Tatyana Navka ved, hvordan man taber sig hurtigt Foto:Starface På trods af at Tatyana Navka altid ser perfekt ud, fører hun, som mange kvinder, en uforsonlig kamp for en slank talje. Kunstskøjteløberen går til sport tre gange om ugen og råder til at begrænse sig i mad Men når du akut skal forberede dig til en vigtig begivenhed, og din yndlingskjole nægter at fastgøre, tyer Navka til en nødmetode. "Hvis du har akut brug for det, så brug Faina Ranevskayas geniale diæt: "Hvis du vil tabe dig, så spis nøgen og foran et spejl." Når du ser dine ekstra kilo, er det ikke så let at proppe noget i dig selv,” – sagde Tatiana Navka i et interview med magasinet 7 Days. En sjov metode, ifølge skateren, den hjælper virkelig! Ingen kvinde kan være helt tilfreds med sin figur, og det er anerkendelsen af hendes mangler, der vil hjælpe hende med at begynde at arbejde på dem. Skøjteløberen indrømmede i øvrigt ærligt, at hun ikke kan prale af en ordentlig kost. Stjernen kan forkæle sig med fed mad om natten, men næste dag vil hun helt sikkert "arbejde af", hvad hun spiste i fitnesscentret. Det eneste tabu er desserter med højt kalorieindhold. Den olympiske mester forsøger selv at spise så meget som muligt derhjemme, hvad hun selv laver. Hjemmelavet mad er ifølge Tatyana mindre skadelig.
Kommentarer
Læs også:
Volgograd restauranter og hoteller passerede ikke inspektionen "Revizorro"
David Beckham lærte at lave mad pandekager
Rosselkhozbank genoptog udstedelse af realkreditlån med statsstøtte.
Gaver og overraskelser fra Lenor: et nyt design og en indkøbskupon
Buketter af grøntsager og frugter
Donald Trump spiser fastfood med enheder: foto 2016