למה תינוק בן יומו אינו ישן טוב
באופן אידיאלי, תינוק מתחת לגיל 1 צריך לישון 18-20 שעות ביום. אבל לכל האנשים יש צרכים פיזיים שונים. אולי התינוק שלך מטבעו צריך לישון פחות.
תינוק בן יומו אינו ישן - מה לעשות צילום: Getty עם זאת, יש נסיבות להפריע לישון התינוק. זהו:
- הפרה של השלב של שינה "מהר". במצב זה, התינוק יכול לנוע, לפקוח עיניים, לייבב. למעשה, השינה שלו חזקה מאוד. אבל נראה למבוגרים כי ילד מתעורר. הם ממהרים לקחת אותו בזרועותיהם ובכך להעיר אותו.
- האכלה בזמן הלא נכון. אתה לא יכול להאכיל את התינוק "על לוח הזמנים", במיוחד בלילה. תנו לילד עצמו לבכות מזון. לאחר אכילה, הוא נרדם במהירות.
- גורמים חיצוניים. בימים הראשונים לאחר הלידה, התינוק אינו מגיב לרעש. אבל בשבוע השני של החיים, הוא תופס את כל מה שקורה סביבו. לעתים קרובות, תינוק בן יומו אינו ישן הרבה בגלל שיחות, קול של טלוויזיה, ריח של סיגריות.
- צרות משפחתיות, מצב רוח רע של האם. אדם זעיר מרגיש את אווירת השערורייה, גם אם ההורים מריבים בחדר אחר.
- תנוחה לא נוחה. התינוק פשוט מתעייף לשכב בתנוחה אחת.
לנתח את המצב במשפחה שלך כדי לברר אילו הסיבות פוגעת בשינה של התינוק.
מה לעשות אם תינוק בן יומו אינו ישן טוב בלילה
התינוק בוכה אחרי חצות הוא אמיתיסיוט הוא סובל את עצמו ולא נותן מנוחה להורים מותשים. אם נדודי שינה אינו קשור למחלה, אתה צריך ליצור את התנאים להירדם מהר. על המיטה להיות בחדר נפרד. אם הדבר אינו אפשרי, צור "אזור ילדים" מאחורי מסך או מסך. אולי התינוק לא אוהב את המצעים שלו. באופן מוזר, ילדים לא אוהבים מזרנים רכים, כריות חמות ושמיכות חמות, תינוקות מתחת לגיל שנה ישנים יותר על מזרנים קשים. מתחת לראש צריך לשים חיתול מקופל בארבעה, אם תינוק בן יומו אינו ישן בלילה, רחץ אותו חצי שעה לפני השינה. מוסיפים מרק של לימון או מנטה למים חמים. לאחר האמבטיה, לעשות עיסוי קל stroking. לטיול הערב יש השפעה טובה. לא בהכרח לצאת. אתה יכול "ללכת" במשך חצי שעה על המרפסת. ילדים נרגעים בצלילים מונוטוניים שקטים. תינוקות נרדמים מתחת למאוורר ריצה, מדיח כלים, מכשיר מיוחד ל"רעש לבן ". התנסו בצלילים כדי למצוא את כדור השינה הטוב ביותר. בכל מקרה, נסו לא לסלע את התינוק ולא לתת לו מוצץ. אלה "מהירה" דרכים להפוך בקלות הרגלים רעים.
תינוק שזה עתה נולד אינו ישן - האם עלי לראות רופא?
נדודי שינה מפריעה להתפתחות תקינה, ועלולה להיות סימן למחלה. זה מסוכן אם חוסר שינה מלווה את הסימפטומים הבאים:
- התינוק נרגש יתר על המידה או איטי, מסרב לאכול;
- יש צואה רופפת, גזים;
- התינוק זורם מהאף;
- צעקת ילדים הופכת להיות פרוקסימלית, קורעת לב או מעוררת רחמים;
- תינוק בן יומו אינו ישן במשך יותר מ -3 שעות ובוכה זמן רב לפני האכלה.
במצבים כאלה, עליך להתקשר מידאמבולנס במהלך השינה, הורמון גדילה משוחרר בגוף הילד, והמוח מעבד מידע חדש. מצב הלידה הנכון הוא הבסיס לבריאות טובה ולימודים טובים בעתיד.
