Kvinnedagen er sikker: nu kan du tilberede dem selv - grøntsager og frugter vil hjælpe i kampen mod kilde til vitaminmangel. Vælg den mest appetitvækkende opskrift af foråret!
Let forårsbrug "Mango Light"
Udsigt: presse serviceIgor Tumarkin, "Penka" Ingredienser: Frisk mango puree - 50 g, 10 g sukker, 3 mynteblade, 2 basilikumblad, 100 g naturlig yoghurt, jordbær, brombær, blåbær, hindbær, pulveriseret sukker. Opskrift: Fra mango Puree, bryde den i en blender, gnid gennem en sigte, finhak mint og basilikum, tilsæt sukker og bland alt. Sæt forberedte kartofler på bunden af glasset, skiftevis med yoghurt: Mos kartofler - 25 g, yoghurt - 50 g. Sæt friske eller optøede bær på toppen og drys med pulveriseret sukker. Ved første øjekast er alt meget enkelt - det er det. Og hvor velsmagende og let det er! Den forfriskende smag af mynte, salte basilikum i kombination med mango, naturlig yoghurt og bær vil ikke forlade ligegyldigt og give foråret stemning. På side 9 stemme på den opskrift, du mest kunne lide.
