למה ילד מפחד מהחושך
לכל האנשים יש פחדים, הם מצילים אותם מהםאיומים מהעולם הסובב. אבל פחד מהחושך הוא תופעה שאינה מועילה, שכן היא אינה מגינה על הילד מפני סכנה ממשית. ב-80% מהמקרים, פחד מחושך בילדים מעורר על ידי הורים, טלוויזיה וילדים אחרים. ב-20% הנותרים, הוא מופיע בשל דמיון מפותח מדי ובו בזמן אופי רגיש.
ילד עלול להתחיל לפחד מהחושך מגיל 3. צילום: Gettyמה יכול לעורר את הפחד מהחושך:
- הורים מפחידים שמפלצת ייקח את הילד אם הוא לא יעבוד;
- סיפורים מפחידים על ילדים אחרים;
- תוכניות וסרטים בטלוויזיה;
- אנשים אחרים שהתינוק ראה ברחוב;
- סכסוכים משפחתיים;
- מצבים מלחיצים.
כאשר האורות נכבים בחדר השינה, תמונות מפחידות מתחילות להופיע בראשו של הילד. הוא לא רואה את המתרחש סביבו, הוא מקשיב, וכל רשרוש מעורר אסוציאציות לא נעימות.
מה לעשות אם הילד שלך מתחיל לפחד מהחושך
יש להילחם בפחד של ילד, אחרת הוא יעשה זאתיתפתח לבעיה פסיכולוגית גדולה. להורים חשוב לברר ממה בדיוק הילד מפחד – מבדידות, מהלא נודע, מפלצות או אנטי גיבורים אחרים. אז יהיה להם קל יותר לעזור לילד. איך להתגבר על הפחד:
- אל תתעלם ותהנה מהבעיה;
- לברר מה בדיוק הילד מפחד;
- לדמיין את הפחד, לצייר אותו על הסדין ולצרוב, להתחבא, לקרוע יחד עם התינוק;
- להסביר שאף אחד לא נמצא בחושך, אין מפלצות, אף אחד לא יכול להיכנס לבית;
- לתת לילד מגן צעצוע רך, ואמר שהוא ישמור עליו;
- יחד איתו כדי לבחון את החדר החשוך, כדי לוודא שאין בו אף אחד נורא.
אם כל השאר נכשל, אתה יכול להשאיר אותו בפניםמנורת לילה עם אור עמום בחדר הילד. חשוב לא לכבות אותו כל הלילה, אחרת התינוק עלול להתעורר ולפחד אתה יכול להתמודד עם הפחד מהחושך בעצמך, אבל אם אתה לא יכול לעשות זאת לפני גיל 10-11, זה כן. עדיף להתייעץ עם פסיכולוג. העיקר לא להתעלם מהבעיה, בתקווה שהילד יגדל ממנה, אלא לתמוך בתינוק בכל דרך אפשרית ולנסות דרכים חדשות להתמודד איתה.
