היום, כמעט כל אישה שנייהבמהלך ההיריון מתמודדים עם בעיית הנפיחות. עם זאת, ברבים מהם הם גלויים לעין בלתי מזוינת. בעוד שאחרים מגלים את זה רק כשהם לא יכולים להוריד טבעות מהאצבעות הנפוחות שלהם או זוג הנעליים האהובות עליהם, שרק לאחרונה מתאימים, מתחילים לצבוט.
נפיחות במהלך ההריון היא הנורמה או שזה כל הפתולוגיה זהה?
קודם כל, בואו ננסה להבין מהיש נפיחות? בצקת מחולקת לשני סוגים: פיזיולוגית ופתולוגית. הראשון שבהם מתרחש כמעט בכל אישה שנמצאת ב"עמדה מעניינת". לרוב, סוג זה של נפיחות מתרחש בתנאים מסוימים, כגון מזג אוויר חם מדי, מאמץ יתר פיזי או טעויות תזונתיות. ככלל, הם אינם מהווים סכנה בריאותית ואינם מצריכים טיפול, שכן הם נעלמים מעצמם כאשר הגורמים שגרמו להם מתבטלים או כאשר הם במנוחה. כפי שהוזכר לעיל, נפיחות יכולה להיות ברורה או נסתרת. את הראשונים ניתן לזהות בקלות לפי הסימנים על הגוף המופיעים מהרצועות האלסטיות של הגרביים, בעת לחיצת אצבע על השוק, וכן על ידי נפיחות בפנים, בידיים ובדופן הבטן הקדמית. התסמינים של בצקת נסתרת כוללים הן עלייה מוגזמת במשקל והן פוליהידרמניוס. זה נחשב נורמלי אם אישה עולה בממוצע של 10 ק"ג במהלך ההריון. עם זאת, בהתאם למשקל ולגובה לפני ההריון, התנודות יכולות להיות פלוס מינוס 2 ק"ג. החל מהשבוע ה-20 להריון, העלייה הרגילה במשקל היא 50 גרם ליום או 700 גרם בשבועיים. עם זאת, למרבה הצער, לא כולם מסוגלים לציית לכללים אלה. אפילו סטייה קלה במשקל היא סיבה להתייעץ עם רופא, שכן אפשר לא רק להחמיר את מצבה של האישה ההרה, אלא גם לפתח סיבוכים חמורים.
גורם בצקת
הופעת בצקת במחצית הראשונה של ההריוןהוא סימן ברור למחלה כלשהי (כליות, לב או ביטויים של סוכרת). בצקת המופיעה במחצית השנייה של ההריון נחשבת לביטוי של דרגות חומרה שונות של הגסטוזה, שהיא תופעה שכיחה למדי במיילדות מודרנית. התסמינים העיקריים של גסטוזה, המסבכת כ-20-25% מההריונות, הם: הופעת חלבון בשתן, בצקות ועלייה בלחץ הדם. לאישה בהריון יכול להיות אחד, שניים או אפילו שלושה מהסימנים הללו בו-זמנית. טיפת חוליות (בצקת) נחשבת לסימן מוקדם לגסטוזה בנשים בהריון. אם מתרחשים בחילות, הקאות, חלבון בשתן, כאבי ראש ועלייה מתמשכת בלחץ הדם, הדבר עשוי להצביע על רעלת הריון. כאשר, יחד עם התלונות הנ"ל, מופיעות התכווצויות שרירי השלד, זהו כבר השלב החמור ביותר של גסטוזה - אקלמפסיה. אבחון בצקת כיצד לקבוע האם יש בצקת או לא? קודם כל, יש צורך:
- באופן קבוע לפקח על הדינמיקה של עלייה במשקל. אם העלייה במשקל בשבוע הוא יותר מ 350-400 גרם - זה סימן של נפיחות.
- השוואה כמותית יומינצרך והוציא נוזלים. בדרך כלל זה נחשב, אם האישה בהריון מקצה ¾ נפח של נוזל שיכור. הערכת תפקוד הפרשת הכליות יכולה להיעשות באמצעות דגימות של צימניצקי.
- מדידת באופן קבוע את היקף כף הרגל. עלייה של 1 ס"מ או יותר בהיקף הקרסול במהלך השבוע היא סימן לשמירת נוזלים בגוף.
- כדי לזהות נפיחות נסתרת יש לעשותמשפט מקו (מקלאורה-אולדריץ '). כאשר הזרקת תת עורית של 0.2 מ"מ מלוחים מזוהה, הזמן שבו שלפוחית נוצרו מן הזריקה מתפוגג. אם זה נעלם מהר מאוד (עד 1 שעה), זה בדרך כלל מצביע נפיחות נסתרת.
איך להתמודד עם בצקת?
תזונה מאוזנת תעזור למנוע נפיחותתזונה. התזונה של אישה בהריון צריכה להיות עשירה בחומרים מזינים. יש לכלול בו בשר, דגים, ביצים, לחם, שומנים ממקורות שונים, תפוחי אדמה, פסטה וכמובן צימוקים ומשמשים מיובשים, העשירים במגנזיום, אשלגן וסידן. התזונה האידיאלית היא ארוחות חלקיות (אכילה לפחות 5-6 פעמים ביום במנות קטנות). כדאי להגביל את הצריכה של מזון כבוש, חריף ומעושן, כמו גם רטבים שונים ומזון מהיר. תן עדיפות למאכלים מאודים או מבושלים.
- הגבל את צריכת המלח.
- נסו להימנע משהייה ארוכה במצב אחד.
- לוותר על בגדים ונעליים הדוקים ולא נוחים.
אנו מקווים שהטיפים שלנו יעזרו לך להתמודד עם נפיחות. אם האמצעים שננקטו אינם יעילים, עליך להתייעץ עם רופא. אנו ממליצים לקרוא:
