Hvad sker der med en kvindes krop

På trods af, at kvinden allerede er indeanden halvdel af graviditeten kan hun fortsætte med at træne. Fysisk aktivitet bør være moderat, og nogle øvelser, der tidligere blev udført med lethed, skal opgives.Ved 23 ugers graviditet er det nyttigt at fortsætteterapeutiske øvelser Foto: Getty Det er vigtigt at vide, at fysisk aktivitet under graviditeten er meget gavnligt. Dette kan være terapeutiske øvelser, svømning, gåture eller yoga. Gymnastik fremskynder bevægelsen af ​​blod i hele kroppen og forhindrer forekomsten af ​​ødem. Under graviditet, hævelse – Dette er et ret almindeligt fænomen, hvis der opstår uønskede symptomer, bør du kontakte din læge. At sove på ryggen under graviditeten bliver ubehageligt, det er meget mere behageligt at sove på siden. Dette forklares meget enkelt – den forstørrede livmoder komprimerer kar i bækkenområdet, f.eks. vena cava inferior. Når en kvinde ligger på ryggen, forstyrres blodstrømmen til hjertet og overkroppen, svimmelhed, svaghed og hovedpine begynder. Derfor, for et godt helbred under graviditeten, er det nyttigt at sove på din side ved at bruge ekstra puder for komfort.

Planlagt besøg hos lægen ved den 23. uge af graviditeten

Hvis kvinden endnu ikke har gennemgået en anden planlagt ultralyd,lægen vil ordinere det. Denne undersøgelse udføres mellem 20 og 24 uger. I denne periode er det let at bestemme graden af ​​barnets udvikling, bemærke eventuelle afvigelser og rette det videre graviditetsforløb. I de fleste tilfælde vil lægen være i stand til at se og fortælle forældrene det ufødte barns køn. For at overvåge graviditetens fremskridt vil der blive ordineret tests før ultralyd. Hvis der opstår hævelse, og der opdages protein i urinen, vil lægen anbefale at tage på hospitalet eller få en mere dybdegående undersøgelse af nyrer og urinveje. Disse symptomer kan ikke ignoreres, da de måske ikke går over af sig selv. Hvis en kvinde bemærker, at hun tager mere på end før, og hævelsen er steget, skal hun undersøges. For at forhindre forekomsten af ​​ødem anbefales det at følge nogle få enkle regler:

• opretholde drikkevaner – Normalt skal du drikke omkring 1,5 liter rent drikkevand om dagen;
• Undgå brugen af ​​saltede, fede og stegte fødevarer;
• sædvanlige slik udskiftes med søde frugter og tørrede frugter.

Tidlig behandling af hydrops af graviditet, som er, hvad overdreven hævelse kaldes, vil gøre graviditetsforløbet behageligt og sikkert.

23. graviditets uge - hvordan fosteret udvikler sig

På dette stadium af graviditeten vejer fosteret mere end 450g, han nærmede sig eller overskred 0,5 kg-mærket. Dette er en stor præstation. Børns hud er ikke længere gennemsigtig, det subkutane fedtvæv er ret udviklet, og barnet bliver fyldigere og smukkere.Hvad der sker med fosteret i uge 23 kan sespå billedet, han allerede ved, hvordan man sutte paletsFoto: GettySerdtse krummer når tilstrækkelig størrelse, kan lægen høre et hjerteslag, ikke kun under behandlingen på ultralyd, men med hjælp fra obstetriske statoscope. Andel frugt næsten umulig at skelne fra en nyfødt baby på 23 uger. Hans sanser og åndedrætssystem udvikles intensivt. Kvinden føler sig undertiden rytmiske ryk inde i maven, det hikke krumme som slugte fostervand. Det er interessant, at barnet allerede ser drømme. Han bliver nysgerrig, føler sig, udforsker sin lille verden, høre min mors stemme, en vuggevise hun synger. Det kan være bange for en skarp støj eller for stærkt lys.

Funktioner af mad

En gravid kvinde på 23 uger lider ikketoksikose, hun har en god appetit. Den rigtige ernæring er nu vigtig for hende og barnet. Det er tilrådeligt at fordele måltiderne jævnt i løbet af dagen, og tage pauser mellem dem i ikke mere end 3 timer. En gravid kvindes behov for vitaminer, proteiner og nogle mineralske komponenter stiger, hvilket skal tages i betragtning, når man laver en menu. Kosten bør omfatte mejeriprodukter, grøntsager, frugt, magert kød og fisk. Det er tilrådeligt at begrænse saltindtaget, fordi det holder på vandet i kroppen. Almindelig salt kan erstattes med sojasovs af høj kvalitet For at barnet skal udvikle sig normalt og ikke opleve iltsult, skal hæmoglobinniveauet i hans mors blod være normalt. Derfor skal en kvinde inkludere fødevarer, der indeholder mineralske jernsalte i sin menu – kød, boghvede grød, okselever, dette vil hjælpe med at forhindre anæmi. C-vitamin forbedrer optagelsen af ​​jern, det er nyttigt at spise friske grøntsager og frugter, der indeholder det. For at danne et barns knogler er der brug for meget calcium, hvis der er mangel på det, begynder moderens tænder at rådne. Calcium mineralsalte findes i store mængder i mejeriprodukter, solsikkefrø, persille og æggeblommer. To eller tre gange om ugen bør du helt sikkert spise hytteost, æg og ost. Du kan drikke mælk, yoghurt eller kefir hver dag. For at få halvdelen af ​​det daglige behov for calcium er det nok at drikke 0,4 liter mælk, spise 100 g solsikkefrø eller 50 g hård ost. Uge 23 & # 8212; et gunstigt tidspunkt, når der ikke er nogen toksikose, og maven endnu ikke er særlig stor, er det nyttigt for en kvinde at lave terapeutiske øvelser og svømning. Korrekt ernæring, hvile og arbejdsplan, godt humør vil hjælpe med at undgå komplikationer i den resterende prænatale periode.

Hvad sker der, når tvillinger bliver gravide?

Denne periode svarer til 5 måneder og treuger i henhold til det obstetriske skema. Normalt vejer tvillinger 555 gram hver og er 28-29 cm høje I en singleton graviditet er fosterets vægt ─ 608, og højden er ─ 29. Babyernes ansigter er fuldt dannede. Torso og hoved bliver mere proportionale. Bugspytkirtlen begynder at arbejde, og insulin produceres. Babyer kan allerede høre lyde indeni, moderens hjerteslag. De er meget aktive og har stadig masser af plads at tumle rundt på. Bevægelsen kan mærkes døgnet rundt. Kvinder i denne periode er fulde af styrke og energi, men ubehagelige fænomener kan allerede begynde: halsbrand, forstoppelse.

Kommentarer

kommentarer

Læs også:

Og du svag? Mamma og datter blev født med en forskel på 36 timer Hvordan man taber sig efter fødslen: stjernernes hemmeligheder Den farligste for fosteret er den gravide kvindes sygdom Gravid kvinde var i intensiv pleje på grund af fastfood Hvordan man taber sig efter fødslen: Erfaringen hos fem børn Amning: for og imod, personlig mening