Blinde, tabe dine tænder - fra hvad ellers mareridtvåger du om natten i en koldsweet? Det gode er, at de alle bliver, hvor de kom fra, i natternes mørke. Men i virkeligheden vil der stadig være pleje. I det mindste til oculisten at passe på. Og børn førte til regelmæssig inspektion - er generelt svyatoe.No ... få mennesker gerne endnu en gang være i klinikken. I mellemtiden er antallet af børn, der har uopdaget problemer med synet, rastet.Chto at gøre? Først skal du gå til øjenlægen. Børn under tre år bør besøge en læge mindst en gang et år ældre - en gang hvert andet år. Og også - at observere nogle enkle regler, som vil bidrage til at forhindre problemer med syn. Nå, eller i det mindste i tide til at lægge mærke til dem.
Foto: GettyImages1. Giv øjnene næring.Menuen bør indeholde farvestrålende grøntsager og frugter hver eneste dag. Tomater, gulerødder, meloner, vindruer, bær, samt fisk, kyllingeæg, fuldkorn (f.eks. boghvede og havregryn), grøntsager og smør - de indeholder næringsstoffer, der er nødvendige for øjensundheden.2. Kom ud af solen. Det er vigtigt, ja. Det er aldrig for tidligt at bruge solbriller. Når du er ung, er linsen på frontfladen meget klar og passerer nemt skadelig solstråling. Dette kan provokere den tidlige udvikling af grå stær.3. Begynd sport Uventet, ikke? Tennis, volleyball, basketball, badminton hjælper med at bevare synet, da en person skal se bolden eller fjerbold hele tiden. Gymnastik for øjnene. Åh, sport, du er livet. 4. Hold afstand Stir på din skærm og lad verden vente. Nej. Dette er ikke muligt. TV'et skal være mindst 4 meter væk fra barnet, og computeren skal være mindst 30 cm væk. Desuden i øjenhøjde, ikke under loftet. Ellers, her er det en stærk faktor i forringet syn.5. Læs skjulte symboler Vær opmærksom på subtile hints om, at dit barns syn forringes. Disse kan for eksempel omfatte klager over hovedpine og en kategorisk afvisning af at læse, skrive eller tegne. Det er forsøg på at sidde tættere på tv'et og bringe bogen tættere på dine øjne. Og hvis et barn skeler, mens det ser på en skærm eller en bog, så er dette generelt det mest direkte signal: Det er tid til at se en øjenlæge.6. Gå i biografen The American Eye Association fandt for nylig ud af, at 3D-film kan hjælpe med at afgøre, om et barn har problemer med synet. Hvis dit barn efter at have taget briller på klager over hovedpine, svimmelhed, andet ubehag, begynder at gnide sig i øjnene eller slet ikke reagerer på 3D-effekter, så gå direkte fra biografen til en specialist.7. Arranger fælles læsninger Bøger med forskellige farver, skriftstørrelser og billeder hjælper ikke kun med at udvikle barnets litterære syn, men også overvåge hans øjnes sundhed. Også interessant:
