"רקוד - צורת האמנות היחידה בשבו אנחנו עצמנו כלי" רחל ורנהגן הביטוי "ריקוד חברתי" נכנס לשימוש נפוץ יחסית לאחרונה. זה עדיין לא מאוד מוכר לאוזן הרוסית. ככלל, במוחנו המילה "חברתי" קשורה למשהו זול, לא איכותי, המיועד לשכבות בעלי ההכנסה הנמוכה של החברה - חנות חברתית, מספרה חברתית וכו'. בריקוד, הדברים שונים לגמרי.
שפת הריקוד
גם בימי קדם, ריקוד קיבל חשיבות רבהכלומר — רק תזכור את הריקודים השאמאניים הפולחניים. שפת הריקוד שימשה כאמצעי תקשורת גם בזמנים שבהם היה קשה לאדם לבטא את רגשותיו במילים. בכל פעם שאדם רוקד, הוא חי חיים קטנים, אך תמיד חדשים ומרגשים. ריקוד עוזר, לפחות לזמן מה, לשכוח מהדאגות שלך, להירגע ולשחרר רגשות שהצטברו. לא בכדי משתמשים מורים מקצועיים לריקוד בביטוי "רקדו את הבעיות שלכם".
על היתרונות של ריקוד
מאמרים רבים נכתבו על היתרונות של פעילות זו.אפילו עבודת גמר מדעית. ריקוד מומלץ לכולם, מילדים ועד קשישים מאוד. לדוגמה, המשמעות החברתית של הריקוד על התפתחות הילד מתגלה בעבודתו "ריקודים תקשורתיים כאמצעי לפיתוח מיומנויות תקשורת לא מילוליות אצל תלמידי בית ספר יסודי" על ידי מועמד למדעים פדגוגיים O.B. בובנובה. אם יש לך זמן וחשק - הקפד לקרוא אותו. תלמד הרבה דברים מעניינים. גם מדענים אמריקאים החלו להתעניין בנושא זה. הם יצרו תוכנית מיוחדת ועל פיה העבירו 18 שיעורי ריקוד לאזרחים ותיקים. התוצאות היו מדהימות. מסתבר שריקוד משפר את קואורדינציה של התנועות, עוזר לשמור טוב יותר על שיווי המשקל ומגביר את מהירות ההליכה. כתוצאה מכך, הסיכון לנפילות ופציעות מופחת. ריקוד עוזר לשפר את היציבה, להשיג גמישות ורזה, להיפטר מצלוליט השנוא ולהתגבר על דיכאון. והכי חשוב, הם נותנים את מה שחסר מאוד בחיים קדחתניים ואפורים - השמחה שבתקשורת.
כולם רוקדים!
ריקוד חברתי מיועד לתקשורת, הרפיה ופלירטוט קל. עיצוב הריקוד כולל אלמנטים של תנועות עממיות, קלאסיות ותזמורות סלוניות. במקרה זה, אין צורך לזכור את הרצף הקפדני של האלמנטים - רק השלב הבסיסי נלמד. כל השאר - אלתור מוחלט. לכן, בהתאם לרמת האימון של בני הזוג, הריקוד יכול להיות פשוט או מורכב, אך תמיד נשאר תוסס ורגשי. ריקוד חברתי אינו תחרותי - השותפים רוקדים בשביל עצמם, לא בשביל הקהל. היכולת לבטא את הרגשות שלך באמצעות תנועה מאחדת אנשים - שפת המוזיקה והמחול אינה דורשת תרגום. איפה שלא תהיה - באנגליה, ברזיל, ארה"ב, צרפת או מלזיה - בהחלט תמצאו מקום בו אנשים מתאספים לרקוד ולהתרועע.
מה זה ריקוד?
אולי הריקודים הפופולריים ביותר הגיעו אלינואמריקה הלטינית - סלסה, צ'ה-צ'ה-צ'ה, מרנגה, באצ'טה. אפילו השמות נשמעים מסקרנים. "סלסה" פירושו המילולי "רוטב חם". השם הזה מתאים לחלוטין לאופי הריקוד - הוא לוהט, דינמי ומלא רגשות. קובה נחשבת למקום הולדתה של הסלסה, אך כעת הריקוד התפשט הרבה מעבר לגבולותיו ואף יש לו כמה זנים. צ'ה-צ'ה-צ'ה מקורו מריקוד פופולרי אחר - ממבה משולשת. צ'ה-צ'ה-צ'ה קיבל את שמו ממכשיר הרעש המיוחד שקובע את הקצב הראשי. הריקוד הבהיר, שובב והדינמי הזה היה אהוב על ידי רבים. מרנגה - זהו תערובת מוזרה של מסורות מוזיקליות באמריקה הלטינית ואפריקאית. מקום הולדתו של מרנגה הוא הרפובליקה הדומיניקנית. אפילו מתחיל יכול להתמודד עם התנועות הבסיסיות של מרנגה. לכן בתי ספר רבים לריקוד מתחילים להתאמן איתו. לאחר ששולטת במרנגה, הרבה יותר קל לעבור לריקודים אחרים באמריקה הלטינית. באצ'טה רוקדים בקצב מתון. המילים מספרות על אהבה וסבל אומללים. התנועות די פשוטות, אבל דפוס הריקוד כן מקורי וניתן לזיהוי בקלות. אחת התכונות האופייניות לבאצ'טה היא קשר הדוק בין שותפים. ריקוד חושני, נלהב, לוהט פופולרי לא רק במולדתו, אלא גם באירופה.
למה הם רוקדים?
ריקוד חברתי כיף לכולםמתחיל אחרת. יש אנשים שמבקשים לברוח מהבדידות ולמצוא חברים חדשים או בן זוג לחיים. יש אנשים שמגיעים עם ה"חציים האחרים" שלהם, רוצים לתת תנופה חדשה למערכת היחסים. אחרים פשוט לא יכולים לחיות בלי תנועה או מחפשים דרכים חדשות לבטא את עצמם. לכל אחד יש את הסיבות שלו. אנשים מכל הגילאים וקבוצות חברתיות נופלים למגמה הזו. ריקוד חברתי - עולם מיוחד, "קהל" משלו שמאחד אנשים שונים לכאורה לגמרי.
לאן הם לומדים?
גלה את עולם הריקוד החברתידי קל - כמעט בכל ערי רוסיה נפתחו אולפני ריקוד המתמחים בכיוון זה. מה שאטרקטיבי במיוחד הוא שאתה לא צריך להביא את בן/בת הזוג "שלך" כדי להתחיל שיעורים. לרוב בתי הספר יש מדיניות של החלפת שותפים במהלך ההכשרה. אחרי הכל, המשימה העיקרית היא... למד להביע את הרגשות שלך לא משנה עם מי אתה היום.
איפה הם רוקדים?
ככלל, במהלך העונה החמה, חברתיריקוד זה ריקוד באוויר הפתוח - בערים רבות ברוסיה נפתחים אולמות קיץ ומתקיימים פסטיבלים. אולפנים ובתי ספר לריקודים חברתיים מארגנים מסיבות מיוחדות וטיולים לבתי נופש. בעונה הקרה מתאספים חובבי ריקודים במועדונים ובבתי קפה. במקומות כאלה יש אווירה של שמחה וחגיגה נצחית. וזה לא משנה כמה טוב אתה רוקד - תמיד תתקבל בברכה, תכיר את כולם במהירות ותיהנה מתקשורת וריקודים. אתה לא רוצה לנסות את זה עדיין?
