Men en smart pige, der bliver voksen, vil være taknemmelig for sine forældre for hendes vidunderlige opdragelse.
Hvad du har brug for til gymnastik
Beslutter, hvor dit barn skal sendes til gymnastik,Du skal købe sportstøj og sko til træning. Normalt er dette en speciel gymnastisk trikot og tjekkiske sko Til forestillinger køber de en smuk trikot broderet med pailletter og rhinsten, og til daglig træning i gymnastiksalen er den mest almindelige mulighed egnet. bånd, kugler eller bøjle. Træneren fortæller dig præcis, hvad du skal købe. På nogle idrætsskoler stilles der generelt udstyr til rådighed i løbet af undervisningen i gymnastiksalen. Det er fantastisk, hvis forældre hjælper deres datter med at dyrke rytmisk gymnastik, tage hende med til konkurrencer, have empati og støtte hende moralsk. Måske vil hun i fremtiden blive verdensmester og Ruslands stolthed.
