כמה צריך הילד לשקול: שיעור וגורמים לסטיה
לדעת את מחווני משקל לילד, אתה יכולביעילות לפקח על הפיתוח שלה. ישנם טבלאות מיוחדות המציינות את המשקל הממוצע של תינוקות. עבור בנים, שיעורי נע בין 15 ו - 17 ק"ג. בנות שוקלות 14-17 ק"ג. עם זאת, שים לב כי אלה הם אינדיקטורים ממוצעים. לכן, אם המשקל אינו מתאים למסגרת זו, אל תיכנס לפאניקה. מוטב שיהיה זמן לראות את הילד.
המשקל של ילד בגיל 4 שנים תלוי במידה רבה בתזונה צילום: Getty אם לילד יש גירעון במשקל, זה לעתים קרובות סיבה לדאגה להורים. הגורמים העיקריים לגירעון המשקל הם:
- בעיות בריאותיות של נשים במהלך ההריון;
- דיאטה - אולי אתה מזין את התינוק בצורה לא נכונה;
- תורשה - הורים דקים לעתים נדירות יש ילדים מלאים, ולהיפך.
בזהירות לנתח כל סיבה וצריך לראות רופא. אם לילד יש עודף משקל, אז בנוסף לתורשה ולתזונה לקויה, שים לב לפעילותו הגופנית.
כיצד לשלוט במשקל של ילד ב 4 שנים
בגיל זה, התינוק אוכל 3-5 פעמים ביום. בממוצע, ההורים מארגנים 2 ארוחות בוקר, צהריים, חטיפים וערב. הזמן בין הארוחות צריך להיות בערך אותו דבר. אם משטר כזה נצפה, התינוק לא יספוג יתר על המידה ויגרום למשקל בבטן. חמש ארוחות יוצרות את המטבוליזם הנכון: אם ילד הולך לגן, מכינים לו ארוחת בוקר קלה של פירות טריים, מיץ או גבינת קוטג '. בגן, הילד כבר יקבל ארוחת בוקר משמעותית יותר: דייסה, כריך. אם התינוק מסרב מדי פעם לאכול, לא מתעקש. גם אצל מבוגרים, לפעמים התיאבון נעלם. עם זאת, אם הוא לא אוכל באופן קבוע, להיות קשוב יותר אליו. ילדים כאלה לעיתים קרובות אינם מרגישים צורך במזון ואינם מבינים שהם רעבים. הם בוכים ומתנהגים, מרגישים רעבים, אבל עדיין מסרבים לאכול. אין להאכיל ילדים כאלה בכוח. עם זאת, הם צריכים להציע מזון לעתים קרובות יותר ויותר בהתמדה.כתוב את הילד בקטעים של ילדים ומועדונים, לטייל איתו, לארגן משחקים פעילים, לרכוב על אופניים או גלגיליות. אין להאכיל מול הטלוויזיה, כך שהיא לא לאכול יותר.שמור על המשקל של הילד. אם יש לך ספקות לגבי הפעולות שלך, להתייעץ עם רופא ילדים.
