Blinde, tabe dine tænder - fra hvad ellers mareridtvåger du om natten i en koldsweet? Det gode er, at de alle bliver, hvor de kom fra, i natternes mørke. Men i virkeligheden vil der stadig være pleje. I det mindste til oculisten at passe på. Og børn førte til regelmæssig inspektion - er generelt svyatoe.No ... få mennesker gerne endnu en gang være i klinikken. I mellemtiden er antallet af børn, der har uopdaget problemer med synet, rastet.Chto at gøre? Først skal du gå til øjenlægen. Børn under tre år bør besøge en læge mindst en gang et år ældre - en gang hvert andet år. Og også - at observere nogle enkle regler, som vil bidrage til at forhindre problemer med syn. Nå, eller i det mindste i tide til at lægge mærke til dem.
Foto: GettyImages1. Foder dine øjne.Lyse grøntsager og frugter skal stå på menuen hver eneste dag. Tomater, gulerødder, meloner, druer, bær samt fisk, kyllingæg, fuldkorn (f.eks. Boghvede og havregryn), grøntsager og smør - de indeholder næringsstoffer, der er nødvendige for øjens sundhed.2. Skjul dig for solen. Det er vigtigt, ja. Det er aldrig for tidligt at bære solbriller. Når du er ung, er linsen på forsiden meget ren og lader skadeligt sollys let passere igennem. Dette kan udløse den tidlige udvikling af grå stær.3. Gå ind til sport Uventet, ikke? Tennis, volleyball, basketball, badminton bidrager til bevarelsen af synet, da en person hele tiden skal følge bolden eller fjerbolten. Motion for øjnene. Åh, sport, du er livet. 4. Hold afstand. Stød ind i skærmen - og lad hele verden vente. Ingen. Du kan ikke gøre det på denne måde. Tv'et skal være mindst 4 meter væk fra barnet, computeren skal være mindst 30 cm væk. Desuden i øjenhøjde og ikke under loftet. Ellers er det her en stærk faktor i forringelsen af synet.5. Læs skjulte symboler - Vær opmærksom på subtile hints om, at dit barns syn forringer. Dette kan for eksempel være klager over hovedpine og et kategorisk afslag på at læse, skrive eller tegne. Dette er forsøg på at sidde tættere på fjernsynet og bringe bogen tættere på dine øjne. Og hvis et barn skeler til en skærm eller en bog, så er dette generelt det mest direkte signal: det er tid til at se en øjenlæge.6. Gå i biografen. For nylig fandt Foreningen af Øjenlæger, at "volumetriske" film i 3D -format kan hjælpe med at afgøre, om et barn har synsproblemer. Hvis barnet efter at have taget briller klager over hovedpine, svimmelhed, noget andet ubehag, begynder at gnide øjnene eller slet ikke reagerer på 3D -effekter, skal du gå fra biografen direkte til en specialist. Læs sammen: Bøger i forskellige farver, skriftstørrelser og billeder hjælper dig ikke kun med at udvikle dit barns litterære vision, men også overvåge øjnene. Også interessant:
