למה זה חולה בזמן ההיריון?
להסביר את הבחילה בהריון הוא מאודפשוט. בשלבים הראשונים של ההריון, הגוף חושב שהוא מכיל גוף זר ומנסה לטהר את עצמו בעזרת הקאות. ככלל, בחילות מגיע בבוקר על בטן ריקה. לפעמים זה פשוט הולך, ולפעמים זה מסתיים עם הקאות. הרופאים רואים את זה נורמה אם בשלבים המוקדמים של ההריון אישה דמעות עד 5 פעמים ביום. אבל אם לעתים קרובות יותר, זה כבר סיבה לדאגה.
בחילות במהלך ההריון בדרך כלל הראשוןשליש שלישי צילום: Getty בשליש השני של ההיריון, הקאות נפוצה פחות. בדרך כלל זה מעיד על עלייה ברמת אצטון בדם, ולכן עדיף לקחת בדיקות נוספות. בשליש השלישי, ההקאות חוזרות, כי התינוק כבר גדול ומלחץ על האיברים הפנימיים. במקרים נדירים, הקאות בשליש השלישי של ההריון מעידים על מחלה.
מה אם אני מתחיל להרגיש חולה במהלך ההריון?
הטיפים הבאים יסייעו לך להקל על המצב ולצמצם את מספר התקפי בחילה:
- מאז בחילה קורה לעתים קרובות על בטן ריקה, לעזוב את הערב ליד המיטה עם מים ביסקוויט או תפוח. לאכול אותם מיד לאחר התעוררות, עד שאתה יוצא מהמיטה.
- ארוחת הבוקר מורכבת מכמות גדולה של חלבון - ביצים, גבינות, מוצרי חלב מותססים. הוסף לו כמות קטנה של פחמימות - פירות.
- במהלך היום לאכול לעתים קרובות, אבל לאט לאט.
- בשעות אחר הצהריים, לנוח מדי פעם, כי בערבים נשים בהריון נמאס עייפות.
- לבלות יותר זמן באוויר הצח, לאוורר את החדר לפני השינה.
אם אתה סובל בחילה קשה, בזהירותלחשוב על הדיאטה שלך. לפעמים נשים בהריון רוצה מוצרים מזיקים, אבל לא לגמרי בצע את הרצון הזה. מזער את צריכת השומן, חריף, מתובל ומלוח. כלול בתפריט היומי שלך פירות וירקות טריים יותר. תרופות עבור משקה בחילות רק על העצה של הרופא הקיצוני sluchayah.Esli אתה מבין כי הבחילות שלך מעבר קפלות הנורמה, הקפידו להתייעץ עם רופא. במקרים אחרים, דבק בהמלצות המתוארות ותיהנה מהמצב המעניין שלך.
