זה הוכח: ילדים מפריעים לאמהות לישון. אבל לא אבות

"אני רוצה לישון, "אני מתלוננת בפני בעלי בבוקר.מה עשית בלילה? - הוא מרים בספקנות גבה - לא שמעת? הילד התעורר כמה פעמים: לשתות, להשתין, ואז השמיכה נפל ... - לא, לא שמעתי בכלל. הוא ישן כמו חורש, אמא תבין אותי: באותו רגע ממש רציתי להרוג אותו, וזה היה כמעט תמיד ככה. בקרבת מקום ניתן אפילו לארגן ריקודים עם טמבורין. אם אבא רוצה לישון, הוא ישן. ולא אכפת לו מי זוחל עליו, זורק עליו כריות ומי קופץ על גבו מירכתי הספה, "לא כל זה מטריד אותך?" - הופתעתי.צילום: GettyImages עכשיו אני לא צריך את התשובה שלו. מדענים מאוניברסיטת דרום ג'ורג'יה הגיבו. אושר רשמית: נוכחותם של ילדים במשפחה אין שום השפעה על שנת האבות בניגוד לשינה של אמהות ". מחקר חדש מאשש את מה שנשים רבות כבר מכירות: הן נשללות משינה", נכתב בהודעה לעיתונות שפורסמה באתר האינטרנט של אוניברסיטה אמריקאית, כך "מעודדת". "החיים עם הילדים מונעים מאמהות לישון, אבל לא לאבות." עכשיו, איך הם גילו. אין ניסויים סופר מורכבים. בנאל סקר טלפוני ארצי. למעלה מ -5,800 איש ענו על שתי שאלות: כמה שעות בממוצע ישנו בחודש האחרון וכמה פעמים הם עייפים. בנוסף, החוקרים ניתחו את המגדר, הגיל, מצב משפחתי, חינוך, פעילות גופנית, מספר הילדים וגורמים אחרים שעלולים לגרום לחוסר שינה כרונית.תַצלוּם:GettyImages "2,908 נשים מתחת לגיל 45 דיווחו שהגורם היחיד שהשפיע ממשית על איכות ומשך השינה שלהן הוא להביא ילדים לעולם", אמרו החוקרים. "ועם כל ילד עוקב במשפחה, הסבירות לחוסר שינה גדלה ב-50 אחוז." רק 48 אחוז מהנשים עם ילדים ישנות שבע שעות או יותר בלילה. בעוד שבין חסרי הילדים יש 62 אחוז". ואם לא ישנת מספיק בלילה, איך אתה מרגיש כל היום? במיוחד אם נגמר לך הקפה בבית. כן, עייפות, עייפות וחוסר יכולת לעשות עסקים משלך. נשים עם ילדים הודו שממש כל יום אחר הן מרגישות עייפות מאוד. סה"כ, 14 ימים בחודש (11 לאנשים ללא ילדים. - הערה ביום "אני חושב שהמחקר שלנו יתמוך באמהות שמרגישות ריקות", אומרת המחברת שלו, Ph.D., חברה באקדמיה האמריקאית לנוירולוגיה קלי סאליבן. שינה מספקת חשובה לבריאות הכללית. בנוסף, המחסור בו יכול להשפיע על תפקוד הלב והמוח, כמו גם על משקלו של האדם. חשוב לנו להבין מה מונע מאנשים לנוח כדי שנוכל לעזור להם להרגיש טוב יותר ובכן, יש הבנה. אבל איך מדענים יכולים לעזור לאמהות עם ילדים במצב זה עדיין בגדר תעלומה.