הסיבות העיקריות להופעת הסנטר השני
- גנטיקה,
- הזדקנות,
- משקל עודף.
עקרונות סיבה גנטית של מצבורי שומן ואגירת מים בגוף נפתרת ברמה הגנטית, כך שאם לרבים מבני משפחתך היה סנטר כפול, אז הופעתו אצלך תהיה קשורה גם לנטייה גנטית. אנשים רבים מאמינים בטעות שאם יש נטייה להופעת סנטר כפול, אז זה כמעט בלתי אפשרי להסיר אותו. זה לא לגמרי נכון. הכל אפשרי, אתה רק צריך לעשות את השינויים הדרושים בתזונה ובאורח החיים שלך. הזדקנות סיבה נוספת להופעת סנטר כפול היא תחילת הבגרות. מצבורי שומן, אובדן מסת שריר והחלשת מסגרת העור - כל זה נגרם מהזדקנות. תרגילים שמטרתם לחזק את שרירי הפנים הוכיחו את עצמם כיעילים במאבק בסימני השינויים הקשורים לגיל בפנים. עודף משקל סיבה זו נחשבת לנפוצה ביותר. אם אתם סובלים מעודף משקל, אז זה טבעי לצפות לסנטר כפול. ובמקרה זה, רק על ידי היפטרות ממצבורי שומן בגוף, אתה יכול להסיר את הסנטר המיותר. אז איך להסיר סנטר כפול ישנן מספר דרכים לעשות זאת:
- הליכים קוסמטיים, כגון lipolysis, שאיבת שומן מתיחה פנים, יעזור להסיר לחלוטין את הסנטר השני, אבל הם יקרים, ולא כולם יכולים להרשות לעצמם.
- אורח חיים בריא, הכרוך תזונה נכונה, מונע את התצהיר של שומן בגוף ומונע את המראה של סימנים גלויים של בעיה זו.
- תרגילים כדי לעזור לשמור על הגוף שלך בכושר, תרגילים מיוחדים עבור השרירים התומכים בסנטר, ייתן תוצאה מובטחת.
- תנוחה וגובה שגויים משפיעיםעל שרירי הסנטר: הם נחלשים. אם אתה עוקב אחר היציבה שלך, לשבת רק עם גב ישר ואת הכתפיים התיישר, ואז הסנטר השני לא יהיה סיכוי להופיע.
- יש הרבה תרופות הביתה כי כבר זמן רב השתמשו בהצלחה כדי לחסל את הבעיה.
היתרונות
- מוצרים אלה בטוחים לשימוש, שכן רובם מבוססים על מוצרים טבעיים נבדק על ידי שנים של תרגול.
- שימוש מתמשך בהם בהחלט לתת לך את התוצאה הרצויה.
- רוב הכספים הללו זולים ונגישים.
- אין צורך לבקר במרפאת הקוסמטיקה.
- אתה לא מאבד שום דבר מ מנסה לנקות את הסנטר עם כל השיטות הביתה.
להלן מבחר מהדרכים המעניינות והיעילות ביותר להיפטר מסנטר כפול.
- מסטיק ללא סוכר
באופן מפתיע, זה עוזר ביעילות.לשמור על שרירי הפנים והצוואר במצב טוב, להיות מכשיר אימונים מצוין עבורם. אם אתה סובל מעודף משקל, חוסר הסוכר במסטיק - תנאי הכרחי, ששמירה עליו תעזור להסיר את כל הדברים המיותרים ולהחזיר את הסגלגל של הפנים שלך לצורתו הקודמת.
- שמן נבט חיטה
עוד תרופה ביתית שיכולה להסירבְּעָיָה. על ידי עיסוי צווארך בשמן זה במשך עשר דקות כל ערב לפני השינה, תזין את עורך בחומרים מועילים, וכתוספת נעימה, טקס זה יהדק את עור הסנטר. משיכות עיסוי צריכות להתחיל מהחלק התחתון של הצוואר ולנוע לעבר הסנטר. השאר את השמן למשך הלילה ושטוף אותו בבוקר. אם תזכרו לעשות זאת באופן קבוע, שיטה זו תביא את התוצאות הטובות ביותר מכל הרשומות.
- ביצה לבנה
מסכת פנים באמצעות זהמרכיב יאפשר לך להסיר במהירות עודפים. להכנת המסכה, מערבבים את החלבונים של שתי ביצים עם כף חלב, מוסיפים כפית אחת של שמן מנטה וכף אחת של מיץ לימון ודבש. מקציפים את כל החומרים ומרחים את המסכה על אזור הסנטר והצוואר. יש לשמור את המסכה על העור למשך חצי שעה. לאחר הזמן שצוין, שטפו אותו במים חמים וייבשו את העור. חלבון ביצה מספק תזונה טובה לעור ומסייע בהפחתת אגירת המים באזור הבעייתי. לתוצאות מהירות, יש למרוח את המסכה פעם ביום.
- ויטמין E
ויטמין זה חיוני לשמירה על הבריאות.עוֹר. הכללת הרבה ממנו בתזונה מפחיתה את הסיכוי לעור נפול. ויטמין E מגביר את גמישות העור ולכן מסיר את הסנטר הכפול. המקורות העיקריים לויטמין E הם ירקות עלים, אורז חום, מוצרי חלב, קטניות, תירס, תפוחים, כבד וכו'. שלבו אותם בתפריט שלכם ובקרוב תבחינו כיצד הבעיה מתחילה להיעלם.
- חמאת קקאו
עסו את הסנטר והצוואר עם חמאת קקאומגביר את זרימת הדם לסנטר ועוזר לשמור על בריאות העור, שמירה על גמישותו. קחו שתי כפות חמאת קקאו וחממו אותה מעט. כדי להגיע לתוצאות מהירות, עיסוי הסנטר צריך להימשך לפחות 10 דקות.
תרגילים
שיטה זו שימושית ביותר כאשרנוכחות של סנטר כפול. אתה רק צריך לשלוט בכמה תרגילים פשוטים שיאפשרו לך להגיע לתוצאות המהירות ביותר בביצוע מספר פעמים ביום.
- סובבו את הצוואר בתנועה סיבובית בכיוון השעון ובכיוון השעון.
- מתח את הצוואר שלך קדימה ואז לחץ אותו כלפי מטהסנטר לחזה. שמור על מיקום זה לפחות 5 שניות. לאחר מכן הטה את ראשך לאחור ככל האפשר, והחזק למשך 5 שניות. השאיפה נעשית כשהראש תופס עמדה אנכית, והנשיפה נעשית כשהראש נוקט במצב אנכי. כאשר הוא במצב קדמי ואחורי.
- קח את הצוואר בצד ונסה לגעת בכתף עם הסנטר. החזק בתנוחה זו במשך 5 שניות וחזור על הגישה בצד השני. האם התרגיל 3 פעמים.
מים אתה צריך לשתות הרבה מים אם אתה רוצהלהסיר סנטר כפול במהירות האפשרית. שתייה מרובה של נוזלים עוזרת להסיר שומן מהגוף בצורה נכונה. יש צורך לשתות לפחות 8-10 כוסות ביום ולהגביל את צריכת המשקאות כמו קפה, תה, משקאות מוגזים ואלכוהול. תה ירוק לתה ירוק יש יכולת להאיץ את חילוף החומרים, מה שעוזר לשרוף עודפי שומן בגוף. נוגדי החמצון המצויים בתה ירוק מסייעים בסילוק רעלים. אז כמה כוסות תה ירוק במקום קפה יעזרו לכם להיפטר מקלוריות מיותרות ויקרבו אתכם למטרה היקרה שלכם. עטיפות ביתיות הן עוזרות טובות מאוד במאבק בסנטר הכפול השנוא. אתה יכול לשנות כל הזמן את מתכון הקומפרס על ידי ערבוב שמני בסיס ושמנים אתריים שונים לפי שיקול דעתך. יש להשתמש בתערובת המתקבלת באופן הבא: להשרות בתוכה צמר גפן, למרוח אותו על הסנטר, לעטוף אותו בניילון ולחמם אותו במגבת. השאירו את התערובת לספוג במשך 45 דקות. שיטה זו מספקת שיפור מיידי במראה ויכולה לשמש כתרופה מפורשת ל"יציאה". אם חסר לכם דמיון או הרכיבים הדרושים, קרם אנטי צלוליט יעשה מצוין. אם אתה יכול להקדיש רק כמה דקות לטיפול באזור הסנטר הבעייתי שלך מדי יום, הסובבים אותך יבחינו בתוצאות מהר מאוד. תהיה יפה!
