מה להכין ילד לארוחת בוקר: דייסה עם דמיון
ארוחת בוקר חייבת להיכלל בתזונהילד, אבל אצלו מתעוררות לרוב בעיות. זה ילד נדיר שיאכל את המנה המוצעת ללא ויכוח או התראה. איך לשכנע אדם קפריזי? פשוט מאוד — להכין לא רק ארוחת בוקר טעימה ובריאה, אלא גם יפה.
מה לבשל לילד לארוחת בוקר? דייסה טעימה ובריאה שהתינוק שלך יאכל בהנאה צילום: גטי דייסת אורז עם אגוזים ופירות מרכיבים:
- אורז — 1/2 כוס;
- חלב — 250 מ"ל;
- מים — 250 מ"ל;
- פרי פרוס — 1 כוס;
- אגוזים קצוצים (כל) — 1 כף. ל.;
- חמאת פרה — 5 גרם למנה;
- סוכר — 1.5 כף. ל.;
- מלח - 1 כפית.
הֲכָנָה:יוצקים כוס אורז למי מלח רותחים, מוסיפים סוכר ומבשלים 5-6 דקות. לאחר מכן יוצקים חלב לתוך הדייסה ושומרים אותה על האש למשך 5 דקות נוספות. מצננים מעט, מוסיפים חמאה, פירות ואגוזים. מערבבים היטב ומגישים לצלחות. אף ילד לא יסרב לדייסה הזו. במקום אורז אפשר להשתמש בכל דגני בוקר אחר, להחליף את הפירות בפירות יער או לפזר על המנה החמימה ריבה קצוצה דק.
מאשר להאכיל "maloezhke": אנחנו מכינים במהירות וזה טעים
מנות העשויות מביצים, גבינת קוטג', חלב ודגנים -הנה מה שאתה צריך. מוסיפים להם פירות יער או פירות, מקשטים אותם בצורה מקורית ומגישים. אתה חושב שזה ייקח הרבה זמן? כְּלָל לֹא. קראו לדמיון שלכם וצרו יצירת מופת ממוצרים רגילים. התחל עם חביתת בוקר. ממלאים אותו בתפוחים ומציירים פרצוף מצחיק מלמעלה עם שמנת חמוצה או קצפת. קל מאוד להכין לביבות קרד. מערבבים גבינת קוטג' עם ביצה וסולת, מוסיפים מלח וסוכר לפי הטעם. משמנים את הפנקייקים המוכנים בריבת תות ומקשטים בפירות יער טריים ידוע שארוחת הבוקר צריכה להוות כ-25-30% מהקלוריות היומיות. ומי יסרב לפנקייקים חמים אפויים בצורת כוכב או לב? הסוד הוא פשוט - יוצקים את הבלילה לתבנית הביצים. שמרו את המנה המקורית הזו לסוף השבוע ותשמחו את הקטן שלכם. לקינוח מכינים שייק שוקולד. שוברים חפיסת שוקולד לבן או מריר לחתיכות, יוצקים פנימה 800 מ"ל חלב ומניחים על אש נמוכה. יוצקים את התערובת המבושלת לבלנדר, מוסיפים 2-3 בננות קצוצות דק ומקציפים עד לקבלת מרקם חלק. הכינו לארוחת הבוקר מנות טעימות, בריאות ויפות. תן לכל יום של התינוק שלך להתחיל עם קצת שמחה.
