גיל המעבר מוקדם ותסמינים של גיל המעבר
יש גם דבר כזה גיל המעבר המוקדם.המשמעות היא שגיל המעבר יכול להתרחש הרבה יותר מגיל 50. למה זה עלול לקרות? הגורמים הבאים יכולים להוביל לגיל המעבר המוקדם:
- מצבים מלחיצים;
- פעולות גינקולוגיות;
- זיהומים המועברים במהלך ההתבגרות;
- הסרת שחלות;
- מחלות קשות אחרות;
- תפקוד לקוי של השחלות;
- תשישות גופנית.
מהם התסמינים של גיל המעבר?ראוי לומר כי הביטוי של תסמיני גיל המעבר רק מצביע על כך שהגוף הנשי ובריאות הנשים תקינים. שינויים בגוף במהלך גיל המעבר — זו תוצאה של שינויים הורמונליים. התסמינים של גיל המעבר המוקדם והרגיל הם בערך זהים. אז, ניתן לחלק את כל התסמינים למספר סימנים בולטים:
למרות העובדה כי גיל המעברהוא תהליך טבעי, הרפואה המודרנית פיתחה בכל זאת תרופות מיוחדות לגיל המעבר שיכולות להקל על התסמינים הלא נעימים של תקופה זו.
טיפול בסימפטומים של אקלים
תרופות מודרניות לגיל המעבר יכולותלהקל באופן משמעותי על מצבה של אישה במהלך גיל המעבר. אילו תרופות יכולות למזער את תסמיני גיל המעבר? טיפול הורמונלי חלופי נחשב כיום לשיטה הנפוצה ביותר לטיפול בגיל המעבר. טיפול זה כולל חידוש ההורמון החסר באמצעות טבליות, ג'לים, כמוסות ומדבקות. מומלץ להתחיל טיפול הורמונלי חלופי בחמש השנים הראשונות לאחר תחילת גיל המעבר, אחרת טיפול מאוחר יותר לא יביא תוצאות חיוביות. מינון ההורמון ומשך הטיפול מחושב על ידי הרופא. עבור כל אישה, הטיפול הוא אינדיבידואלי בלבד, אינדיקטורים אישיים נלקחים בחשבון. גיל האישה, תלונותיה, בריאות הפרט והמחלות הנלוות גם הם משחקים תפקיד משמעותי. כמו כל טיפול, לטיפול הורמונלי חלופי יש התוויות נגד. לפיכך, זה אסור לנשים עם סרטן הרחם, בלוטות החלב או השחלות, סוכרת, thrombophlebitis ומחלת כליות או כבד. אך במקרים אלו ניתן להשתמש בשיטה אחרת לטיפול בגיל המעבר. אנחנו מדברים על פיטואסטרוגנים, שהטיפול בהם מהווה חלופה לטיפול הורמונלי חלופי.
מה זה phytoestrogens? קצת על ויטמינים
פיטואסטרוגנים הם טבעייםחומרים המרכיבים צמחים. המבנה המולקולרי שלהם דומה בהרכבו למבנה המולקולרי של בעלי חיים ובני אדם. הרפואה המודרנית פיתחה מספר תכשירים צמחיים שיש ליטול בגיל המעבר, המבוססים על פיטואסטרוגנים. תכשירים צמחיים כאלה הם פשוט ישועה עבור נשים שעבורן טיפול הורמונלי חלופי הוא התווית נגד, או עבור אלו המסרבות. כמובן שפיטואסטרוגנים אינם פעילים כמו הורמון האסטרוגן, המיוצר בגוף הנשי, אך עם זאת, בשימוש ממושך ונכון בתרופות, כמו גם במזונות צמחיים, בשר וחלב, ריכוז הפיטואסטרוגנים עולה באופן ניכר. . אגב, כאשר מטפלים בגיל המעבר, אתה לא צריך לשכוח ויטמינים. ויטמינים יכולים להרוות את הגוף הנשי בחומרים חסרים או נחוצים, שיעזרו לחזק את הגוף בכללותו. הוויטמינים הנחוצים ביותר במהלך גיל המעבר כוללים את הדברים הבאים:
- רטינול (ויטמין A) — משפר את תפקוד השחלות, מצב הריריות והעור.
- טוקופרול (ויטמין E) — ממריץ את תפקוד הגונדות, ובכך מפחית את הביטוי של תסמיני גיל המעבר.
- חומצה אסקורבית (ויטמין C) — מסייע בהפחתת נפיחות רקמות ומחזק את דפנות כלי הדם.
- ויטמין D — מסייע בחיזוק העצמות וספיגת סידן. זה חשוב מאוד בגיל המעבר, כי בתקופה זו העצמות הופכות דקות ושבריריות מאוד.
- פירידוקסין (ויטמין B6) — משפיע על מצב העור, כמו גם על המצב הגופני הכללי של האישה, תומך בתפקוד מערכת החיסון והעצבים.
- תיאמין (ויטמין B1) — מסדיר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם והעצבים.
- ציאנוקובלמין (ויטמין B12) וחומצה פולית (ויטמין B9) — לעזור להפחית צורות מסוימות של הפרעות במערכת העצבים, לווסת את הטון של מערכת העצבים.
כל הויטמינים הללו מומלצים לשימוש במורכב, שבו כל המרכיבים המועילים שאישה זקוקה להם מוצגים במינונים מקסימליים. כעת ישנם מתחמי ויטמינים המיועדים במיוחד לנשים שנמצאות בגיל המעבר. כדאי להימנע מתכשירי ויטמין צמחיים, שעלולים להיות התווית נגד ויגרמו יותר נזק לבריאות מאשר תועלת.
אילו תרופות יש לקחת עם גיל המעבר?
הרפואה המודרנית פיתחה מספר תרופות שיכולות לעזור עם גיל המעבר. אילו כדורים כדאי לקחת במהלך גיל המעבר? אמצעים כאלה כוללים את הדברים הבאים:
רפואה מסורתית במאבק נגד סימפטומים climacteric
ניתן להתגבר על תסמינים לא נעימים של גיל המעברпри помощи различных сборов и трав. Прежде чем приступать к устранению симптомов климакса посредством народной медицины, проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, вам противопоказаны какие-либо элементы и составляющие таких отваров, что нанесет вред и лишь ухудшит состояние. Все отвары и фитосборы подразделяются на многокомпонентные и малокомпонентные. Так, рекомендуется около 2 месяцев принимать многокомпонентные отвары, после чего переходить на малокомпонентные. Весь курс лечения следует чередовать составы в такой последовательности. Многокомпонентные травяные сборы Трава полыни горькой, трава вероники, фиалки трехцветной, тысячелистника, листья березы, корневища солодки и пиона, кукурузные рыльца. Все эти составляющие необходимо взять в равном количестве. Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, выдержать 10 минут на водяной бане, а затем перелить на 2 часа в термос. После этого отвар необходимо процедить. Следует разделить полученный отвар на 3 приема и выпить в течение дня через пол часа после приема пищи. Для приготовления следующего отвара потребуется трава душицы, корневища девясила, трава пустырника и череды, цветы календулы и ромашки аптечной, плоды фенхеля. Перечисленные ингредиенты измельчаются и берутся в равных пропорциях. Далее отвар готовится, как в предыдущем случае, и употребляется так же. Малокомпонентные травяные сборы и ванны Трава тысячелистника, корневище пиона, шалфей, фиалка трехцветная. Перечисленные ингредиенты берутся в равных пропорциях и измельчаются в порошок. Полторы столовые ложки сбора заливаются 400 мл кипятка и прогреваются в течение 10 минут на водяной бане. Далее необходимо поместить сбор в термос, где следует оставить его на 1 час. После необходимо процедить раствор, применять его рекомендуется после еды в подогретом виде. Готовый раствор выпивается 3 раза за день в равных долях. Трава лабазника, трава вероники и душицы, цветки календулы. Пропорции одинаковые, все необходимо измельчить. Две столовые ложки сбора заливаются 350 мл кипятка, а затем отправляется на 3 часа в термос. Применять его следует точно так же, как и в предыдущем случае. Если вы опасаетесь принимать травяные сборы и относитесь к ним скептически, лучше принимать травяные ванны. Избавить от невротического состояния и постоянных бессонниц поможет ванна на основе корней валерианы. Необходимо 100 г измельченного корня валерианы залить кипящей водой и отправить на газ не меньше, чем на 15 минут. Готовый отвар процеживается и вливается в заранее подготовленную ванну. Такую ванну рекомендуется принимать перед сном не более 10 минут. Двух раз в неделю вполне достаточно. Точно такого же эффекта можно достичь благодаря готовой спиртовой настойке валерианы, которую можно приобрести в любой аптеке. На 10 литров воды понадобится 2 пузырька настойки. Такая ванна способствует помимо всего прочего и понижению артериального давления. Избавить от бессонницы в климактерический период позволит ванна с добавлением липового цвета. Достаточно одной горсти цветов, из которой следует приготовить отвар. Следует залить горсть цветов кипящей водой и кипятить 15 минут, а затем добавить в ванну. Такая ванна обеспечит вам крепкий сон. Способна помочь при климаксе и ванна на основе травы тимьяна ползучего (1 часть), тысячелистника (1 часть), душицы обыкновенной (1 часть), корня аира болотного (1 часть), шалфея (2 части), почек сосны (2 части), стеблей и листьев полыни горькой (2 части). Необходимо измельчить все ингредиенты. Затем берется 10 столовых ложек сбора и заливается 3 литрами кипящей воды. Раствор отправляется на газ, где кипятится в течение 30 минут. После того как раствор остынет, его следует добавить в ванну. Принимать такую ванну рекомендуется 15 минут.
מה מסקנות צריך להיות מצויר?
כפי שכבר התברר, יש עצוםמספר הכספים והתרופות שיכולים לעזור במהלך גיל המעבר ולהקל על הסימפטומים שלו. אתה לא צריך לעשות תרופות עצמית מומלץ להתייעץ עם גינקולוג שיבחר את הטיפול המתאים לך, תוך התחשבות במאפיינים האישיים שלך. נטילת תכשירים צמחיים במהלך גיל המעבר דורשת גם תשומת לב מיוחדת. אל תשכח שעשבי תיבול המועילים לחלק עלולים להזיק לאחרים. טיפול בגיל המעבר באמצעות רפואה מסורתית צריך להיות מטופל בזהירות רבה. אם נטילת תכשירים צמחיים עלולה להזיק, אז אמבטיות צמחים רק ישפרו את רווחתך ואת מצבך הכללי. נטילת תרופות הורמונליות צריכה להיות תחת פיקוחו של רופא, אחרת המצב עלול להחמיר, והתרופה עלולה להיות פשוט לא מתאימה. גם לתזונה יש תפקיד משמעותי בגיל המעבר. זה חייב להיות רציונלי ומאוזן. השתדלו לאכול כמה שיותר פירות וירקות טריים. קומפלקסים ויטמינים-מינרלים שפותחו במיוחד יכולים לפצות על המחסור בויטמינים. קומפלקסים של ויטמינים המיועדים לנשים בגיל המעבר כבר מכילים את כל המיקרו-אלמנטים הדרושים. חשוב להבין שגיל המעבר הוא תהליך טבעי אליו כדאי להתכונן מראש. גיל המעבר לא אמור להוות לחץ רציני עבור הגוף שלך. לחיות את החיים במלואם, לוותר על הרגלים רעים, להתחיל לעסוק בספורט — לעשות כל מה שלבך חפץ. בריאות טובה לך.
