Her er mor til tre børn. Tag et eksempel! Foto: sociale netværk Endnu mindre end en måned gik, som konge til Dmitry Dibrova, og Polina tog allerede figuren. "Nå mamma, jeg strammet korsetten stærkere i dag, og taljen blev lidt tegnet! - Polina jokede i sin blog. - Jeg vil afsløre alle kortene. Min normale vægt, eller rettere den, når jeg kan lide mig selv: 60-61 kg. Jeg kom til barselshospitalet med en vægt på 83 kg, dvs. + 23 ... 9 måneder, jeg nægtede ikke noget for mig selv. Jeg forlod barselshospitalet 75, dvs. +15, efter 2 uger, i dag +11, generelt er HW etableret, jeg kan selv gøre det! Du kan bestemme præcis hvilke produkter der kan og ikke kan forbruges i de første tre måneder Kun mulig ved eksempel! Nogle steder peger på ris som forbudt produkt, andre omvendt osv. Generelt spiste jeg ris, alt er fint! "
Udsigt: For at hjælpe alle ammende mødre, ikke kun i ord, men i gerning, besluttede Polina at starte en hel kulinarisk blog, hvor hun ville dele opskrifter til lækre retter tilladt under amning, og det ville ikke påvirke hendes figur. Her er den første af dem: "Jeg lavede en gryder til middag ... Ilya spiste, godkendt! Og vigtigst af alt er det meget velsmagende. Bare rolig, at sådan et gulligt, hjemmelavet æg, æggeblommer blev godt, meget gult. Jeg råder dig til at prøve gryden ikke i babyens første to uger. Produkter: 500 g cottageost, 3 æg, smør 1 el. ske, 100 ml mælk, mel 2 spsk. skeer, sukker, salt, vanille, stivelse. Den længste proces: Gnid ostemassen gennem en sigte! Men det viser sig luft, hemmeligheden i opskriften! Og visp separat æggeblommer med sukker til hvidt og hvide med salt. Det eneste er, at æg og mælk er meget pæne, bedre ikke i de første dage! Te og frugtkompot er egnet til gryderet! Jeg drikker dem siden Ilyas fødsel. Te består af urter - mynte og timian. Mommier skriver at mint reducerer laktation, jeg har det ikke, men bare hvis en komponent er mindre! Og lækker appetit! "
