"הנה אתה תישא, אז אני אסתכל עליך, "רוטנת.כמה מומיות, מתבוננות בהתפעלות ביופי הבטן השטוחה במראה באיסטנאם. כן, זה לא קל להחזיר את הטופס הישן. אבל זה לא בלתי אפשרי. הוכחה חיה לכך היא גורו הכושר בת ה -27 סופי גוידולין. היא לא רק תושבת רגילה של רשתות חברתיות, מתפארת בעיתונות שאובה. היא גם אם לארבעה ילדים. עבודה - הוא ובעלו בעלי חדר כושר. כן, אז לסופי אין שום בעיה עם ספורט. היא דוגמא ללקוחות שלה. ואפילו מה! גם בתחרויות על הביקיני כושר משתתף, בהצלחה רבה.
צילום: @ sophie_guidolin איך היום הרגיל שלה עובר, אמרה סופי. מסתבר שהיום של אמי צבוע פשוטו כמשמעו תוך שניות. וכדי לשמור על המשטר הזה רק משמעת בטון מזוין עוזרת, כל יום היא קמה בארבע וחצי לפנות בוקר. ארוחת צהריים אודרת בלילה קוקר. "כדי לא לקשקש במטבח בבוקר ולא להעיר את הילדים", היא מסבירה את בחירת המנה. ואז הוא הולך למכון הכושר, לעבוד." אני לא עורק. לקום מוקדם זה לא מה שחלמתי על כל חיי. אבל זה הכרח מעצבן. יש לי כל כך הרבה מה לעשות בזמן, שאין לי מספיק שעות ביום, "אמרה סופי, בשבע, אמא מסיימת את האימונים שלה, מתקלחת ומתחילה להכין ארוחת בוקר לילדים. ואז הנערים הולכים לבית הספר, והילדות התאומות בנות השנה נשארות עם האומנת. אבל רק שלוש פעמים בשבוע - עוד שני הורים בשבוע יושבים עם הילדים שלהם בתורו.
תמונה: @sophie_guidolinВ 3.30 בערב - ארוחת צהריים כמתוכנן. אחרי ארוחת הצהריים, נתן וסופי מתחילים להתכונן למחר. בשעה חמש - עוד חטיף. אחרי זה הילדים הגדולים הולכים למקלחת, למרבה המזל הם כבר מספיק גדולים בשביל זה. בינתיים, אמא ואבא רוחצים את הקטנים. כל המהומה הזו נמשכת עד שבע וחצי בערב. ורק אז סופי ונתן מצליחים למצוא דקה של זמן פנוי. מה שבדרך כלל מושקע בטיפול בעניינים - גם עסקים דורשים תשומת לב לאחר שסיימה עם הניירות, סופי מכינה אוכל למחר ומעמיסת את הכביסה. ואז מתברר שהשעה כבר עשר בערב. לדברי אמה, היא נרדמת מהר יותר משראשה פוגע בכרית, אבל למרות העובדה שחיים כאלה מעייפים מאוד, סופי לא מתלוננת. יתר על כן, היא לא יכולה לדמיין חיים אחרים "השעון לא עוצר. אבל אני רואה את התוצאות הנפלאות שהלקוחות שלנו משיגים, אני רואה איך הילדים שלנו גדלים - ואני שמחה", אומרת סופי. "אני אדם שתמיד צריך להיות עסוק במשהו. אני לא אוהב לשבת בשקט ולהשתעמם. ואורח החיים שלי הוא לטובתי. כי אין לי זמן בלוח הזמנים שלי לצרות". מעניין גם:
