מניעת סימני מתיחה במהלך ההריון
הגורם להיווצרות של striae אצל נשים הרות -ירידה ברמת הגוף שלהם קולגן, חומרי בניין לתאים. העור נמתח מאוד, אין לו זמן להסתגל למציאות חדשה, סיבי קולגן מתנפחים עליו.
הימנע סימני מתיחה במהלך ההריון יעזורמניעה צילום: Getty הסימן הראשון להיווצרות סימני מתיחה הוא האדמומיות של להקות עור בודדות, המראה של גירוד. לאחר מכן, את הצבע של scars יכול להשתנות מ אדום חום, סגול לבן. עם הזמן, הם הופכים פחות קמור, אבל לא נעלמים לחלוטין.כדי למנוע התרחשות של פגמים בעור, אתה צריך לטפל באמצעי מניעה מראש:
- פעילות גופנית
ההליכה בהריון על טרי הם מאוד שימושיאוויר, התעמלות קלה בבוקר, יוגה או אירובי מיוחד. תרגילים פיזיים לשפר את זרימת הדם, אשר יש השפעה חיובית על מצב העור.
- תזונה נכונה
התזונה צריכה להיות עשירה במזונות המכיליםסידן, ויטמינים A ו- E. הגדל את צריכת בשר דל שומן, דגים אדומים, פירות, ירקות, שמנים צמחיים טבעיים. סרב מסוכר, מלוח, מעושן, קמח.
- טיפולי מים ועיסוי עצמי
שום דבר לא כל כך גוונים את העור כמקלחת בניגוד. זרימת הדם משופרת, תאים מקבלים יותר חומרים מזינים, צלקות מכוערות לא נוצרו. ההליך מותר רק לאחר התייעצות עם הרופא, אפקט דומה מסופק על ידי עיסוי של מקומות נוטה להיווצרות של Streee. תנועות עגולות, צובטות ותנועות מותרות. טיפול כזה צריך להיות מתואם גם עם הרופאים.
- תומכים תחתונים
זה מקטין את העומס על עמוד השדרה, תומך בעור, הסרת עומס מופקע עבור זה.
- מוצרים קוסמטיים
קרם למניעת סימני מתיחה במהלך ההריוןאו מסיכות ביתיות מרכיבים טבעיים מזינים ומזינים את העור, אשר ימנע את תהליך הצטלקות.זה לא קשה למנוע את התרחשות של stiae, זה כמעט בלתי אפשרי להיפטר מהם מאוחר יותר. להוביל אורח חיים פעיל, לאכול נכון, לצפות בעור, ועל זה לא יופיע צלקות מכוערות.
