תמונה:למרבה המזל, לא כל אישה חווה את הקסם של רעילות. אני לא אחד מהם. בערך מהשבוע השישי להריון החלו בחילות מתמשכות, כל הכוחות נעלמו איפשהו, העולם התמלא בהרבה ריחות לא נעימים. הדרך מהבית לעבודה ובחזרה הייתה עינוי ונראתה אינסופית. נסיעות האוטובוסים היו קשות במיוחד. עם כל זה, כאב הראש אפילו לא הבחין. את סופי השבוע שלי ביליתי בשכיבה על הספה, קמתי בעיקר כדי לרוץ לשירותים. זה לא יכול היה להמשיך יותר, התרופות שנקבעו על ידי הרופא לא עזרו, ופניתי לאינטרנט. מצאתי מספר דרכים להתמודד עם סימני הרעלת והחלטתי לנסות אותן בעצמי. אל תמהר לקום מהמיטה בבוקר. אכל ארוחת בוקר במיטה. אולי רק בסופי שבוע, כאשר בעל נמצא בקרבת מקום .2. אל תשאיר את הבטן ריקה, תמיד יש מה לאכול איתך. גם כאן הקושי. מה לאכול בין הארוחות? קרוטונים, בייגל ועוגיות? אז אתה תשתפר לפני שהתינוק יגדל בך. פירות מיובשים? בהתחלה חשבתי שזה רעיון טוב - בריא וחמצמץ. זה לא היה כך, הגוף שלי לא קיבל חטיף כזה. תפוחים? הם רק מעוררים את התיאבון שלך. בננות? הצלחתי לאכול אותם רק יומיים שלושה ברציפות, ואז הם התחילו לגרום לגועל. בסופו של דבר מצאתי לעצמי אפשרות אחת - גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה וריבה (או מעט סוכר) .3. ללכת לפחות חצי שעה ביום. עבור אישה בהריון עובדת, עצה זו חסרת משמעות. או שאין לזה כוח או זמן. אולי טיול יעזור, לא יכולתי להעריך. הדרך מהמטרו למשרד אחרי מסעדות אינסופיות הספיקה לי לנטוש את הרעיון הזה. אכלו מזון עשיר בחלבון. הייתי מוסיף גם אם אינך חולה עליהם, כפי שהיה במקרה שלי. הפכתי לצמחוני לא רצוני. בערך אותו דבר לגבי כרוב כבוש, שמומלץ מאוד על ידי רופאים. הם אומרים, חמוץ, עשיר בוויטמינים. חיפשתי מקור אחר לתחושות אלה. נכון, כך נראה, מעולם לא מצאתי.
