"אמא, כך נראה, תקיף אותי עכשיו, "-התבונן בי הילד הירוק והמסכן בעיניים מלאות אימה, עיני נעשו מיד זהות - אחרי הכל ישבנו על האוטובוס הציבורי, שהיה רועד על הכביש השבור לעבר הים. נהנים הנהג היה הבנה, נתן לנו את ההזדמנות לנשום. אבל כל זה יכול להיות עצוב מאוד - לעיני סדרה שלמה של שקפים נסחף, איך הילד חולה על הרצפה ואנחנו נטועים תחת המולה גינוי ידידותי.מה עלינו לעשות כדי להימנע ממצבים כאלה? התשובה היא רק אחת - כדי לוודא שהילד אינו מתנדנד. לא במטוס, לא במכונית ולא באוטובוס. איך להשיג זאת, אומרת אנה לבדניה, רופאת ילדים, דוקטורט, אם לשני ילדים, בלוגרית פעילה ומחברת הספר "Doctor_annamama, יש לי שאלה: איך לשמור על בריאותו של הילד".
צילום: GettyImages קודם כל, מי נמצא בסיכון. לרוב, מחלת ים מתרחשת אצל ילדים מ 2 עד 12 שנים, בעיקר בנות. בדרך כלל, עם הגיל, המחלה חולפת, והילד מזיז את המסע ביתר קלות, מחלה ימית אינה רק בחילות. עם ההתקפה שלה רק מתחיל. בנוסף, זיעה קרה, חולשה, נמנום, סחרחורת, ריר מוגבר, אובדן תיאבון. מסתיים עם כל הקאות (ילדים קטנים הופכים חיוורים, חסרי מנוחה, פיהוקים או בכי), ולאחר מכן הוא הופך להיות קל יותר. אבל לזמן קצר, אם הילד שלך עדיין נפל לתוך שורות של חולים, זה לא יזיק להכשיר את מנגנון שיווי המשקל שלו. זה לא קשה: אתה יכול להניף על נדנדה, הגדלת הפעלות של "pokatushki", על קרוסלות - רק לא על הקיצוני ביותר. בנוסף, אתה צריך לשחק ספורט. ויש התעמלות מיוחדת עבור מנגנון שיווי המשקל - זה ניתן למצוא ברשת. 15 מצוות במקרה של "התנדנדות" 1. במהלך הטיול, לעצור לעתים קרובות יותר וללכת 10-15 דקות בחוץ. אם הילד כבר התחיל בחילות, אז כדאי לצאת מהמכונית ולשים אותה. תן לו לשכב בעיניים עצומות על הגב במשך כמה דקות. אין overfeed את הילד לפני הנסיעה, אבל לא להשאיר רעב. תציע לו מים על הכביש. במשך 1.5 שעות לפני היציאה (ללא תלות במצב התחבורה), הילד זקוק לחטיף קל, ולמנוע מנות שומניות וקמחיות. הודות לכך, הילד לא יחווה רעב, אשר מחמירה מחלת ים. מתוק לפני הנסיעה הוא גם יותר טוב לא לאכול. במהלך התנועה אתה צריך לבלוע לעתים קרובות יותר. תנו לילד משקה מתוק קר, כמו קומפוט או תה קר, והסבירו שיש לשתות אותו בלגימות קטנות. אתה יכול להציע סוכריות מנטה. במכונית, נסה להסיח את דעתך מהתחושה של בחילה: האזן לרדיו, שרים שירים, שוחח עם הילד, מסתכל מהחלון. אתה יכול לבצע עיסוי נקודה של המברשת: זה יעזור לילד כדי לעבור תשומת לב.
1/2תמונה: בית ההוצאה לאור EksmoPhoto: הוצאת הספרים "Eksmo"6. אתה צריך להסתכל מהחלון על חפצים רחוקים (עצים, בתים, עננים), ולא לשחק או לקרוא.7. ספקו גישה לאוויר צח לפנים הרכב (פתחו מעט את החלון), ואם חם, הפעל את המיזוג.8. אל תעשן במכונית, גם אם ילדך אינו נוכח.9. אין להשתמש בבשמים לרכב.10. אם הילד חולה במחלת נסיעה, אז עדיף ללכת בזמן שהוא ישן (כלומר, במהלך היום או הלילה).11. יש צורך להגביל את תנועות הראש: עדיף שינוח על משהו: משענת ראש, חיזוק וכו'.12. הניחו מטלית לחה על מצחו של הילד: זה יקל על מצבו.13. במידת האפשר, הושיב את ילדך במקום שבו יש פחות מחלת תנועה: - ברכב - באמצע, ולא קרוב יותר לדלת. עדיף לילד להסתכל לפניו ולמרחוק, ולא על חלונות הצד - במטוס - ליד הכנף - על החלון בכיוון הנסיעה; הובלה - על הסיפון וקרוב יותר לציר הספינה, תוך הסתכלות על המים והאופק.14. יש תמיד שקית הקאה בהישג יד.15. בין התרופות שיבואו לעזרה: 1 טבליה - 50 מ"ג של Dramamine, Aviamarin, Ciel לפני הארוחות ו-30 דקות לפני הנסיעה (החומר הפעיל הוא דימנהידרינאט). התרופות גורמות למספר תופעות לוואי: ישנוניות, יובש בפה ואף, ראייה מטושטשת מעט. בין היתר, יש להם השפעה אנטי-אלרגית אם הנסיעה קצרה, זכור שהשפעת התרופה תימשך לאחר שהילד ייצא מהמכונית לפני נטילת תרופה זו או אחרת לטיול השתמש והקפד להתייעץ עם הרופא שלך. קרא עוד:
