בליל 8 עד 9 באוגוסט במוסקבה הסתיימהתחרות "גב 'רוסיה - 2015". עבור הכותרת של אישה מקסימה ומושכת ביותר נשוי הארץ נלחם 15 יפהפיות בגילאי 22 עד 43 שנים. תנאי החובה להשתתפות בתחרות היו "חותמת בדרכון" ונוכחות של לפחות תינוק, יקטרינה קימרל בת ה -37 הייתה מחוץ לתחרות: יש לה שישה ילדים! אמה היפה ביותר של רוסיה מביאה שני בנים וארבע בנות. בתה הבכורה, זניה, פנתה לאחרונה לגיל 17, ובנה הצעיר, פדיה, בן 4 בלבד.
1/3יקטרינה קירמל – זוכת התחרות"גברת רוסיה - 2015" תמונה: מסגרת מתוך כרוניקת הווידאו של תחרות "גברת רוסיה - 2015" בעיר הולדתה, יופייה של יקטרינה מוערך מזמן: בשנת 2014, היא הגיעה לגמר "גברת סנט פטרסבורג תחרות צילום: ארכיון אישי של יקטרינה קירמל צילום: ארכיון אישי של יקטרינה קירמל במקביל, יקטרינה הורסת את כל הסטריאוטיפים על משפחות גדולות. אמהות: גם אחרי כל ההריונות והלידות, הגזרה שלה תהיה קנאה של כל דוגמנית, הפרמטרים של קירמל פשוט אידיאליים, והמשקל שלה עדיין קרוב ל-50 ק"ג, בלתי מושג להרבה בנות, יש לייקטרינה שתי השכלות גבוהות! עוסקת בריקוד, אתלטיקה, כושר ונשמה מנגנת בתופים בהשראת הניצחון, יקטרינה שיתפה את הסודות והחוקים של הנשים שלה עם יום האישה.
חוק מספר 1. אל תחכה לנס - מעשה
"בכל הריון הרווחתי בערך17 ק"ג", אומרת יקטרינה. "ובכל שש הפעמים הצלחתי להוריד את הקילוגרמים העודפים בתוך פחות משישה חודשים." יש רק סוד אחד: אתה לא צריך לשבת ולחכות שהגוף יתאושש בעצמו. ללא פעילות גופנית ותזונה רגילה, הדמות לא תהפוך להיות זהה באשר לאוכל, אני סומך לחלוטין על המערכת של תזונאית הכושר זינה רודנקו: לאכול במנות קטנות, לא לשים חמאה בדייסה, לא להוסיף מלח לאוכל. . בזכות העצה שלה חזרתי בכל פעם מהר לפרמטרים שלי. חוץ מזה, אני צמחוני. ללא בשר או ביצים, אני אוכל רק מוצרי חלב, ירקות מאודים, דגנים, תבשילים. אני גם משתדלת לא לאכול בבתי קפה ובמסעדות, ואם אני פתאום רעב, אני קונה קפיר, חלב אפוי מותסס ובייגל רגיל לגבי פעילות גופנית, תודה מיוחדת למדריך סרגיי קרנדשוב. הוא לימד אותי לטפל בגופי בזהירות. הרי הרבה בנות אחרי לידה מגיעות לחדר הכושר ומתחילות בהתלהבות - הן מרימות משקלים כבדים, עומסות הרבה על עמוד השדרה, וכתוצאה מכך הן נפצעות ונראות אפילו יותר גרוע. סרגיי הסביר לי שעדיף לעשות יותר חזרות ופחות גישות, אם אפשר, ואז להתאמן באוויר הצח - יש לו הרבה "סודות" כאלה.
קתרין וששת ילדיה צילום: סרגיי Tyagin1 - פדור, 4 שנים, אתלט עתידי, על שמו של הלוחם המפורסם פדור Emelianenko; 2 - אנטולי, בן 6, מתכונן לבית הספר; 3 - לרה, בת 9, מנגנת בסקסופון ועוסקת בהתעמלות קצבית; 4 - סאשה, בת 10, מנגנת בתופים ועוסקת במחלקת המשחק; 5 - גליה, בת 12, להוטה לשיר ג'אז; 6 - יוג'ין, בן 17, בוגר בית הספר לאמנות, יכול לנגן בגיטרה.
