מהי חומצה פולית לנשים בהריון?
חומצה פולית או ויטמין B9 הוא המקורfolates לקחת חלק פעיל בתהליך hematopoiesis. היעדר חומרים אלה מאיים על התפתחות של אנמיה ומגדיל את הסיכון של פגמים שונים היווצרות של העובר.
חומצה פולית נדרשת על ידי נשים הרות להתפתחות עוברית נורמלית צילום: Getty אז למה חומצה פולית בהריון ובאיזה תהליכים חיוניים היא מעורבת:
- הנחת וצמיחה של רקמות עצביות עוברית;
- היווצרות כלי השליה;
- התפתחות המוח של הילד;
- היווצרות של הצינור העצבי;
- בניית כל תאי הגוף האנושי, כולל תאי העובר.
בכמויות משמעותיות, ויטמין הוא הכיל כזהמוצרי מזון כמו קטניות, פירות הדר, ירקות עליים, דבש כבד ודבש. אבל מאז חלק של חומצה פולית נהרסת במהלך הבישול, מומלץ לקחת B9 בנוסף במהלך ההריון.
כיצד לקחת חומצה פולית לנשים בהריון?
רצוי להתחיל לקחת ויטמין B9 אפילו לפניתפיסה. בזמנו כאשר היולדת מגלה שהיא במצב של התינוק הוא כבר בתהליך של הנחת האיברים החיוניים מתחיל. כדי לספק בסיס איתן של הבריאות הגופנית והנפשית של הילד, folates צריך להיות נוכח בגוף של אמא במקרים kolichestve.V ביותר מספיק, לשתות ויטמין B9 הוא הכרחי במהלך ההריון, אך ההחלטה על הודאה שלו לוקח השתתפות רק מנה יומית vrachRekomenduemaya של 1000 מק"ג של חומצה פולית - A קפסולה אחת. אם תוצאות הסקר הראו בהריון לפגמים בהתפתחות העובר, הרופא המטפל עשוי להגדיל את המינון היומי. במקרה של מחסור B9 ויטמין בגוף של אמא לעתיד כדי להקצות לה לקבל 3 עד 5 טבליות den.Prezhde לך לקחת חומצה פולית בזמן ההמתנה הילד, חשוב לעבור את כל המבחנים להתייעץ עם רופא. למרות היתרונות של ויטמינים להתפתחות התקינה של העובר, העודף שלה בגוף של בהריון יכול להביא לפגיעה חסינה הוא עבור האם והתינוק. כמו בכל תרופה, חומצה פולית צריכה להילקח בזהירות.
