אני לא שומע אפילו רוטן, ואז פתאוםאנחה עמוקה שאמא צעירה בוודאי תיראה עצובה. אולי משהו לא בסדר? אל תדאג מראש. מצאנו חמש סיבות מדוע תינוק נאנח בחלום, ואין ביניהם דבר מסוכן אחד. יתר על כן, אם הילד שלך נאנח, זה אומר שהוא ישן טוב. והנה הסיבה. כאשר ילד נאנח, תנועה זו מסייעת לריאותיו להיפתח כך שהגוף מקבל יותר חמצן. הריאות של התינוק עדיין לא מפותחות במלואן, ודרכי הנשימה החלשות שלו זקוקות לפעמים ל"סיוע "כזה בצורה של אנחה עמוקה.
צילום: GettyImages2.לתינוקות שזה עתה נולדו יש עוד הרבה מה ללמוד, כולל קצב הנשימה. אנחה עוזרת לגוף לזכור את התנועות שהגוף עושה בעצמו בעת הנשימה. בנוסף, יש צורך באנחה כדי להסדיר את תדירות השאיפה והנשיפה, כמו גם ללמוד כיצד להגיב לרמות רעש שונות. בחלום מתפתחת מערכת העצבים האוטונומית של הילד. מערכת זו אחראית לתפקוד תקין של הלב, מערכת העיכול ואיברים אנושיים אחרים, שולטת בשרירים ובבלוטות רבות בגוף. האנחה, למרבה הפלא, מסייעת בפיתוח מערכת עצבים אוטונומית בריאה. תינוקות נאנחים לעתים קרובות יותר במהלך שנת REM. בשלב זה, פעילות המוח עולה. הגוף נשאר ללא תנועה, ומקצבי הנשימה ודופק הם מבולבלים. חשוב להיות מסוגל להבחין בין דום נשימה לנשימה לסירוגין. האחרון נורמלי לחלוטין לתינוקות. אבל אם ילד נושם דרך הפה שלו, נוחר, צבע העור שלו משתנה, אז זה דום נשימה וסיבה לדאגה. מה שאתה צריך לדעת על שינה של תינוקות כדי להפסיק לדאוג - תינוקות יכולים לישון 10 עד 18 שעות בלילה. בשאר הזמן, אם הם ערים, הם מרגישים מנומנמים - ילדים משלושה חודשים עד שנה צריכים בדרך כלל 9 עד 12 שעות שינה ביום. נכון, שינה רציפה כזו היא נדירה ביותר - הצורך בשינה ואופיה שונים עבור כל ילד. חשוב לישון באופן טבעי - איכות השינה של תינוקך יכולה להשפיע על אופן הגדילה שלו. ככל שהשינה בריאה יותר, כך הדברים טובים יותר עם הצמיחה וההתפתחות הנפשית של התינוק.
