יתרונות ופגיעה במיץ תפוחים
מיצי פירות עוזרים לגוון את הילדיםתפריט, להעשיר את הגוף הגדל עם חומרים יקרי ערך - מינרלים וויטמינים. באופן ספציפי, תפוחים שימושיים עבור hypovitaminosis ואנמיה, נטייה לעצירות. הפרי, העשיר בפקטין, מנרמל את תפקוד המעיים, ממריץ את ייצור מיצי העיכול ומקדם סילוק רעלים.
מיץ תפוחים לתינוקות עשוי מתפוחים ירוקים או צהובים, מכיוון שהם פחות אלרגניים צילום: Getty מיץ תפוחים לתינוקות מכיל:
- חומצות אורגניות - malic and citric;
- סוכר;
- נח
- אשלגן;
- חומצה אסקורבית;
- ביוטין;
- פירידוקסין;
- מנגן;
- ויטמין PP;
- חומצה פנטותנית;
- מגנזיום.
המוצר עשיר במיוחד בברזל, כרום,מוליבדן תפוחים ירוקים נחשבים לבריאים ביותר. הם מכילים מינון גבוה יותר של ויטמין C, מה שהופך את המיץ לחמצמץ. פירות צהובים ואדומים טעימים מתוקים יותר, אך לא מומלץ לכלול את האחרון בתזונה של תינוקות בשל הסיכון לפתח תגובות אלרגיות. נקודה חשובה נוספת היא שמיץ תפוחים נחלש, ולכן ילדים הנוטים לצואה רופפת מקבלים אותו בשילוב עם מיץ גזר.
כיצד לנהל מיץ תפוחים לתינוק
רצוי להכניס לתזונה מיץ תפוחים טהור.בגיל 7 חודשים. בתחילה, הילד מקבל את המשקה פעמיים ביום, 0.5 כפית. יום לאחר מכן, אם אין הפרעה במעיים או פריחות בעור, נותנים לתינוק 5 מ"ל מיץ. במהלך 5-6 הימים הבאים, המינון גדל בהדרגה בכפית, מה שמביא את הנפח היומי של המשקה ל-30 מ"ל. בגיל 8 חודשים התינוק צריך לשתות 50 מ"ל מיץ מדי יום, לאחר 10 חודשים - 70 מ"ל, לשנה - 100 מ"ל.
יש להכניס מיץ תפוחים לתזונה של תינוק בגיל 7חודשים צילום: Getty חשוב! לפני הצגת מזון משלים, הקפד להתייעץ עם רופא הילדים שלך. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להתחיל מיץ מאוחר יותר. איזה מוצר עדיף - תוצרת בית או קנייה בחנות? מיצי תפוחים המיוצרים במפעל למזון תינוקות הם טבעיים, אינם מכילים סוכר, צבעים, חומרי טעם וריח או חומרים משמרים לאחר פתיחת האריזה ניתן לשמור אותם 3 שעות בטמפרטורת החדר או יום במקרר. מיץ שנקנה בחנות בטוח לתינוקות, אך הוא מכיל פחות חומרים מזינים ממיץ סחוט טרי, מכיוון שהם נהרסו חלקית במהלך העיקור. איך מכינים מיץ תפוחים לתינוקות בבית? יש לשטוף את הפרי, לקלף ולהסיר את הליבה. את העיסה זורקים במים רותחים ומגוררים על פומפיה דקה. בעזרת גזה, סוחטים את העיסה שהתקבלה. זה אפילו יותר קל להשיג מיץ באמצעות מסחטה. אז, יש להכניס מיץ תפוחים טבעי לתזונה של הילד לאחר 7 חודשים. עשה זאת בהדרגה במהלך שבוע, והבא את הנפח ל-6 כפיות קרא גם:
