כל האנשים שונים ויש להם פרמטרים אידיאליים לחלוטין.אינו קיים. לכל אחד יש את החסרונות והאזורים הבעייתיים שלו שלא תמיד אפשר להיפטר מהם. גם אם נראה לך שמכר או בחורה כלשהי מהעטיפה היא שלמות אמיתית, תאמין לי, זו אשליה אופטית. לכל אישה יש סוג מסוים של דמות, בהתאם לאיזה הגברת יש ירכיים רחבות או כתפיים צרות, חזה קטן או להיפך, גדול וכן הלאה. לאחר קביעת הפרמטרים שלך, השייכים לסוג זה או אחר, תוכל להסתיר במיומנות את החסרונות של הטבע ולהתמקד ביתרונות שלך. אחרי הכל, הבגדים הנכונים והאיפור המתאים יכולים לחולל פלאים!
מהו סוג הדמות?
אל תמהר לקנות בגדים חדשים, קודם כלתסתכל מקרוב על עצמך במראה. קודם כל, אתה צריך לברר איזה סוג של דמות יש לך, לזהות אזורים בעייתיים, אשר לאחר מכן תתקן בעזרת לבוש. על פי הסיווג המקובל לפי צורות גיאומטריות, ישנם חמישה סוגים של סוג גוף נשי. הם מסומנים הן בשמות הפירות והן באותיות האלפבית הלטיני. סוג הגוף נקבע על פי שלושה קריטריונים: המבנה הכללי של האישה (לדוגמה, אסתני, היפרסטני או נורמוסטני), הפרופורציות של עצמות השלד שלה והמקומות שבהם מרוכזים מצבורי השומן. אם, למשל, הירכיים שלך הן הראשונות "לגדול", אז אתה טיפוס "אגס". דמות ה"תפוח" מאופיינת במלאות באזור המותניים, בעוד שבנות בעלות דמות "בננה" הן לרוב גבוהות מאוד, דקות וצרות בירכיים ובכתפיים. סיווג זה מבוסס לא על היחס בין נפחי האגן והחזה ולא על ה-90*60*90 הקלאסי, אלא על פרמטרים שונים לחלוטין, כלומר: רוחב הכתפיים והירכיים, מידת הביטוי של הקימורים של החזה. דמות ומותניים, וכן נלקחת בחשבון התפלגות מצבורי השומן. באשר לגובה, יציבה, משקל, צורת וגודל החזה, אורך הצוואר וכן הלאה, ניואנסים אלה ממלאים תפקיד חשוב רק בתפיסה החזותית, אולם, לכן, יש לשים לב אליהם גם בעת בחירת ארון בגדים.
מאפייני סוג "מלבן"
היום נלמד את סוג גוף המלבן.לנשים שנכללות בקטגוריה זו יש לרוב מבנה גוף דק וחזה קטן. הכתפיים שלהם, כמו גם הירכיים, הם בדרך כלל ברוחב שווה, והמותניים שלהם כמעט לא מוגדרים. אם ילדה מתחילה לעלות במשקל, הוא מופץ באופן שווה בכל הגוף, כך שהקילוגרמים העודפים אינם בולטים במיוחד בהתחלה. ישנם שני סוגים של דמויות "מלבניות": עמוד ולבנים. הסוג הראשון מאופיין ברוחב שווה של כתפיים וירכיים, קומה גבוהה ורגליים ארוכות, ומותניים מעט מוגדרות. נציגה בולטת מסוג זה היא השחקנית האמריקאית המפורסמת ניקול קידמן. אם יש לך בטן קטנה, אגן ושוקיים דקים, חגורת כתפיים רחבה וללא מותניים, אז הדמות שלך מוגדרת כ"לבנה". אלה הפרמטרים של כוכבת "סקס והעיר" - קים קטרל הסקסית. לנשים עם סוג גוף "מלבני" יש קצב חילוף חומרים מתון, כך שהן כמעט אינן עולות במשקל, אבל אם זה קורה, ה"מכה" העיקרית נופלת על הבטן והירכיים. נשים כאלה הן פעילות ועובדות בצורה יוצאת דופן. מה שהם מתחייבים, הם מצליחים. נשים מלבניות הן מאוד ישרות וכנות, יש להן כישרון שכנוע, והן מסוגלות "לעורר" אפילו את השקטות המושבות ביותר. הם מבלים את כל חייהם בחיפוש אחר עצמם ורק עד גיל ארבעים הם מקבלים הבנה מה הם באמת רוצים. ילדה בעלת סוג דמות מלבנית היא שאפתנית, אימפולסיבית, גמישה ונחושה. אצלה המשפחה והילדים קודמים לכל, לא כמו אצל רבים אחרים, אלא מימוש עצמי. לכן, לא כל הגברים מסוגלים לקשר ארוך טווח עם אישה כזו. "מלבנים" אינם רגילים לנמקה – הם אנשי עשייה. הם מבצעים מצוינים, וצוות בראשות מנהיג כזה נועד להצלחה.
כדור עבודה ואהבה
אם אישה "מלבן" יוצרת משפחה, לאכדאי לקוות שהיא תהפוך לאם ואישה שקטה, רגועה, למופת. לא תוכל לממש את עצמה בקריירה שלה, גברת כזו תהפוך לראש ועדת דיור או תיקח חלק פעיל במועצת ההורים בבית הספר או בגן של ילדה. היא צריכה לפעול ולכוון את האנרגיה שלה לדברים שימושיים. נשים כאלה מסוגלות לאחד אנשים סביב עצמן, לארגן אותם ולעורר בהם השראה. בצוות, "המלבן" שומר על יחסי ידידות עם כולם, משתדל לא להתנגש ומפגין יעילות ונחישות מוגברת. עם זאת, אישה כזו לא אוהבת להיות בצל, תמיד מנסה לזכות בכבוד אוניברסלי, להכרה ולזכות ביוקרה. נשים כאלה אחראיות מאוד, ואם הן לוקחות על עצמן עבודה כלשהי, הן תמיד מצליחות להסתיים עד הסוף. בתחום האהבה, ל"מלבנים" יש לעתים קרובות בעיות. כך, נשים רבות, שדוחות את לידת ילד כדי לממש את עצמן במקצוען, מבינות לאחר מכן שהרכבת שלהן עזבה מזמן. בנוסף, לעתים קרובות הם נוזפים בעצמם על היותם גבריים ופשוטים מדי, כי בהיותם אופיים עקשניים וכנים מדי, הם אינם קשורים לבן הזוג האידיאלי לחיים במוחם של החצי החזק יותר. לכן, בן הזוג המתאים ביותר לגברות כאלה הוא אדם רגיש ואדיב המסוגל להבין ולתמוך. סוג ה"מלבן" הוא מכונת תנועה מתמדת. אם ילדה כזו מקימה משפחה, היא מבינה עד מהרה שלשבת עם ילד כל הזמן זה לא בשבילה. לכן היא יוצאת מוקדם מחופשת הלידה ויוצאת לדרך לכבוש פסגות מקצועיות, משאירה את ההזדמנות לטפל בתינוק למטפלות או לבן זוגה. אם, מסיבה כלשהי, אישה נאלצת להישאר בבית, אז גידול ילדים הופך עבורה למשרה מלאה. היא משקיעה בהם את כל זמנה, דואגת לחינוך שלהם ולוקחת אותם לשיעורים נוספים. לעתים קרובות, נשים כאלה, המנסות לממש את שאיפותיהן בילד שלהן, הופכות לאמהות תובעניות מאוד. באשר לחיים האינטימיים שלהן, גם בתחום זה נשים "מלבן" הן מעשיות מאוד. הם מסוגלים להפריד בין אהבה לתשוקה, כך שכאשר מקיימים יחסי מין, נשים כאלה פשוט נהנות ומספקות את הצרכים הטבעיים שלהן.
סגנון ובגדים
כפי שמציינים תזונאים, בנות השייכות לסוג מלבני, נוטה לרוב לעודף משקל. המקומות שבהם מתרכזים קילוגרמים מיותרים הם הירכיים והבטן. לכן, מומחים ממליצים לשמור על אורח חיים בריא: ספורט, אכילה בזמן ואכילת מזון בריא. בנוסף, יהיה זה רעיון טוב להגביל את צריכת המלח, משקאות אלכוהוליים, מזון מעושן ונקניקים. עם זאת, לא משנה אילו פרמטרים יש לך, בגדים יפים, שנבחרו נכון בהתאם למבנה הגוף שלך, יכולים להסתיר כל פגמים. עבור מבנה גוף מלבני, העיקר הוא להגדיל חזותית את החזה והירכיים - במקרה זה, המותניים ייראו הרבה יותר דקים. ניתן להשיג זאת על ידי שימוש בפרטי לבוש הממוקמים אופקית ברמת האזורים הבעייתיים, למשל, חגורות רחבות, כפכפים נפחיים, קווי חיתוך באזור האגן וחולצות עם כתפיים פתוחות גם ייראו טוב. הלבוש האידיאלי לדמות מלבנית הוא שמלת פפלום עם סלסול אלגנטי סביב המותניים, אבל במקרה זה יש להשלים את הדגם עם שרוולים בצורת כנפיים או בצורת עששית. כדי להפוך את הצללית לרזה יותר, מתאימים בגדים קלאסיים עם קווי חיתוך אנכיים בעיקר, כמו גם חריצים ומחברים. סוודרים עם צווארון V, שמלות מעטפת או חצאיות, ז'קטים ובלייזרים קצרים, מכנסיים כהים וקרדיגנים ארוכים נראים יתרון מאוד. סטייליסטים ממליצים לבחור בדים צפופים, צפופים, גזומים בצנרת, עם תפרים דקורטיביים וקווים מבניים. אם אתה רוצה ליצור אפקט של רגליים ארוכות, בחר את המכנסיים או הג'ינס הנכונים. ראשית, הן צריכות להגיע לאמצע העקב, ושנית, הן צריכות להתאים לצבע הנעליים. ז'קט קצוץ יעזור לך חזותית לצמוח גבוה יותר - זה מיישר את הצללית המלבנית. אם עלית כמה קילוגרמים מיותרים, כדי למנוע מהגוף העליון שלך להיראות מאסיבי מדי, שלבי צבעים מנוגדים בתלבושת שלך - חלק עליון כהה שאמור לכסות את אזור הבטן וחלק תחתון בהיר יותר. זה יאפשר לך לתקן חזותית פרופורציות שהופרעו עקב שינויים במשקל. ישועה נוספת לנשים "מלבניות" היא לבוש שכבות. זה מאפשר לך ליצור תמונה מסוגננת ואופנתית של ילדה רזה. בעת בחירת המלתחה שלך, זכור כי סגנון הבגדים שלך צריך להתאים את הצללית של הדמות שלך. נציין מספר אפשרויות שיעזרו להשיג קווים חלקים ונפחיים:
- מודלים ארוכים של סוודרים, ז 'קטים ואפודות - העיקר הוא לחתוך את לא עגול;
- חולצות, חולצות, חולצות, חולצות עם מותניים גבוהות, שנאספו מתחת לחזה, והתחתון התלקח. מודלים המבוססים על מחוכים לא צר מדי יהיה גם החליפה;
- נשים עם סוג של "מלבן" לא מומלץ להדק את הז'קט - זה יעזור לאזן את הירכיים ואת הכתפיים;
- בגדים כגון חצאיות, מכנסי ג'ינס או מכנסיים צריך להיות עם המותניים מוגזמים, לא פחות מאשר הברך. אם יש לך רזה, אפילו הרגליים, להרים את capris.
- לקנות הידוק תחתונים: חגורות, מכנסיים גבוהים, חולצות ארוכות. אלמנטים אלה של ארון בגדים יעזור להסתיר את הבטן חזותית לצמצם את המותניים.
"מלבנים" אסורים בהחלטבגדים צמודים ושירים, כמו גם חצאיות צמודות מדי. תן עדיפות לסוודרים עם צווארון סגלגל או מרובע גם צוואר V עמוק נראה נהדר. לגבי בדים, שיפון עדין, משי, גיפור ותחרה לא יהפכו את המראה שלך לאלגנטי - בחרי בחומרים צפופים יותר. כדי להעניק לכתפיים קו נשי וזורם יותר, השתמשי בכריות כתפיים. שימו לב לגוון הבגדים. כדי לבחור את הגוון הנכון, הניחו את התלבושת שאתם מתכננים לקנות מתחת לסנטר. אם זה גורם לך להיראות כמו עכבר עמום ואפור עם שיער עמום ועור פנים לא בריא, שים את זה בצד. מומחים ממליצים להקדיש תשומת לב מיוחדת לגוונים ניטרליים: שחור, כחול כהה, שמנת, פחם. אף אישה לא יכולה בלי תכשיטים. עם זאת, פריט ארון בגדים זה יכול להדגיש את היתרונות שלך או להרוס את כל המאמצים שלך לבחור בגד, אז זכור כמה כללים:
- ב אביזרים, לתת עדיפות צורות גיאומטריות;
- סוג "מלבן" עגילים עגולים לא מתאימים - עדיף לקנות ריבוע או משולש.
- צמידים ושרשראות צריך להיות מורכב של אלמנטים מעוותים או שטוחים.
- נשים מיניאטורות צריך לנטוש את התכשיטים הגדולים, הם יתאימו עגילים קטנים או שרשראות חן. בעוד על גבירות גבוהות, אביזרים גדולים, מורגש נראה נהדר.
גוף בריא הוא מוח בריא
אפילו לא הבגדים היקרים והאופנתיים ביותריעשה אותך בריא יותר. לכן, כדי להיראות צעיר ויפה, אל תשכח מספורט. נשים מסוג "מלבני" זוכות לברכה על ידי אלוהים בגוף חזק, פשוט עשוי לאימון. עבור נשים כאלה, מתאימות פעילויות פעילות כמו אירובי, ריצה, טניס ושחייה. לכמה שעות בשבוע בחדר הכושר תהיה השפעה חיובית על הגזרה שלך: השרירים שלך יתהדקו, הבטן שלך תיעלם, הרגליים והירכיים שלך יתחזקו. אם יש לך בעיות בריאותיות כלשהן, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. "מלבנים" רבים אוהבים לאכול טוב. אם הם רואים מולם אוכל, הם כבר לא מסוגלים לסרב לו. לכן, דיאטה קפדנית היא התווית נגד עבור בנות מסוג זה. פשוט נסו לדבוק בעקרונות של תזונה נפרדת. אל תשים פחמימות וחלבונים מרוכזים על אותה צלחת. אכלו בשר עם סלטים או ירקות, נסו לשכוח לזמן מה מלחם וממתקים. בסך הכל, אכלו מזונות בריאים והתעמלו באופן קבוע והגוף שלכם יודה לכם. אנו ממליצים לקרוא:
