נעורים ויופי אינם ניתנים לערעורערכים שכל אישה רוצה לשמר. למען הנעורים ה"נצחיים" והמבטים המתפעלים של גברים, נציגי המין ההוגן מוכנים למגוון טריקים. אבל אל תמהרו להשתמש באמצעים קיצוניים! במאמר זה נשתף אתכם בסודות היופי של אישה שבגיל 78 עדיין נראית מושכת, עליזה ומעוררת הערצה. כמובן, אנחנו מדברים על השחקנית האיטלקית המפורסמת והיופי המוכר סופיה לורן. הערך של הסודות שלה לשימור הנעורים טמון בעובדה שהם מאוד פשוטים, נגישים וכפי שהצלחנו לאמת ממש עוזרים. בזכות הניסיון, הנסיעות וכמובן העבודה שלה, היא אספה אוסף שלם של סודות כאלה, ותמיד שמחה לחלוק אותם עם נשים אחרות. לפי האיטלקי, יופי הוא לא רק פרופורציות אידיאליות, תווי פנים, עור ושיער, אלא משהו נוסף.
יופי הכללים סופיה לורן
השחקנית בטוחה שלהיות שאין לעמוד בפניה זה לא כךזה באמת קשה ויכול להיעשות על ידי כל אישה. כדי להשיג מראה אקספרסיבי, בהיר, אתה צריך לדבוק רק בשני עקרונות: ראשית, יופי בהחלט שווה להילחם עבורו, ושנית, הכל בידיים שלך.
- אל תהיה מושפע אופנה
אין צורך לקנות פריטי קוסמטיקה חדשים או להחליףארון בגדים, צבע שיער או תספורת רק כי זה אופנתי. אם חידוש אופנה לא מתאים לך, לא עושה אותך יפה, אז סרב לו. זכור, למעצבי מגמות אופנה אכפת בעיקר מהרווח הכספי שלהם, לא מהמראה שלך.
- להיות בטוח
שום דבר לא גורם לאישה להיראות טוב יותר, לדברי סופילורן, אוהבת ביטחון עצמי ולהכיר את החוזקות שלך. נסה תמיד להישאר עצמך, להתנהג באופן טבעי, אך בו זמנית להישאר בטופ. אפילו מראה אידיאלי לא ימשוך אליך את תשומת הלב הרצויה אם אין לך אמון בחוסר העמידה שלך.
- לפתח משמעת עצמית
היא היא המפתח להצלחה בכלתחומי החיים, וביופי בפרט. ההבדל בין אישה רגילה לאישה מרהיבה טמון דווקא בהיעדר או בנוכחות של משמעת עצמית. קח זמן לעצמך. זה לא אומר שאתה צריך להקדיש שעות ביום לטיפולי יופי, לעצב את השיער ולבחור את המלתחה שלך. פשוט בחר את תוכנית הטיפול המתאימה ביותר עבור עצמך ופעל לפיה באופן קבוע. סופיה לורן יודעת הרבה טכניקות פשוטות שלא לוקחות הרבה זמן.
סודות היופי של אישה איטלקית יפה
בגלל הפופולריות שלה היא מתביישת ללכתלמכוני יופי - תשומת לב מוגזמת של מבקרים אחרים אינה מאפשרת לך להירגע וליהנות. לכן, השחקנית רגילה לבצע את כל הליכי הטיפול העצמי בעצמה — בחדר האמבטיה, שם יצרה "סלון יופי" ביתי. שם היא מטפלת בשיער, בעור ועושה הליכים כדי לשמר את יופי הרגליים והידיים שלה. טיפים לטיפול בשיער סוד השיער היפה של השחקנית טמון בטיפוח שוטף, במוצרים הנכונים ובשמן זית. היא רגילה להקדיש תשומת לב רבה לשיער שלה, ולכן התסרוקת שלה עדיין ראויה להערצה. נסה להשתמש בעצות שלה.
- כדי לשמור על היופי של השיער שלך, זה חשובכראוי לשטוף אותם. ללא קשר לתספורת, הם תמיד צריך להיות נקי ללא רבב. לקבוע את סוג ומאפיינים, ועל פי זה, לבחור את השמפו ואת התדירות של שטיפת הראש. השיער של סופיה לורן הוא נורמלי, ולכן היא משתמשת בשמפו מתון לשיער רגיל. הראש שוטף ביום. השחקנית ממליצה לבדוק שמפו שונים עד להרים את אחד לאחר השיער שלך יהיה לזרוח ולהתאים היטב.
- לשטוף את הראש בעדינות, כי השיער הרטוב מאודקל לנזק. אין לגרד את הקרקפת בציפורניים, אבל בעדינות לעסות אותה עם קצות האצבעות במשך כמה דקות. זה איך הראש נשטף במכוני יופי. אחרי הכל, להשתמש במרכך כך השיער יכול להיות מסורק בקלות.
- כל בוקר השחקנית בזהירות ובדייקנותמסרק שיער עם מברשת עם חלקה רחב, מעוגל בקצה הקצוות. לאחר לחלח את הידיים במים, מרטיב את הקצוות של גדילי, ולאחר מכן מפזר אותם עם המים האהובים עליך טואלט רוחות אותם על curlers. בזכות אלכוהול הכלול ברוחות, השיער מיובש מהר יותר. לאחר הליך כזה, הם ישכבו כל היום עם גלים טבעיים וריח נחמד.
- פעם בשבוע, להשתמש בשפכים חודרפעולה. האיטלקי המפורסם מייעץ למטרה זו להשתמש בשמן זית - זהו סוד היופי של שערה. לשפשף אותו לתוך הקרקפת ולהפיץ עם מסרק על כל אורך, לאחר כמה שעות, לשטוף ביסודיות עם שמפו. שמן זית נותן ברק, מזין אותם ומגן עליהם מפני אור השמש.
- בעלת השיער הכהה, אומרת סופיה לורןהשתמש בצבעים של צל ערמוני אדמדם בהיר. הם יבהיר את השיער קצת ולכן להחיות את הפנים. השחקנית רואה טעות אכזרית להפוך ברונטית לבלונדינית (ולהיפך), כפי שהיא הצליחה לאמת על סמך ניסיונה האישי. כמו כן, השחקנית ממליצה לא לחסוך את הזמן למצוא הורים טובים. המאמץ יצדיק את עצמו באופן בלתי נמנע.
טיפים לטיפול בעור לעור יוקרתי זהאפשר רק לקנא באיטלקים. למרות גילה הרחוק מלהיות צעיר, היא נראית מאוד מכובדת. כמובן שגנטיקה משחקת כאן תפקיד חשוב, אך עם זאת, כדאי לקחת בחשבון את הטיפים שלה לטיפול בעור. לדברי השחקנית, גם אם מצב העור רחוק מלהיות אידיאלי, קל לתקן אותו. העובדה היא שהעור מגיב מהר מספיק כדי לטפל, כך שכל המאמצים שלך לא ייעלמו מעיניו. על ידי טיפול בה היום, אתה תורם תרומה גדולה למצבה העתידי. לסופיה לורן יש מזל - יש לה עור רגיל. עם זאת, היא מטפלת בה באופן קבוע.
- כדי לספק את העור עם נוף מרהיב, שלהיש צורך לחות באופן קבוע להזין. עם הזמן, העור משתנה, ולכן חשוב לעקוב אחר שינויים אלה ולהתאים את תוכנית הטיפול בהתאם. ספק את העור עם מים, האיטלקי מייעץ הן מבחוץ והן מבפנים. היא ממליצה לשתות מספיק מים לאורך כל היום ולנטר את הלחות בחדר. אוויר יבש מדי משפיע לרעה על העור, ולכן בבית שלה היא תמיד לחלח אותו במידת הצורך.
- השחקנית אוהבת להשתזף, אבל לאהתעללות שיזוף. היא מייעצת לשקול את התגובה הפרט העור על סגול, ועל פי זה, לחשב את משך השהות בשמש. היא גם ממליצה לא להזניח קרם הגנה.
- סוד נוסף של העור האיטלקי היפה -רצון טוב וגישה חיובית לחיים. היא מאמינה, ועם זאת לא ניתן להסכים כי העור משקף את הרגשות הנפלטת על ידי אדם. גירוי, כעס, שעמום לאורך זמן יהיה לעוות כל אדם - ולא אכפת לא יעזור.
- כדי לרענן את הפנים, השחקנית ממלאת את הכיורמים, מוסיף כמה קוביות קרח וזורק לרגע את הפנים לתוכה. מתוך נקבוביות מים קרים הם הידק, העור מקבל צליל, והמראה הופך ברור יותר. עם עור רגיש עדין, מים קרים מאוד לא מומלץ, כמו זה תורם את המראה של הרשתית כלי הדם.
- הסוד של העור היפה סביב העיניים הוא קרם עםאת התוכן של ויטמין A. מנפיחות הבוקר להקל על דחוס מסובך - להשרות חלב קר, שני דיסקים מרופדים לצרף את העיניים במשך 10-15 דקות. תלבש משקפי שמש. תשמרי על עצמך שהם תמיד היו בארנק שלך או במכונית. ממצמץ בשמש, אתה ובכך לעורר את היווצרות של קמטים קטנים ("קרניים") סביב העיניים. להיפטר מהם לא יהיה קל, אז עדיף למנוע את המראה שלהם עם משקפי שמש.
- סופיה לורן משתמשת בפניה כדי לנקות את פניהסובין חיטה - סובין מערבב אותה עם שמנת, גרימה לתערובת לאזורים המזוהמים של העור מעסה אותם במשך כמה דקות. רכב זה לא רק מנקה את העור, אלא גם מסיר תאי עור מתים. קצת אחר כך, כדי למנוע גירוי, מטילה מסכה מזינה. היא משתמשת בשני המסכות מוכנות ומבושל בבית, למשל, משתלב של שיבולת שועל עם מים לתערובת מקבלת שכבה דקה על העור. עבור שחקנית עור יבשה ממליץ לערבב חלב ומי אבקה.
- סוד היופי וזוהר העור של הגוף הוא משפשףמברשת רכה. הזיפים חייבים להיות רכים לחלוטין, כך גירוי לא מופיע על העור. עיסוי זה לא רק מסיר תאים מתים, אלא גם משפר את זרימת הדם, ומניעת התפתחות של צלוליטיס.
- כדי להסיר שיער גוף עודף סופיה לורןמשתמשת בתער. לאחר סיום ההליך, הוא מרכך את העור עם שמנת. היא ממליצה לגלח את השיער שלה בערב, כמו העור, ככלל, מתנפח בבוקר, וזה יכול לגרום לחתכים. השיער על ידי האיטלקי הוא דהוי. מכין תערובת של אבקה לבנה פתרון של 10% של מי חמצן ועומד על ידיו במשך 10 דקות.
- לחשוף את סודות היופי של השחקנית, אי אפשר שלאלדבר על אמבטיה, כי זה האמצעי העיקרי לטיפול בגוף. האמבטיה מאפשרת לך להיפטר מהמתח, לרכך את העור ולהכין אותו להליכים נוספים. בחורף, היפהפייה האיטלקית ממליצה להוסיף ספל אבקת חלב מיידית לאמבטיה, ובקיץ — עלי נענע. לכוויות שמש, הוסף למים כמות קטנה של חומץ תפוחים.
- לילה טוב של שינה. סופיה לורן ישנה 9-10 שעות, מה שמאפשר לה לא רק להיראות טוב, אלא גם להרגיש נח. היא ממליצה ללכת למיטה בכל הזדמנות אפשרית ולקום באותו זמן. רצוי שיש לך פולחן מסוים של שינה והתעוררות. האיטלקי המפורסם, למשל, אוהב לקרוא קצת לפני השינה, ובטיול הבוקר בגן.
טיפים לטיפול בידיים וברגליים מהשחקניתאין לה סבלנות לשבת הרבה זמן בסלון ציפורניים, אז היא שוב מטפלת בידיים וברגליים שלה לבד. כדי להבטיח שעור הידיים שלה תמיד ייראה מטופח, האיטלקייה משמנת אותן בקרם בקרם - היא משתמשת בו מיד לאחר מגע עם מים, כשהידיים עדיין רטובות. שפופרות של קרם ידיים מונחות ליד כל כיור בביתה, והיא גם נושאת אותו איתה בארנקה כל הזמן. סופיה לורן לא עושה מניקור. היא משפשפת את ציפורניה לפני האמבטיה, ואז, כשהעור סביב החורים הופך רך ממגע עם מים חמימים, היא מרחיקה אותו עם מטלית רכה ומשחה אותו בקרם. השחקנית ממעטת להשתמש בלק. במהלך העונה הקרה, היא תמיד לובשת כפפות. ולפני ששמים אותם, הקפידו לשמן את הידיים בקרם. היפהפייה המפורסמת מעדיפה לשלב צפייה בטלוויזיה או קריאה עם עיסוי רגליים - היא מגלגלת מערוך רגיל עם הרגליים. הליך זה משחרר באופן מושלם מתח. בנוסף היא מטפלת בקביעות בכפות הרגליים בעזרת פומיס ומשמנת אותן בקרם. הסיום הוא פדיקור.
סודות של דמות רזה על ידי סופיה לורן
סודות היופי הם לא רק טיפול חיצוני,אבל גם תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה. השחקנית אינה תומכת בשום דיאטה ונעזרת בהן לעתים רחוקות ביותר. היא ממליצה לאכול ארוחות קטנות 3 פעמים ביום. הכלל הבסיסי הוא לא לכלול מזון משומר, מטוגן, מלוח ומתוק, להפחית את צריכת הבשר האדום, לאכול יותר דגים ועוף. סופיה לורן, כמו איטלקייה אמיתית, לא יכולה לחיות בלי פסטה. אבל איך היא מצליחה להיות בעלת גזרה בגוון? העובדה היא שהפסטה מדכאת היטב את הרעב ו"שורפת" במהירות בגוף. כמובן שכדי שהפסטה תהיה מועילה ולא מזיקה היא חייבת להיות עשויה מקמח חיטה מלא. כמו כן, יש להחריג רטבים ורוטבים שומניים. לדוגמה, השחקנית מכינה רוטב מעגבניות טריות, מוסיפה שמן זית לא מזוקק וגזר קצוץ דק. מסתבר שספגטי כזה בריא כפליים. המפתח ליופי ולרזון של אישה איטלקית הוא פעילות גופנית סדירה. תוכנית האימונים שלה מורכבת משלוש נקודות: מתיחות לפיתוח גמישות וחן, הליכה לשיפור זרימת הדם ועבודה על אזורים בעייתיים לשיפור טונוס השרירים. כל אישה, אם תרצה, יכולה "להפוך" ליופי. השתמש בסודות היופי של השחקנית המדהימה הזו והאישה הפשוטה הפשוטה הראויה לכבוד, ובקרוב תראה שיפורים ניכרים במראה שלך. זכרו, על יופי בהחלט שווה להילחם!
