אף אחד לא רוצה להזדקן, אבל נשים מנסותלדחות את הזמן הזה ככל האפשר. נעשה שימוש בכל השיטות המוכרות והלא כל כך מוכרות - קרמים, קרצוף, תזונה נכונה, מסכות ועוד כל מיני פרוצדורות יקרות, אפילו התערבות כירורגית. רק עכשיו נשים ממהרות לפתור את הבעיה הזו כאשר קמטים מתחילים להיות גלויים על פניהן, והן צריכות לכסות את צווארן בצעיפים ומטפחות - זה לא בסדר.
קלאסי התחדשות עיסוי
אז בואו ננסה עיסוי מרענן - אוליהדרך היעילה ביותר להימנע מהזדקנות מוקדמת. אין צורך ללכת למכון יופי ולהוציא הרבה כסף עבור מספר פגישות. בהחלט אפשר ללמוד איך לעשות הליך כזה בעצמך, ולפנים לא אכפת מי מעסה אותם.
- שים ארבע אצבעות של הידיים השמאלית והימנית על אזור זוויות השפתיים, הזיז את הספירלה לפינה החיצונית של העין והגב, ואז - לעבר תנוך האוזן ובחזרה;
- עכשיו אנחנו עושים את אותן תנועות על המצח: עם מדריכים מעגליים אנחנו מעבירים את אצבעותינו מאמצע המצח אל המקדש ובחזרה;
- שבץ עם לחץ על כל הפנים - תנועה מלמטה למעלה;
- עכשיו האצבעות חזקות לשפשף את העור - אתה יכול לצייר כל צורה, העיקר לדבוק בכיוון מלמטה למעלה;
- סגור את האוזניים בידיים והקשב לדרך "רועשת"ים ", לאחר זמן מה, לשפשף את האוזניים קצת, וכן לצבוט את האונות באצבעות (כמו שאתה עושה אקופרסורה) - אז אתה לא רק למשוך את העור של הפנים שלך, אלא גם להגדיר את הגוף למנוחה;
- עכשיו הגיע הזמן לגשם אצבע -להסתובב על העור, לא לשכוח את המקדשים, הצוואר ואת החלל BTE. ההשפעה של התחדשות צריך לגעת בכל תחומי הפנים, הצוואר ואפילו אזור decollete.
האלגוריתם המתואר נחשב לקלאסי ואין צורך בחוכמה. פשוט בצע את ההליך באופן קבוע - ההשפעה מובטחת! כללים בסיסיים ליישום למרות הפשטות שלו, לעיסוי הפנים הקלאסי המרענן יש גם כמה דקויות:
- לפני עיסוי, יש צורך לנקות את הפנים - לשטוף או לשפשף אותו עם קרם;
- שיער עדיף להסיר מן הפנים - למשל, דקירה מאחור;
- עיסוי הוא עשה את הטוב ביותר לבד מול המראה - שום דבר לא distracts והכל הוא גלוי לעין;
- הזמן הטוב ביותר עבור הליך זה הוא ערב, לפני השינה;
- כל התנועות צריכות להיות מלמטה כלפי מעלה;
- בעת ביצוע עיסוי עבור התחדשות, לאלשכוח ללחוץ חזק עם מתיחת העור (כאילו להחליק את זה) לכיוון הכנפיים של האף למטה, סביב השפתיים והעיניים - כך המאבק עם קמטים לחקות.
ובכן, זה בעצם זה.ניתן להתחיל לעשות עיסוי פנים מרענן לאחר 30 שנה והכי חשוב, יש להקפיד על סדירות. תהליך ההתחדשות ארוך ועדיף להתחיל אותו בצורה של מניעה.
עיסוי פנים יפנית
הכי "מתקדמים" מבחינת יופי ונוערנשים חיות במזרח, יפן בולטת במיוחד מהרקע הכללי. מבחינת התחדשות, הם פיתחו כל כך הרבה טכניקות יעילות שכל מה שנותר הוא להשתמש בידע הזה וליהנות מהאפקט. הטכניקה של השפעת נקודות פעילות "עובדת בצורה מבריקה", שבמהלכה עיסוי פנים הופך פשוט ל"מציל חיים":
- עם ידיים חמות, בזהירות (עם מאמץ) לשפשף את הפנים שלך - העור צריך להפוך לאדום;
- שים את כפות הידיים על האוזניים, אצבעות על החלק האחורי של הראש שלך לבצע 36 משיכות עם האצבעות על הקרקפת;
- מבלי לשנות את המיקום של הידיים, להתחיל לעבוד על הנקודה הפעילה, ממש מתחת לתנוך האוזן - בדיוק 36 לחצים עם האצבע או האגודל;
- הנח את האצבע המורה בין הגבות לבין האמצע והאגודל שלך — על הזוויות הפנימיות של העיניים. לעסות בעדינות בספירלה, לחזור על 36 "אפליקציות". זה נעשה ביד אחת;
- מניחים את בסיס כף היד על המקדשים, ואת האצבעות על הראש, ופשוט לעשות תנועות שונות (עגול, הקשה, ליטוף).
עיסוי יפני אינו דורש ידע קפדני, אבלאתה גם לא צריך להתנסות וללחוץ על כל הנקודות ברציפות. אם תעשו הכל נקודה אחר נקודה ותקפידו על האלגוריתם, לא רק תהדק את עור הפנים, תחזק את השרירים, אלא גם תמריץ את הקרקפת להצעיר אותה - השיער שלך לא ייפול. באופן כללי, יש לציין שתהליך ההתחדשות ביפן נחשב למורכב: יש צורך לעסוק בפעילות גופנית, לאכול בחוכמה, להקדיש זמן לבילויים ולהשתמש בתרופות טבעיות להזנת עור הפנים והצוואר.
העיקר הוא תשוקה!
בכל אפשרות שתבחרו - קלאסיתעיסוי או יפני, עשבי תיבול או קרמים, קרצוף או פעולות מורכבות, זכרו שהדבר החשוב ביותר הוא עקביות. רק פעולות קבועות יכולות לעזור להשיג את האפקט הרצוי ולבלום את מתקפת הזמנים. אפשרויות: "אני לא אעשה את זה היום", "אני עייף" ו"אתחיל מאוחר יותר" לא אמורות להכריע — שום דבר לא יעבוד ככה. רק טיפול מתמיד בעור הפנים והצוואר, שימוש בכל מיני מוצרים, עיסוי יומיומי ותזונה קבועה יעזרו לך להיראות כמו מלכה אמיתית תמיד ובכל גיל. תהליך ההתחדשות צריך להתייחס לכל הגוף, אז עשו פעילות גופנית - אפילו טיולים פשוטים באוויר הצח (רק מדי יום) יכולים להשפיע בצורה מדהימה! ואם תצאו לריצה, תבקרו בחדר הכושר או תירשמו לשיעורי ריקוד מזרחי (או סתם תלמדו טנגו) - הכל יסתדר מהר וטבעי. ואז, אחרי הכל, חיוביות ומצב רוח מעולה, חיוך וסתם חיים פעילים יכולים לחולל ניסים אמיתיים - תראו בעצמכם! אנו ממליצים לקרוא:
