נשימה רעננה מקלה על ההבנה -פעם הפרסומת הזו הייתה מאוד פופולרית. והאמת הזו רלוונטית גם היום - מי ירצה איש שיחה עם ריח רע מהפה? לכן, יש צורך להתחיל להילחם בבעיה זו ברגע שהיא מופיעה. הסר ריח רע מהפה - התהליך מורכב וכולל מספר שלבים חשובים מאוד. מתגעגע לפחות אחד מהם - לא סביר שתצליח. ותזכור - תהליך זה ייקח פרק זמן מסוים, אז אתה צריך להיות סבלני. אבל בואו נדבר על הכל לפי הסדר.
היגיינת הפה
הסיבה הנפוצה ביותר המובילה להתפתחות של ריח לא נעים - זהו, כמובן, טיפול פסול בפה. מובן מאליו שיש צורך לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. אבל זה לבד לעתים קרובות לא מספיק. אז, טיפול פה צריך להתבצע באופן הבא:
- ניקוי השן
אתה צריך לצחצח שיניים פעמיים ביום -בבוקר ובערב. צחצוח שיניים בבוקר מסיר רובד שהצטבר במשך הלילה. אגב, חיידקים מתרבים במהירות ברובד הזה, מה שגורם לריח הלא נעים. בשעות הערב מנקים את השיניים והמרווחים הבין שיניים משאריות מזון שהצטברו במהלך היום. כמו כן יש צורך לצחצח שיניים כמו שצריך - בקושי אפשר לכנות כמה משיכות של מברשת שיניים ניקוי. יש צורך לנקות כל שן ביסודיות רבה, מכל הצדדים. גם השיניים הקדמיות וגם הלעיסה. זמן ממוצע לצחצוח שיניים - לא פחות מחמש דקות. יתרה מכך, חשוב מאוד לבחור את מברשת השיניים הנכונה - הערימה צריכה להיות קשיחות בינונית ועם קצוות מעוגלים. אה, ואל תשכח להחליף את מברשת השיניים שלך באופן קבוע - לפחות פעם בשלושה חודשים.
- חוט דנטלי
מסיבה כלשהי, אנו נוטים לשקול חוט דנטליעודפי מותרות. עם זאת, במציאות, זה עוזר לנקות ביסודיות את המרווחים בין השיניים - אותם מקומות שמברשת שיניים לא יכולה להגיע אליהם. ושאריות האוכל מצטברות שם ומתחילות להירקב. כתוצאה מכך - מתעורר ריח מאוד לא נעים. אז לפחות השתמש בחוט דנטלי בערב.
- ניקוי הלשון
אל תשכח גם את השלט הזהמצטבר לא רק על השיניים, אלא גם על הלשון, ובכמויות מאוד משמעותיות. אז הקפידו לנקות היטב את הלשון בכל פעם שאתם מצחצחים שיניים. כיום, כמעט לכל מברשות השיניים יש משטח מיוחד בחלק האחורי של הראש לניקוי לשונות. במקרים קיצוניים, אתה יכול לנקות אותו עם זיפים. אבל במקרה זה, תצטרך מברשת עם זיפים רכים שלא יפגעו בלשון.
- שוטפים את הפה
מי פה יהיה שימושי גם - זה יהרוג כל חיידק שישרוד ניקוי וישאיר את הנשימה שלך רעננה.
הרחקה של מחלות שונות
ברוב המקרים, היגיינה נכונה מספיקה בהחלט.מספיק כדי לפתור את בעיית הריח הרע. אבל, למרבה הצער, לא תמיד. אם הריח נמשך, עליך לפנות לרופא. או אפילו לכמה מומחים:
- דוקטור לרפואת שיניים
שיניים רקובות, חניכיים דלקתיות ואפילו הכיעששת נפוצה - כל זה מוביל בהכרח להופעת ריח לא נעים. לכן, קודם כל, לרפא את כל המחלות הקיימות של חלל הפה - סביר להניח שהריח המגעיל ייעלם ללא עקבות. ובעתיד, הקפד לבקר את רופא השיניים כל שישה חודשים - כך לא תפספסו את הופעת העששת. ככל שהטיפול יתחיל מוקדם יותר, כך זה יהיה פחות כואב. וזול יותר, שימו לב, וזה גם חשוב.
- הרופא-גסטרואנטרולוג
מחלות שונות של מערכת העיכולגם במוקדם או במאוחר להוביל להופעת ריח לא נעים מתמשך מהפה. יתרה מכך, ברוב המקרים כאלה, הריח הלא נעים הוא העז ביותר בבוקר, על קיבה ריקה.
- הרופא האנדוקרינולוג
הרבה פחות לעתים קרובות, אבל עדיין יש מקרים כאשרריח רע מהפה הוא תוצאה של הפרעה בתפקוד התקין של המערכת האנדוקרינית. במקרה זה, אין זה סביר שתוכל להסתדר ללא עזרה של אנדוקרינולוג - כל הניסיונות שלך להיפטר מהבעיה לא יצליחו.
- אנט-דוקטור
ריחות מאוד לא נעימים מהפה מופיעים כאשרנוכחות של מחלות כגון סינוסיטיס, דלקת שקדים, נזלת, דלקת אוזניים. יתר על כן, אל תשכח שבמקרים מסוימים מחלות אלו יכולות להיות אסימפטומטיות לחלוטין ורק רופא יכול לזהות אותן.
- הרופא - דיאטנית
אולי תופתעו, אבל לעתים קרובותנציגי המין ההוגן יוצרים לעצמם מספר עצום של בעיות במו ידיהם, כולל ריח רע מהפה. אתה יודע איך? בזכות המאבק הנצחי שלי עם קילוגרמים עודפים. אם אישה עושה דיאטה קפדנית, השומן מתחיל להישרף בצורה לא נכונה, וקטונים מיוצרים בגוף - וזהו, עדיף לא לפתוח את הפה שוב. לכן, אם החלטתם לשפר את הגזרה, פנו לתזונאית שתעזור לכם לבחור את התזונה האופטימלית שלא תפגע בבריאותכם. יופי, כמובן, דורש הקרבה. אבל להקריב את הבריאות שלך זה לפחות טיפשי.
תרופות עממיות להסרת ריחות לא נעימים
אז, הטיפול במחלה הבסיסית החל, אבלזה לוקח קצת זמן. אבל אני לא רוצה לחכות! אז בואו נסתכל על כמה דרכים שיעזרו לכם להעלים את הריח הלא נעים הרבה יותר מהר. כל התרופות העממיות הללו בטוחות כמעט, אך אל תשכחו את התגובה האלרגית האפשרית למרכיב זה או אחר.
- מים עם לימון
המים הרגילים ביותר עוזרים להתמודדצרות רבות, כולל אלה עם ריח לא נעים. שתו לפחות חמש עד שש כוסות מים נקיים ליום. באופן אידיאלי, זה יהיה נחמד להוסיף פרוסת לימון לכוס. כמובן, אלא אם כן אתה אלרגי לפירות הדר. תוך יומיים-שלושה בלבד, הריח הרע מהפה יתחיל לרדת.
- כוסמת
דרך יעילה נוספת לחסל לא נעיםריח רע מהפה - גריסים של כוסמת. מכניסים כוס כוסמת לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות למשך 20 דקות. לאחר מכן מצננים אותו והשתמשו במטחנת קפה כדי לטחון אותו לאבקה. כל בוקר, על קיבה ריקה, קח חצי כפית מקמח הכוסמת הזה. פנקו את עצמכם בצורה זו במשך 10 ימים, ואז קחו הפסקה של שלושה ימים. חזור על הפעולה עד שהריח הלא נעים ייעלם לחלוטין.
- פחמן פעיל
אם אתה מתעסק עם מתכונים שונים,אין זמן, למה שלא תלך? לבית המרקחת לפחם פעיל. בערב, לפני השינה, קח 4 טבליות, ובבוקר, על בטן ריקה - טיפול כזה יכול להימשך לא יותר משבוע אחד. אבל, ככלל, הריח הלא נעים מהפה נעלם ביום השלישי.
- שמיר טרי
אם אתה צריך תרופה חירוםכדי למנוע ריח רע מהפה, שמיר טרי יבוא לעזרה. פשוט ללעוס גבעול שמיר לאט במשך שתיים עד שלוש דקות. במשך כשעתיים, הריח הלא רצוי מהפה שלך לא יתפרסם.
- עירוי אלמון אפור
אנשים רבים העריכו את העירוי.אלמון אפור. אלדר עצמו ניתן לרכוש בכל בית מרקחת. מניחים חמש כפות אלמון בתרמוס, יוצקים פנימה שתי כוסות מים רותחים, סוגרים את המכסה ומניחים לחליטה למשך 24 שעות. לאחר מכן, הקפידו לסנן את העירוי כך שלא תצטרכו לבחור חתיכות בין השיניים מאוחר יותר. ביומיים הראשונים, אתה צריך לשטוף את הפה עם עירוי אלמון כל שעתיים. לאחר מכן הגדל את מרווח הזמן בשעה בכל יום. ברגע שאתה מגיע פעמיים ביום, אתה יכול להפסיק את הטיפול. ברוב המקרים טיפול זה מבטל את הריח הלא נעים למשך כחודשיים-שלושה.
- עירוי של לענה
הטעם של חליטת לענה, כמובן, רחוק מלהיותהכי נעים. אבל הוא נלחם בריח הלא נעים בצבעים עמוסים. המגבלה היחידה היא זהו לחץ הדם של אדם. אם יש לו נטייה ליתר לחץ דם, עדיף להימנע משיטת טיפול זו. ועדיף לנשים בהריון לא להתנסות - לחליטה יש יותר מדי טעם ייחודי. העירוי עצמו קל במיוחד להכנה. מניחים כף אחת (!) של לענה בסיר אמייל קטן, יוצקים מים חמים — אבל לא חם - מים, מכסים במכסה. הקפידו לעטוף את התבנית במגבת טרי עבה ולהשאיר לשלוש שעות. לאחר מכן, באמצעות מסננת תה או בד גבינה, מסננים את העירוי. שטפו את הפה עם עירוי הלענה שהתקבל שלוש פעמים ביום - בבוקר, בצהריים ובערב. ייקח לך כשבוע להעלים את הריח הלא נעים.
- צמחי מרפא
לקנות סרפד עוקץ בבית המרקחת,עלי ליבנה, קמומיל, קליפת אלון וסנט ג'ון וורט. מניחים כפית אחת מכל אחד מעשבי התיבול שתוארו לעיל בסיר, יוצקים שתי כוסות מים רותחים ומשאירים לשעתיים. לאחר מכן מסננים את המרק ויוצקים אותו לכלי זכוכית בו יש לאחסן. שטפו את הפה לפחות חמש פעמים ביום למשך שבוע לפחות. למרות העובדה שכל השיטות הללו יעילות למדי, אתה לא צריך לסמוך רק עליהן. אם לא תבטל את המחלה הבסיסית שמובילה להופעת ריח לא נעים, כל שאר התרופות הזמינות יתמודדו עם הבעיה לזמן קצר מאוד. אחרת הם יתבררו כחסרי תועלת לחלוטין. אנו ממליצים לקרוא:
