אני לא שומע אפילו רוטן, ואז פתאוםאנחה עמוקה שאמא צעירה בוודאי תיראה עצובה. אולי משהו לא בסדר? אל תדאג מראש. מצאנו חמש סיבות מדוע תינוק נאנח בחלום, ואין ביניהם דבר מסוכן אחד. יתר על כן, אם הילד שלך נאנח, זה אומר שהוא ישן טוב. והנה הסיבה. כאשר ילד נאנח, תנועה זו מסייעת לריאותיו להיפתח כך שהגוף מקבל יותר חמצן. הריאות של התינוק עדיין לא מפותחות במלואן, ודרכי הנשימה החלשות שלו זקוקות לפעמים ל"סיוע "כזה בצורה של אנחה עמוקה.
צילום: GettyImages2.לתינוקות שזה עתה נולדו יש עוד הרבה מה ללמוד, כולל קצב הנשימה. לקיחת נשימה עוזרת לגוף לזכור את התנועות שהגוף עושה כשהוא נושם בעצמו. בנוסף, יש צורך באנחה כדי לווסת את תדירות השאיפות והנשיפות, וכן כדי ללמוד להגיב לרמות רעש שונות.3. במהלך השינה מתפתחת מערכת העצבים האוטונומית של הילד. מערכת זו אחראית על תפקוד תקין של הלב, מערכת העיכול ואיברים אנושיים אחרים, ושולטת בשרירים ובלוטות רבות בגוף. אנחה, באופן מוזר, גם עוזרת בפיתוח של מערכת עצבים אוטונומית בריאה.4. תינוקות נאנחים בתדירות גבוהה יותר במהלך שנת REM. בשלב זה, פעילות המוח עולה. הגוף נשאר ללא תנועה, ומקצבי הנשימה ודפיקות הלב הופכים לא סדירים.5. חשוב להיות מסוגל להבחין בין דום נשימה לנשימה תקופתית. האחרון הוא נורמלי לחלוטין עבור יילודים. אבל אם ילד נושם דרך הפה, נוחר או שצבע עורו משתנה, אז זה דום נשימה וגורם לדאגה. מה שאתה צריך לדעת על שנת תינוק כדי להפסיק לדאוג - יילודים יכולים לישון בין 10 ל-18 שעות ביממה. בשאר הזמן, אם הם לא ישנים, הם מרגישים ישנוניים - ילדים משלושה חודשים עד שנה זקוקים בדרך כלל ל-9 עד 12 שעות שינה ביום. נכון, שינה כזו היא נדירה ביותר וללא הפרעות - הצורך בשינה ואופי שלה שונים אצל כל ילד. חשוב לדפוס שינה טבעי – איכות השינה של ילדכם יכולה להשפיע על מידת הצמיחה שלו. ככל שהשינה בריאה יותר, כך הגדילה וההתפתחות הנפשית של התינוק טובים יותר.
