למה צלעות נפגעו במהלך ההריון?

כשהעובר גדל, זה מפעיל לחץ על הכלאיברים פנימיים. הרחם מתרחב ומתחיל להפעיל לחץ על הצלעות. ככל שהתינוק קרוב יותר ללידה, התינוק הופך להיות גדול יותר. הוא מתחיל לבעוט ולהתפתל חזק יותר. כל המכות נופלות על הצלעות וגורמות לכאב. למרבה הצער, אי אפשר להיפטר מהתחושות הלא נוחות הללו. הצלעות אינן יכולות להתרחק ולהיות מעוותות ככל שהתינוק גדול יותר, כך הלחץ והכאב גדלים.כאשר ההריון נפגע בצלעות בשליש השני והשלישי צילום: Getty הצד השמאלי של הצלעות במהלך ההריון עלול להיות מסוכן במקרים הבאים:

• תחושות כואבות חזקות, אישה אינה יכולה לשבת ולא לשקר;
• כאב בלתי נסבל בעת נשימה, נשיפה ושיעול;
• תחושות כואבות בתנועות פתאומיות.

במקרים כאלה יש צורך בהתייעצות עם נוירולוג וגינקולוג. הסיבה עשויה להיות נוירלגיה בין צלעית.

כיצד להפחית את הכאב בצלעות במהלך ההריון?

אי אפשר להיפטר לחלוטין מהתחושות הגורמות לאי נוחות, אבל אתה יכול להפחית את הביטויים שלהן. תרגילי נשימה וההמלצות הבאות יעזרו:

אם הילד מונח על הצלע, לעשות עמוקלנשום ולהרים יד אחת מעל הראש. ואז לאט לאט להוריד אותו לנשוף. חזור על הפעולה מספר פעמים, ולאחר מכן התינוק ישתנה המיקום שלו, והכאב יעלם.

צפה בתנוחה שלך. שמור על הגב ישר כאשר יושב או עומד.

ללבוש בגדים רופפים כי לא לסחוט את שטח הצלעות.

כדי להפחית את הכאב, הניחו את תנוחת החתול. לעמוד על כל ארבע, לשים את הידיים על הגב שלך לכופף את הגב. במהלך התרגיל, להירגע את השרירים.

אין ללבוש נעליים על העקב, במיוחד בשליש האחרון.

שכב לנוח. אם זה כואב בצד שמאל, פנה לצד ימין.

המלצות אלו יעזרו להקל על הכאב לזמן מה,עד שהתינוק נרגע הילד ברחם מקבל את מצב הרוח של האם. אם אישה מודאגת, הוא חווה תחושות דומות ומתחיל להתנהג באופן פעיל. כדאי להירגע, לנקוט תנוחה נוחה ולהקשיב למוזיקה נעימה במהלך ההריון, שימו לב לבריאותכם. גשי לבדיקה בזמן ולכי לבדיקת גניקולוג. אין להרים משקולות, מכיוון שהדבר משפיע על בריאות התינוק.

הערות

הערות