למה תינוק בן חודש לא ישן טוב
תינוקות שזה עתה נולדו צריכים לישון 18-20 שעות ביממהיום, אבל במשך כ-16 שעות יהיה נורמלי אם ילד ער יותר מ-9 שעות או 4-5 שעות ברציפות ביום, זה הזמן להפעיל את האזעקה. אבל זה לא אומר שאתה צריך לרוץ מיד לרופא. נסה קודם כל להבין את זה בעצמך.
תינוק בן חודש עלול שלא לישון טוב בעריסה גדולה צילום: Getty מה מונע מהילוד לישון:
- תחושה של רעב;
- חיתול רטוב או חיתול;
- טמפרטורת החדר לא נוחה;
- אור בהיר, קולות רמים;
- מחלת תנועה לא נאותה;
- משחקים פעילים מדי ותשומת לב עודפת;
- קוליק או מחלות אחרות.
גם בגלל תחושת הבדידות, התינוק יכול לישון בדאגה. במהלך השבועות הראשונים לחייו, הוא רק מסתגל לעולם, ועלול להתגעגע לאמו.
מה לעשות אם תינוק בן חודש לא ישן טוב
הרגילו את תינוקכם לדיאטה אםהאכילו אותו כל שעתיים, ואז הוא לא יתעורר מרוב רעב. בדקו גם אם יש לכם מספיק חלב. לאחר האכילה אין לשחק עם התינוק ואף ללטף אותו, כדי לא לעורר את מערכת העצבים. תן לו להתרגל לעובדה שאחרי האכלה הוא צריך לישון. ספקו לילדכם מקום נוח לישון בו, השתמשו בפשתן ובבגדים מבדים טבעיים. גם אם אתה רוצה ללמד את התינוק שלך לישון בחדר אחר, תן לו להישאר איתך או לידך עד 1-2 חודשים. הוא עלול לפחד בעריסה גדולה, השתמשו בערסים נשלפים. האוויר צריך להיות נקי, אוורר את החדר באופן קבוע. השכיבו את ילדכם לישון בצורה נכונה, אם היום תנדנדו אותו בזרועותיכם ומחר תשלחו אותו למיטה, הוא לא יבין מה הם רוצים ממנו. בחר סוג אחד של הרגעה והשתמש רק בו. ולפני השינה אל תשחקו עם התינוק ותגבילו את מעגל האנשים המקיפים אותו. לפעמים ילדים מאבדים את הקצב, ישנים טוב במהלך היום ונשארים ערים בלילה. מה לעשות עם זה, ראה את הסרטון למטה. ואם שום דבר לא עוזר, הילד לא ישן טוב, והוא גחמני, התייעץ עם רופא. החודש הראשון לחייו של תינוק הוא הקשה ביותר. וכדי שיתפתח ויגדל בריא, חשוב לאכול ולישון טוב. נסו להקיף אותו בזהירות מירבית, עזרו לו להסתגל, ורק אז התחילו לגדל אותו גם מעניין:
