מה עוזר לצרבת?זו השאלה שהגסטרואנטרולוגים שומעים לרוב. וזה לא מפתיע - על פי הסטטיסטיקה הרפואית, שני שלישים מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מעת לעת מצרבת. וצרבת היא תופעה מאוד לא נעימה ומתישה. זה יכול למנוע מאדם שלווה ואפילו שינה. מעטים האנשים שיכולים להישאר רגועים כאשר יש אש משתוללת בוושט שלהם. בואו ננסה להבין איך להיפטר מצרבת? יש הרבה תרופות, אבל איזו באמת תעזור לצרבת? ככלל, כאשר הוא מתמודד עם צרבת, אדם ממהר לבית המרקחת, שם הוא קונה תרופות לצרבת. אבל תרופות פרמקולוגיות הן לא תמיד הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב. לעתים קרובות מאוד, אפשר בהחלט להסתדר בלי תרופות - תרופות עממיות עוזרות להיפטר מצרבת באותה מידה. מהי צרבת? זוהי תחושת צריבה חזקה באזור החזה והגרון. צרבת מתרחשת בגלל שמיץ קיבה חודר לוושט. אתה זוכר שמיץ קיבה מכיל חומצה הידרוכלורית, נכון? חומצה הידרוכלורית היא זו שמובילה לגירוי ולאחר מכן לדלקת של הקרום הרירי של הוושט, ולכן, לצרבת.

גורם צרבת

קשה מאוד להיפטר מצרבת אם לאלחסל את הגורם להתרחשותו. לכן, ראשית עליך לברר מה בדיוק מעורר לרוב התפתחות של צרבת. למעשה, אין כל כך הרבה מהסיבות הללו, כך שלא כל כך קשה להבין מדוע הצרבת החלה לייסר אותך. העיקר הוא לפקח בקפידה על הגוף שלך. במוקדם או במאוחר, בהחלט תבחינו בקשר בין הופעת צרבת לאירוע כזה או אחר. כָּך:

• מחלות של מערכת העיכול

בכמחצית מכל המקרים, המראהצרבת קשורה לנוכחות של מחלות מערכת העיכול באדם. מחלות אלו כוללות: דלקת קיבה חריפה וכרונית, כיב קיבה ו/או כיב תריסריון, ריפלוקס גסטרווושטי - על כך נדון ביתר פירוט להלן.

• רפלוקס הוושט

בקושי ניתן לכנות תופעה זו מחלה -אלא, זוהי תכונה אנטומית של מבנה המסתם בין הקיבה לוושט. אם השסתום בהתחלה חלש מדי, תוכן הקיבה זורם כל הזמן בחזרה לוושט. בעיה זו מתחילה להתפרסם בילדות. הילד חווה צרבת חמורה ואף הקאות, במיוחד אם הילד שוכב מיד לאחר האוכל.

• אכילת יתר

במקרה שאדם אוהב בחוזקהלאכול, הסבירות לצרבת עולה באופן משמעותי. זה קורה בגלל שהקיבה מלאה מדי והתוכן שלה מתחיל ללחוץ על השסתום. אם הלחץ חזק מדי, אפילו השסתום החזק ביותר לא יעמוד בו והתכולה תיזרק החוצה.

• תפריט שגוי

לסוג המזון שאתם אוכלים יש גם תפקיד חשוב.אדם הסובל מצרבת. לרוב, צרבת נגרמת ממזונות חריפים, מעושנים, מלוחים, שומניים ומטוגנים, רטבים, תבלינים, תבלינים, מוצרים המכילים צבעים מלאכותיים וחומרים משמרים. להם עצמם יש השפעה מגרה חזקה מאוד על הקרום הרירי של הוושט ומעוררים צרבת. תוכלו ללמוד עוד על הדיאטה לצרבת להלן.

• הריון

מדברים על הסיבות המובילותהתרחשות של צרבת, אי אפשר שלא להזכיר הריון. רוב האמהות לעתיד חוות צרבת, במיוחד במחצית השנייה של ההריון. למרות שצרבת אינה נדירה במחצית הראשונה. בשליש הראשון של ההריון, צרבת מתרחשת עקב שינוי חד ורדיקלי ברמות ההורמונליות. ובמחצית השנייה של ההריון, צרבת מעוררת על ידי הגדלה מאוד של גודל הרחם, הלוחץ על הבטן.

המלצות כלליות לצרבת

לפני תחילת הטיפול, האדם החולהחייב לקרוא בעיון את הכללים הפשוטים. במבט ראשון, אולי נראה שהם לא כל כך חשובים. אבל למעשה זה לא נכון - רק על ידי מעקב אחריהם ניתן להיפטר מצרבת. אחרת, אתה רק תבזבז את הזמן והאנרגיה שלך. כָּך:

• לוח הזמנים של הארוחות

לא רק חשוב מה יש בדיוקאדם, אלא גם איך הוא יעשה את זה. קודם כל, אסור לאכול יותר מדי. אם אתם סובלים מצרבת, הארוחות שלכם צריכות להיות קטנות, אך תכופות. באופן אידיאלי צריכות להיות 5-6 ארוחות. בנוסף, לא ניתן לאכול לפני השינה - הארוחה האחרונה צריכה להיות לא יאוחר משעתיים. יתר על כן, אתה אפילו לא צריך לשבת 15-20 דקות לאחר האכילה - לשטוף כלים, למשל. אגב, זו גם הגנה יעילה מאוד מפני משקל עודף. ואסור לאכול מיד לאחר ההתעוררות - הגוף צריך זמן "להתעורר". ככלל, כללים פשוטים אלו מקלים פי כמה על מצבו של חולה, גם ללא טיפול נוסף.

• הנטישה של הרגלים רעים

עישון ושתיית אלכוהולמוביל בהכרח, במוקדם או במאוחר, להתפתחות צרבת. וטיפול בצרבת מבלי לוותר על הרגלים רעים הוא כמעט חסר תועלת - זה יחזור שוב ושוב. לכן, אם אתה לא יכול לוותר לחלוטין על סיגריות ואלכוהול, אז לפחות צמצם את צריכתם למינימום. אגב, גם שתיית קפה ומשקאות המכילים קפאין צריכה להיחשב כהרגל רע. לקפאין יש השפעה מגרה חזקה מאוד על רירית הוושט. והתפתחות של גסטריטיס סביר מאוד. לכן, צמצמו את כמות הקפה שאתם צורכים - זה ישפיע מאוד על כל הגוף ולא רק על מצב מערכת העיכול.

• בגדים

כן, כן, אל תתפלא!לפעמים הבגדים הלא נכונים הם שעלולים לגרום להתקפי צרבת. זה נכון במיוחד עבור נשים - הן, במאמץ להיראות רזות יותר, לעתים קרובות קונות בגדים במידה אחת קטנה יותר. וכתוצאה מכך, בנוסף לקפלים מכוערים ובעיות במחזור הדם, עלולה להופיע צרבת. הבגדים הרי גם מפעילים לחץ על הבטן. לא בכדי בימי הביניים, כאשר נשים לבשו מחוכים, צרבת - כמו התעלפות - נחשבה לתכונה חיונית של נשות החברה הגבוהה.

אמצעי עזרה חירום

ראשית, נספר לכם על האמצעיםעזרה דחופה כאשר הצרבת כל כך חמורה שאתה לא יכול לסבול את זה יותר. עם זאת, זכור כי יש להשתמש בתרופות אלו רק כמוצא אחרון. אין להשתמש בתרופות אלו כשיטה העיקרית לטיפול בצרבת בשום פנים ואופן - יש להן השפעה שלילית על הגוף. בשום פנים ואופן אין להשתמש בתרופות אלו לטיפול בבני נוער, נשים בהריון וקשישים.

• פתרון סודה

תרופה ותיקה ואהובה להרבה אנשיםכדי לחסל התקף של צרבת, השתמש בסודה לשתייה הנפוצה ביותר. כדי להכין תרופה זו, ממיסים כפית אחת של סודה לשתייה בחצי כוס מים חמים מבושלים ומערבבים היטב. שתו את התמיסה בלגימה אחת. צרבת תיעלם תוך דקה בלבד. אבל היו מוכנים לעובדה שיהיו גיהוקים חזקים - זוהי הסודה המגיבה עם החומצה הידרוכלורית שמכילה מיץ הקיבה. לתרופה זו יש השפעה שלילית ביותר על הקיבה, אז השתמש בה רק במקרים הקיצוניים ביותר.

• חלב ופחם פעיל

עוד תרופה יעילה מאוד היא זותמיסת פחם פעיל. כדי להכין אותו, תזדקק לחצי כוס חלב מבושל חם ו-10 טבליות של פחם פעיל. טוחנים את הפחם הפעיל היטב וממיסים אותו בחלב, שתו אותו בלגימה אחת. כמובן שתרופה זו אינה עוזרת במהירות כמו תמיסת סודה - הצרבת תיעלם תוך כ-20 דקות. אבל זה לא מזיק לקיבה כמו סודה.

• שעועית

אם אתה סובל לעתים קרובות מצרבת, תמידשמור כמה שעועית ספוגה בהישג יד. ברגע שמתחיל התקף של צרבת, מיד מקלפים את השעועית ומועכים למחית. לאכול כף אחת, לשטוף עם חצי כוס מים. הצרבת תתפוגג תוך מספר דקות. וככלל, היא לא חוזרת בימים הקרובים.

טיפול של תרופות עממיות צרבת

קרנות חירום הן כמובן תנאי,להשתפר די מהר. עם זאת, אף אחת מהתרופות הללו לא עוזרת באופן קיצוני - צרבת תחזור כל הזמן. לכן, כדי לטפל בצרבת, יש צורך להשתמש במתכונים אחרים. כמובן, הם לא יעזרו להקל על התקף של צרבת. אבל טיפול שיטתי יפטור אותך מהר מאוד, והכי חשוב, מצרבת לאורך זמן. כָּך:

• כוסמת

כדי להכין תרופה זו תצטרך500 גרם כוסמת. מטגנים את הדגנים במחבת חמה עד שהוא הופך לחום כהה. לאחר מכן, השתמש במטחנת קפה כדי לטחון את הדגנים לקמח. קח כפית אחת של אבקה זו פעמיים ביום. משך הטיפול הוא שלושה שבועות.

• מרק קמומיל

כידוע, לקמומיל יש נהדרמספר תכונות חיוביות. זהו "מרפא" אוניברסלי באמת המסייע ברוב המחלות. צרבת אינה יוצאת דופן - עירוי קמומיל עוזר מאוד. מכינים אותו כך: מניחים חמש כפות של פרחי קמומיל מיובשים במחבת אמייל, יוצקים ליטר מים ומביאים לרתיחה. לאחר שהמרק רותח, מנמיכים את האש ומבשלים 15 דקות. לאחר מכן מכסים את המחבת במכסה ועוטפים אותה במגבת מגבת, משאירים לה להחדיר במשך שעתיים. לאחר מכן, מסננים דרך בד גבינה ויוצקים למיכל זכוכית. אחסן את המרתח רק במקרר לא יותר משלושה ימים. אתה צריך לקחת את המרתח לפני כל ארוחה, חצי כוס. משך הטיפול הוא שלושה שבועות, לא פחות.

• מיץ גולמי של תפוחי אדמה

במקרה ואתם סובלים מיותר מסתם צרבת,אבל גם דלקת קיבה, כדאי לשים לב למיץ תפוחי אדמה. מיץ תפוחי אדמה מפחית בצורה מושלמת את רמת החומציות של מיץ הקיבה, מקל על דלקת של הקרום הרירי לא רק של הוושט, אלא גם של הקיבה. אדם חולה צריך לשתות חצי כוס מיץ תפוחי אדמה טרי שלוש פעמים ביום. יש ליטול את המיץ 15 דקות לפני הארוחות וגם מיד לפני השינה.

• תפוחים וגזרים

תרופה יעילה וטעימה מאוד לצרבת -אלה גזרים ותפוחים. אתה יכול לשתות כוס מיץ גזר ותפוחים סחוט טרי כל בוקר - לערבב אותם אם אתה רוצה, או לסירוגין אם אתה רוצה. משך טיפול כזה אינו פחות מחודש אחד. לפעמים פשוט אין מספיק זמן להכין מיצים כל יום, ובמיוחד בבוקר. אין בעיה - אכלו תפוח או גזר טריים - ההשפעה תהיה בערך זהה. כמו כן, יש להמשיך בטיפול למשך חודש לפחות. בכל מקרה, לטיפול בצרבת חשובים מאוד העקביות והקפדה על כל הכללים. בכל זאת, נסה להתייעץ עם גסטרואנטרולוג. זה נדיר ביותר, אבל עדיין יש מקרים שבהם צרבת מעידה על נוכחות של מחלות קשות מסוימות. לכן, עדיף להיות בטוח מאשר להצטער. תהיה בריא! אנו ממליצים לקרוא:

הערות

הערות