Hvad er acne, desværre mange menneskerdet vides ikke ved rygter - Nogle mennesker er stødt på det personligt, mens andre har haft slægtninge eller venner, der led af akne. Det ser ud til, at acne ikke udgør nogen trussel mod sundheden, men det udgør en trussel mod det psykiske helbred. I bedste fald vil du føle mangel på selvtillid, og i værste fald, meget vedvarende komplekser kan udvikle sig. Derfor er det nødvendigt at slippe af med acne, og jo hurtigere - desto bedre. Hvis acne er meget alvorlig, er det bedst ikke at eksperimentere på egen hånd, men at gå til en professionel kosmetolog. Lægen vil nøjagtigt vurdere tilstanden af ​​din hud og omfanget af problemet, hvorefter han vil vælge det optimale aknebehandlingsforløb for dig.

Lidt om acne

Så hvad er acne? Det er klart.Enkelt sagt, acne er Dette er acne og bumser. I de fleste tilfælde er folk simpelthen forvirrede over, hvor en sådan plage som acne kom fra. Faktisk er der mange årsager, og det er meget vanskeligt pålideligt at afgøre, hvad der præcist tjente som udløser i dit tilfælde. Men det er stadig nødvendigt at have generel information.

• Genetisk prædisponering

En familietendens bemærkes ofte.— Forældre videregiver acne disposition til deres børn. Det betyder selvfølgelig ikke, at datteren helt sikkert vil have akne, hvis moderen har akne. Men en sådan mulighed kan desværre ikke udelukkes.

• Hormonelle ændringer

Det første, der skal udelukkes, er Dennehormonel ubalance. Det er ikke for ingenting, at acne oftest opstår i ungdomsårene, såvel som hos gravide kvinder. Derudover kan acne opstå på baggrund af enhver sygdom, der resulterer i en forstyrrelse af hormonbalancen i kroppen.

• Forkert hudpleje

Enhver hud har brug for ordentlig, grundig ogregelmæssig pleje. Især hvis din hud er fedtet. Ellers kan der opstå akne og endda betændte bumser. Så vær altid opmærksom på din hudpleje for at undgå acne.

• Forkert kost

Læger har længe bevist en direkte sammenhæng mellem kostmenneskelig ernæring og hans huds tilstand. Hvis du oplever akne, skal du være opmærksom på din mad. For meget mel, fed og stegt mad, kunstige farver og konserveringsmidler, kulsyreholdige drikkevarer og kaffe øger markant risikoen for akne og bumser. Oftest vises udslæt i ansigtet - især på hagen, panden og næsen. Derudover kan acne påvirke huden på skuldre og ryg. Intensiteten af ​​udslættet kan også variere meget - fra enkelt acne til et stort antal af dem. Og husk - Jo før du starter behandlingen, jo lettere bliver det at håndtere problemet. Naturen tilbyder os en masse ingredienser, der er meget effektive til at håndtere acne. Så hvorfor ikke udnytte dem? Desuden er ingredienserne til næsten alle opskrifter meget tilgængelige og kræver næsten ingen økonomiske omkostninger. Men glem ikke, at den vigtigste regel, der er nødvendig for at opnå succes, er Dette er systematik. Hvis du laver masker og scrubs af og til, vil du simpelthen spilde din tid. Uanset hvilke typer masker og hudrens du vælger.

Healing Masks

Effekten af ​​medicinske masker til acne er kompleks.For det første renser de porerne i dybden. For det andet indsnævrer maskerne porerne, og for det tredje forhindrer de udseendet af nye udbrud. Som et resultat aftager acne. Men du skal heller ikke overbruge masker. Husk at enhver maske skal påføres godt renset og nødvendigvis dampet hud. Det er ikke svært at dampe huden. Kom tre spiseskefulde kamille i en gryde, tilsæt et glas vand og bring det i kog. Hæld derefter kamilleinfusionen i en dyb beholder. Tjek temperaturen på dampen for at undgå at brænde din hud. Læn dig over dampen og dæk dit hoved med et frottéhåndklæde. Varigheden af ​​et sådant dampbad er 20 minutter. Hvis du har hjerte-kar- eller luftvejssygdomme, er det bedre at undgå dampbade. Men da huden stadig skal dampes, lav kompresser. Forbered et kamilleafkog på nøjagtig samme måde, afkøl det lidt, læg et lille gazehåndklæde i blød i det og påfør det på dit ansigt i cirka 15 minutter. Men husk, at kompressen afkøles ret hurtigt, så skift den med jævne mellemrum - som det køler.

• Mask af æggehvide

Æggehvide - den enkleste og megeteffektiv maske. Det indsnævrer ikke kun forstørrede porer, men giver endda en let løftende effekt. Og en stor mængde A-vitamin plejer huden intensivt og giver den et jævnt, friskt udseende. For at forberede masken skal du adskille to æggehvider fra æggeblommerne, placere dem i en dyb beholder og piske meget grundigt, indtil der dannes et tykt hvidt skum. Forresten er den nemmeste måde at gøre dette på med en mixer, selvom det er meget muligt at gøre det med et piskeris - det vil bare tage lidt mere indsats og meget mere tid. Påfør den resulterende maske på dampet hud i et så tykt lag som muligt og lad det stå i cirka 20 minutter. I løbet af denne tid vil du begynde at føle stramhed - Dette er helt normalt. Skyl derefter masken af ​​med koldt vand og lad din hud tørre af sig selv uden at gnide den af. Følelsen af ​​stramhed skal forblive i cirka 15 minutter. Hvis det ikke går væk, smør huden med en eventuel fugtighedscreme. Forresten, hvis du har kombineret hud, må du ikke påføre masken på tørre områder. Denne maske skal udføres tre gange om ugen i behandlingsperioden, og så er det nok til forebyggelse af acne to gange om måneden.

• Maske med klid

Hvis der er mange bumser og akne, men du kan ikke slippe af med demde skal fjernes så hurtigt som muligt, en maske med klid vil komme til undsætning. Til dette skal du bruge en spiseskefuld almindelig bagepulver, madklid og koldt kogt vand. Bland alle ingredienser grundigt for at opnå en homogen masse. Rens og damp dit ansigt, og påfør derefter masken jævnt på acne. Sørg for at dække toppen med plastfolie - det vil forstærke effekten af ​​masken. Efter 15 minutter vaskes masken af, men ikke med vand, men med en tidligere forberedt sur opløsning. For at gøre dette skal du blande æblecidereddike og vand i forholdet 1 til 8. Kort sagt, for hver 100 gram eddike skal du bruge 800 gram vand.

• Mask af rå kartofler

Kartofler vil ikke kun rense din hud, men også reducerear, der meget ofte forbliver på steder, hvor der var stærkt betændte områder af huden. Skræl en stor kartoffel, vask den og riv den. Påfør straks et tykt lag på dampet hud, læg en gasbind på toppen og lad den stå i ca. 30 minutter. Skyl derefter huden med koldt vand, tør den og påfør et tyndt lag creme fraiche, som vil blive absorberet meget hurtigt. Under acnebehandlingsperioden skal masken påføres hver anden dag, og gentag derefter masken en gang om ugen for at forhindre nye udbrud. Og det er usandsynligt, at acne vender tilbage.

• Jordnødsmask

Jordnøddesmør kan findes i de fleste butikker.olie - det kan også bruges med succes. Masken tilberedes som følger: I enhver ikke-metalbeholder blandes en spiseskefuld jordnøddesmør smeltet i et vandbad og en spiseskefuld friskpresset citronsaft, lad blandingen hærde. Forresten kan denne maske forberedes til fremtidig brug - Den kan opbevares i cirka en måned. Det vigtigste er - i en tæt lukket beholder og kun i køleskabet. Påfør et tyndt lag af masken på tør hud, dæk med plastfolie og lad den stå i 20 minutter. Skyl derefter blandingen af ​​med koldt vand og lad huden tørre naturligt. Det er i øvrigt bedst at lave denne maske inden du går i seng, da din hud kan se lidt irriteret ud i noget tid efter du har brugt den. Det går over om cirka en time. Og for at forhindre din hud i at tørre ud, skal du sørge for at bruge en fugtighedscreme.

• Hvidløg

Hvidløgsmaske er mest effektiv i demtilfælde, hvor der udover acne er mange betændte bumser. Vær dog meget forsigtig med ikke at brænde din hud. Knus fem fed hvidløg, bland med en spiseskefuld creme fraiche og lad det trække i mindst en time. Påfør derefter masken på dit ansigt i et jævnt lag, dæk med gaze og lad stå i 10 minutter, ikke mere! Vask derefter din hud meget grundigt og sørg for at påføre en fugtighedscreme. Hvis du mærker en brændende fornemmelse inden 10 minutter, skal du straks vaske masken af ​​for at undgå forbrænding. Takket være hvidløgets bakteriedræbende egenskaber er effekten af ​​at bruge masken mærkbar efter første gang. Du bør dog ikke misbruge det - Brug ikke masken mere end to gange om ugen. Og varigheden af ​​behandlingsforløbet er ikke mere end en måned.

• Kamillemaske

Den nemmeste måde at slippe af med betændtacne - Dette er en kamille maske. For at forberede det, hæld to spiseskefulde tør kamille i et glas kogende vand og lad det sidde, indtil vandet afkøles. Si infusionen ved hjælp af gaze og påfør et tykt lag kamille på problemområder på huden, dæk med plastfolie på toppen. Masken skal holdes på huden i mindst 30 minutter, og derefter vaskes af med koldt vand.

• Almond maske

En anden meget effektiv måde at håndtereacne på kortest mulig tid - mandel maske. Du skal bruge en spiseskefuld mælk, en spiseskefuld friskpresset appelsinjuice, en ampul A-vitaminolieopløsning og 5 mandler. Læg mandlerne i blød i kogende vand og lad dem stå i cirka to timer. Mos derefter mandlerne til en puré med en blender eller en almindelig gaffel, tilsæt saft og mælk. Skær derefter kapslen og tilsæt vitamin A der. Bland alle ingredienserne grundigt, sæt det i køleskabet for at trække i en time. Påfør masken på dampet hud i problemområder, dæk med plastfolie og lad den stå i 40 minutter. Vask derefter huden med varm mælk og lad den tørre naturligt uden at gnide. For at helbrede acne skal du lave disse masker tre gange om ugen. Og så, for at forhindre acne, gentag en gang hver anden uge.

Rensning Scrubs

Ud over medicinske masker vil du ikke kunne undværerensende scrubs. De kan også tilberedes derhjemme. Der er forskellige typer scrubs, der er effektive mod acne. Du finder deres beskrivelse nedenfor.

• Citronskrubbe

Mal to spiseskefulde i en kaffekværnhavregryn, pres saften fra en halv citron og bland med havregrynskrummerne. Påfør den resulterende blanding på dampet hud i problemområder, massér grundigt og lad det stå i 20 minutter. Skyl derefter med koldt vand. Det er nok at gøre denne scrub to gange om ugen.

• Jordbær Scrub

Hvis du står over for akne i løbet af sommeren, hvornårHvis du har friske jordbær, kan du prøve at bekæmpe sygdommen med en jordbærscrub. For at gøre dette, mos tre til fem store bær med en gaffel og påfør jordbærpuréen på acneområdet. Lad det sidde i cirka 5 minutter, skrub derefter acne grundigt og skyl skrubben af ​​med vand.

• Gærskrubbe

Der findes forskellige typer gærscrubs.Vi foreslår, at du prøver en af ​​de mest effektive til acne. Du skal bruge en æggeblomme, en halv teskefuld vegetabilsk olie og en teskefuld tør bagegær. Bland alle ingredienser grundigt og lad det stå et lunt sted i 10 minutter. Herefter påføres scrubben på acne, masseres huden og skylles med koldt vand. Det er ikke nødvendigt at gøre denne scrub mere end to gange om ugen i den periode, hvor du behandler acne, og derefter - en gang om ugen for forebyggelse.

• Banan Scrub

Steg den ene på en varm pandespiseskefuld boghvede, afkøles og males. Knus derefter en halv frisk banan, tilsæt boghvedemel og påfør den resulterende maske på acne i et jævnt lag. Massér ind i huden, lad stå i ca. 15 minutter, og skyl derefter med koldt vand. I løbet af acnebehandlingsperioden skal du skrubbe tre gange om ugen og derefter to gange om måneden. Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer