הזעת יתר בכף הרגל היא מאוד מאודתופעה לא נעימה שיכולה "להרעיל" את חייו של כל אדם. גרביים רטובות כל הזמן, ריח לא נעים, חולץ נעליים איפשהו — למשל, ביקור הוא בעיה שלמה. יש אנשים שמשלימים עם הבעיה הזו, אחרים מחפשים זמן רב וללא הצלחה דרכים לטפל בה. אבל למעשה, אם יש לך רגליים מזיעות, יש טיפול. והטיפול די יעיל. ואין בכלל צורך להשתמש בהליכים יקרים ולא תמיד בטוחים לשם כך - למשל הזרקת בוטוקס. שיטות טיפול מסורתיות עוזרות לנרמל את תפקוד בלוטות הזיעה גם במקרים הקשים ביותר. הדבר העיקרי שאתה צריך בשביל זה הוא הרצון שלך. ושיטתיות - אם אתה זוכר את הצורך לבצע הליך זה או אחר כמה פעמים בשבוע, לא תוכל להשיג את התוצאה הרצויה.

המלצות כלליות לרגליים מזיעות

ועוד פרט חשוב מאוד - מתחילטיפול, זכור את הצורך לעקוב אחר מספר כללים. מעקב אחריהם יאיץ את ההחלמה משמעותית. אחרת, אתה עלול לבזבז את הזמן והאנרגיה שלך מכיוון שהרגליים שלך ימשיכו להזיע הרבה. כָּך:

• היגיינה אישית

כפות הרגליים צריכות להיות תמיד נקיות.גם אם אתם חוזרים הביתה מותשים ונראה לכם שהכי אפשר לעשות הוא לזחול אל הספה, הקפידו להסתכל לתוך האמבטיה ולשטוף את הרגליים. אחרת, בנוסף להזעה מוגברת, אתה עלול להיתקל גם בפטרת כף הרגל. אגב, הקפידו לייבש היטב את הרגליים, כי לחות היא גורם פופולרי להתפתחות מחלות פטרייתיות.

• הבחירה הנכונה של hosiery

תסתכל בארון שלך.כנראה יש לך הרבה גרביים. כמה מהם הם כותנה? ככלל, לא הרבה. לרוב, גרביים עשויים מחומרים סינתטיים, ואסור לנו לשכוח את גרבי הניילון והתחתונים הידועים לשמצה. וגרביים כאלה יוצרים מיקרו אקלים מאוד לא נוח ומעוררים הזעה מוגברת.

• מבחר נעליים

אותו דבר לגבי נעליים.למרבה הצער, נעליים איכותיות מחומרים טבעיים הן די יקרות. וזו הסיבה שיותר ויותר אנשים קונים דגמים זולים שלא מאפשרים לרגליהם "לנשום". ומהר מאוד הם מתחילים לשלם על חיסכון כזה - הרגליים מתחילות להזיע יותר ויותר. לכן, השתדלו לא לחסוך בנעליים ולקנות רק איכותיות - אחרי הכל, זו הסיבה השכיחה ביותר להזעה. אי אפשר שלא לומר כמה מילים על נעלי ספורט. לאחרונה, לעתים קרובות יותר ויותר, נעלי ספורט משמשות למטרות אחרות מלבד ייעודן – ללבוש יומיומי. אבל זה מיועד רק ללבוש לטווח קצר - במהלך ספורט. לכן, לא משנה כמה נעלי ספורט איכותיות ויקרות יש לכם, השתדלו לא ללבוש אותן יותר משעתיים בכל פעם. אחרת, הזעה מוגברת תהפוך במוקדם או במאוחר לבן לוויה הקבוע שלך.

שיטות עממיות לטיפול בזיעה ברגליים

שיטות מסורתיות לטיפול בהזעת יתררגליים, ככלל, עוזרות להיפטר מהזעה בזמן הקצר ביותר. כמובן, תוך הקפדה על טכניקת ההליך ויישומם השיטתי.

• ניצני ליבנה

אחד האמצעים היעילים ביותר לעזור בהםבמקרים המתקדמים ביותר מדובר בתמיסת אלכוהול של ניצני ליבנה. מכינים אותו באופן הבא: מניחים חמש כפות של ניצני ליבנה בכלי זכוכית, יוצקים פנימה 0.4 ליטר וודקה ומניחים לחליטה למשך 10 ימים במקרר. אל תשכח לנער את הבקבוק מעת לעת. מרחו את תמיסת האלכוהול שהתקבלה של ניצני ליבנה על כרית צמר גפן ונגבו היטב את כפות הרגליים. אל תשכח את העור בין האצבעות - נגב אותו בזהירות מיוחדת. הליך זה חייב להתבצע לפחות שלוש פעמים ביום. משך הטיפול הוא 14 יום. ככלל, הקלה מתרחשת לאחר שניים או שלושה הליכים. אבל אי אפשר להפסיק את הטיפול - אחרת ההזעה תחזור מהר מאוד.

• מגש עשוי קליפת עץ אלון

קליפת אלון היא תרופת פלא אמיתית להזעהרגליים לטיפול יש צורך לעשות אמבטיות רגליים. מכינים מרתח מקליפת עץ אלון - מניחים שלוש כפות קליפת עץ אלון כתוש במחבת אמייל, יוצקים פנימה חצי ליטר מים ומביאים לרתיחה. לאחר מכן, מנמיכים את האש ומבשלים 15-20 דקות. הניחו למרק לשבת לפחות שעתיים, ואז מסננים בעזרת גזה. לפני השינה, לשטוף את הרגליים עם סבון, ולאחר מכן להכין אמבט רגליים חם, שבו אתה צריך להוסיף מרתח של קליפת אלון ביחס של 1 ל -1. משך מהלך הטיפול הוא לפחות 10 הליכים. אין להפסיק את הטיפול בטרם עת כדי למנוע הישנות. במקביל לאמבטיות, אל תשכח לטפל בנעליים שלך מדי יום. נגב את הנעליים שלך עם כרית צמר גפן נקייה ספוגה בחומצה בורית. אם כפות הרגליים שלך מזיעות מאוד, אתה יכול לנסות אמבטיה אחרת. מניחים שתי כפות קליפת עץ אלון כתוש במחבת אמייל, יוצקים ליטר חלב, מביאים לרתיחה ומנמיכים אש, מבשלים כ-30 דקות. לאחר מכן, מסננים את המרק שנוצר באמצעות מטלית גזה, מוסיפים 1 כוס מים חמים ומאדים את כפות הרגליים ביסודיות. אגב, המתכון הזה טוב מאוד לידיים מיוזעות.

• חומצה בורית

אם אין לך זמן להתעסק עם אמבטיות, אבלהזעה מאוד מעצבנת בסתיו, אתה יכול לנסות להשתמש באבקת חומצת בור. שופכים כמה שקיות לקערה, מניחים בה את הרגליים, חותכים קלות על חומצת הבור - וודאו שהיא נכנסת למרווחים שבין בהונות הרגליים. שים את גרבי הכותנה שלך ולך לישון. רק 10 הליכים כאלה יעזרו להיפטר מהזעת יתר למשך כשישה חודשים.

• תערובת ביצים

עוד טיפול טוב מאודהזעה של שתי הרגליים והידיים היא תערובת של ביצה ושמן. תזדקק לביצה אחת וכף אחת מכל שמן צמחי - לערבב ולהכות אותם ביסודיות. כתוצאה מכך, עליך לקבל תערובת הומוגנית, אותה עליך למרוח על הרגליים או הידיים שלך לפני השינה. לאחר 10 דקות, לאחר שהתערובת התייבשה, לבשו כפפות כותנה או גרביים והשאירו למשך הלילה. מהלך הטיפול הוא לפחות 10 ימים.

• אמבטיות עם בירה

אמבטיה נוספת להזעת רגליים וידיים היאאמבט בירה. מחממים 2 ליטר מים, מוסיפים 0.5 ליטר מכל בירה. האמבטיה מוכנה - משך הזמן שלה צריך להיות לפחות 10 דקות. אמבטיות כאלה יש לבצע פעם ביום, רצוי לפני השינה. מהלך הטיפול הוא 21 יום. במידת הצורך ניתן להמשיך בטיפול למשך חודש.

• קומפרסים מסודה

עוד מאוד זול ויעילתרופה המסייעת לנרמל את הזעת כף הרגל היא הסודה השכיחה ביותר לשתייה. לשם כך, הכינו תמיסת סודה - כף אחת של סודה לכל כוס מים חמים אחת. השרו רפידות גזה בתמיסה ומרחו על כפות הרגליים. אל תשכחו את העור בין האצבעות - שם אתם הכי מזיעים. השאירו את הקומפרס למשך שעה, ואז שטפו את כפות הרגליים עם הרבה מים קרירים. בימים הראשונים במהלך הקומפרס תיתכן תחושת צריבה ועקצוץ קלה - זהו תהליך נורמלי המעיד על הצלחה של הטיפול. משך הקורס 14 ימים. במידת הצורך, ניתן לחזור על כך לאחר שבוע. למרות שככלל, קורס אחד מספיק ל-6 חודשים בממוצע - הרגליים שלך יישארו יבשות בכל מקרה.

• שבולת שיבולת שועל

תרופה חזקה מאוד ללחץ דם גבוההזעה - מרתח שיבולת שועל. מכינים אותו כך: מניחים כוס שיבולת שועל במחבת אמייל, מוסיפים ליטר מים ומביאים לרתיחה. מכסים את המחבת במכסה, מנמיכים את האש ומבשלים שעה אחת. לאחר מכן, מכבים את האש, עוטפים את המחבת במגבת חמימה ומניחים לתלול שלוש שעות. המרתח מוכן - אתה יכול להתחיל בטיפול. לפני השינה, לאחר שטיפת הרגליים, חממו ליטר אחד של מים, הוסיפו את כל נפח המרק שנוצר לליטר ואדו את כפות הרגליים למשך 30 דקות. יבשו היטב, יוצקים חצי כפית חרדל לתוך גרבי כותנה ולענוד אותם למשך הלילה. תוך יומיים בלבד הריח ייעלם, ובתוך שלושה ימים ההזעה תפחת משמעותית. אבל אסור להפסיק את הטיפול בשום פנים ואופן - הוא צריך להימשך לפחות 14 יום. אחרת, הבעיה תחזור מהר מאוד.

• חומץ תפוחים

אל תשכח על חומץ תפוחים, אשרלא רק שהוא מבטל ריח, אלא שההזעה עצמה מנורמלת. לטיפול בהזעה ניתן להשתמש בשתי שיטות - רצוי בו זמנית. בבוקר ואחר הצהריים נגבו את הסוליות והעור בין אצבעות הרגליים בעזרת כרית צמר גפן ספוגה בחומץ תפוחים. ובלילה עושים אמבט רגליים - מחממים ליטר מים, מוסיפים חצי כוס חומץ תפוחים ומאדים את הרגליים למשך 20 דקות. לא לנגב - לתת להם להתייבש באופן טבעי. משך הטיפול הוא 21 יום. במידת הצורך, ניתן לחזור על הטיפול.

• ערבה לנבוח

אם בנוסף להזעה יש ריח לא נעיםמעצבן במיוחד, עדיף להשתמש בחליטה של ​​קליפת ערבה. מניחים חמש כפות של קליפת ערבה טחונה דק במיכל זכוכית. אתה יכול להשתמש בקליפה טריה או קליפה מיובשת - ניתן לרכוש בבית המרקחת. יוצקים שתי כוסות מים קרים על הקליפה ומניחים לתלול למשך יום. מסננים את העירוי. מרתיחים ליטר מים ומערבבים עם העירוי. באמבטיה כזו יש לאדות את כפות הרגליים למשך 20 דקות ולאחר מכן לנגב. עדיף לבצע הליך זה מיד לפני השינה. כבר למחרת לאחר האמבטיה הראשונה, הריח ייעלם כמעט לחלוטין. ובתוך שבוע בלבד, ההזעה תיעלם ללא עקבות. משך הטיפול הוא לפחות 10 ימים. מומלץ לחזור על טיפול זה לפחות פעמיים בשנה.

• מיץ לימון

המתכון הזה הוא סוג של "עזרה ראשונה".לא מומלץ להשתמש בו לעתים קרובות - רק במקרים מיוחדים. המתכון פשוט ביותר - סוחטים מיץ מלימון אחד, משרים בו כרית צמר גפן ומנגבים היטב את הסוליות והעור בין אצבעות הרגליים. הליך זה ישחרר אותך מהזעה למשך 12 שעות. לפעמים אנשים מנסים להתייחס להזעה בדרך זו. אבל אתה לא צריך לעשות את זה - מיץ לימון מייבש את העור מאוד. כתוצאה מכך, במקום לרפא הזעת יתר בכפות הרגליים, עלול להיווצר גירוי חמור. לכן, השתמש בו רק כמוצא אחרון, למשל, ערב אירוע חשוב. כפי שאתה יכול לראות, הזעת יתר של הרגליים אינה טרגדיה כזו. אפשר בהחלט לרפא אותה, אם רק היה לך הרצון והסבלנות. בממוצע, טיפול ברגליים מיוזעות אורך כשבועיים. וכפות רגליים יבשות מובטחות! אנו ממליצים לקרוא:

הערות

הערות