הריון הוא כנראה החשוב ביותרשלב מכריע בחייה של כל אשה. במהלך תשעת החודשים הללו של ההמתנה ללידה של פירורים, המצב הגופני והפסיכולוגי של האישה משתנה באופן קיצוני. עם זאת, לעתים קרובות מאוד זמן ההמתנה בהירים הוא צל על ידי כזה לא נעים "קצת" כמו רעילות. כמה נשים לקחת toxicosis במהלך ההריון כפי בלתי נמנע, בעוד אחרים מנסים להילחם במצב החדש שלהם, לפעמים מאוד לא נעים. ומה אומרים הרופאים על זה? כדי להבין כיצד להיפטר רעלים ואם זה אפשרי בכלל, יש צורך לדעת בדיוק מה הסימפטומים אופייניים toxicosis, כמו גם את הגורמים שגורמים לו. טוקסיקוזיס היא לא רק בחילה, כפי שחושבים. סימנים של רעילות כוללים גם תופעות כגון:
- ירידה בתיאבון. אישה יכולה להבחין רק ירידה קלה בתיאבון, ועלולים לחוות רתיעה בלתי נשלטת למזון בכלל, או סוגים מסוימים של מזון.
- ריר מוגבר. לרוב זה מתרחש paroxysmal, במקרים נדירים יותר - מתמשך.
- תגובה לא מספקת לריחות הרגילים.
- הקאות. חלק מהנשים מתלוננות על מקרים בודדים של הקאות בבוקר, בעוד שאחרים מתעללים בהקאות בלתי נלאות כל היום והלילה.
- "סטייה" של תיאבון. אמא בעתיד יכול מאוד רוצה משהו מן המזון, אשר לפני ההריון לא יכולתי לאכול בכלל. אני רוצה להפנות את תשומת לבכם לקוראים: אם אישה רוצה גיר, לטייח, ללעוס גומי או ספוג קצף, אם היא נמשכת על ידי הריחות של כימיקלים כימיים, אתה לא צריך לכתוב את זה כדי fanties של נשים בהריון. ב 96% מהמקרים, רצונות כאלה מצביעים על נוכחות של אנמיה חוסר ברזל באישה.
- לחץ דם נמוך. אין שום בר ברור שעליו לכוון. אישה צריכה להיות מונחה על ידי הלחץ הנורמלי בשבילה, שהיה לפני ההריון.
ישנם שני סוגים של רעילות אצל נשים בהריון:
בסימנים הראשונים של toxicosis במהלךנשים בהריון צריכות להודיע לרופא על כך - הגינקולוגית, שממנה היא רשומה בהריון. באותו מקרה, אם אישה עדיין לא נרשמה, היא צריכה לעשות את זה מהר ככל האפשר.
רעילות מוקדמת של נשים בהריון - גורם
אפילו הרופאים עדיין לא סיכמו מהאת הסיבות האמיתיות של הופעת רעילות וכמה toxemia נמשך אצל נשים הרות היא נורמלית. קבוצה אחת של רופאים מאמינה כי הגורם לרעילות זמין נשי הגסטרו כרונית - מעי, בעוד שאחרים אומרים כי בחילות הבוקר היא עודפת של הורמונים מסוימים, ואחרים נוטים להאמין כי כל תגובת אשמתו של המערכת החיסונית של האישה, אשר מגיבה בצורה כזאת על התפתחות הילד ובמידה מסוימת לתפוס את העובר כגוף זר. להלן, השדה מתאר בפירוט את כל ההיפותזות המדעיות הקיימות על הציון הזה. תיאוריה של הטבע ההורמונלי של רעילות. זה ידוע היטב כי במהלך ההריון הגוף של אישה חווה סערה הורמונלית אמיתית. בראש ובראשונה, מיד לאחר ההתעברות, הגוף של אישה במהירות מגדילה את רמת ההורמון פרוגסטרון. פרוגסטרון מיוצר על ידי הגוף הצהוב שנקרא, אשר נוצר במקום זקיק כי פרץ במהלך הביוץ. הורמון זה נועד להכין את הרחם להשתלת ביצית העובר. בנוסף הכנת הרחם, הורמון זה אחראי גם על התפקוד התקין של מערכת העצבים, תוך התחשבות בתנאי "בהריון" החדש של האישה ואת פרוגסטרון הוא אחראי להכנה המלאה של השד עבור ההנקה עקב. כמו כן, הורמון הפרולקטין עלול לגרום למצב רוח מדוכא, כאבי ראש וסימני רעילות נוספים אצל נשים הרות. בעקבות רמות הורמון אשר גם מעלה בתקופות של אישה בהריון - זה גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG). השפעת ההורמון זה מופנה כלפי חיזוק הורמון בלוטת התריס, הרמה וזה חשוב מאוד להתפתחות התקינה של ההריון. הורמון נוסף, פחות ידוע, אבל לא פחות חשוב הוא somatomamotropin כוריוני. זהו ההורמון האחראי לצמיחת השד, וכתוצאה מכך הוא רוכש צורה מעוגלת יותר. רמת האסטרוגן במהלך ההריון גם עולה במהירות, כפי שהם מיוצרים על ידי השליה ואת קליפת האדרנל של התינוק. האסטרוגנים מקדמים את צמיחת הגוף הנורמלית של הרחם, מונעים את הופעת בצקת ולחץ דם גבוה. Glucocorticoids ו mineralocorticoids הם הורמונים המיוצרים על ידי בלוטות יותרת הכליה. אחראי על דיכוי חסינות אימהית, אשר ימנע דחייה של העובר על ידי הגוף הנשי. השליה מייצרת גם גורמי צמיחה כביכול. הם נחוצים עבור העור של הבטן והחזה כדי למתוח את תהליך הצמיחה. זה חוסר גורמי גדילה אלה המוביל את המראה של סימני מתיחה. עלייה ברמת ההורמונים הללו מתרחשת במהירות, התקפה הורמונלית אמיתית ממש נופל על הגוף הנשי. ולא כל אורגניזם נשי מסוגל לשחזר מיד וללא תופעות לוואי. עובדה זו היא כי חלק מהרופאים מכנים את הגורם העיקרי של רעילות של נשים בהריון. הסיבה הבאה, אשר, על פי הרופאים, גורם toxicosis, היא העבודה של המערכת החיסונית של הגוף הנשי. לפי תאוריה זו, בחילות מתרחשות בשל העובדה כי מערכת החיסון של אישה תופסת את העובר המתפתח כמשהו זר, כמו ב- DNA של התינוק עדיין מידע לגבי אביו. לאחר זמן מה האורגניזם האימהי מסתגל ומפסיק לדחות את העובר. ובאותו זמן, עד שזה קרה, לאישה יש רעילות. כמו כן, לעתים קרובות מאוד "כשרון" התרחשות של רעילות מיוחס זמין הגסטרו אמא המחלה - במעיים. מידע זה אינו יכול לאשר או להפריך, שכן כ 80% מכלל האוכלוסייה הבוגרת יש מחלות גסטרואינטסטינאליות שונות במצבם הפעיל. ישנה תיאוריה נוספת, מעניינת מאוד, על התרחשות רעילות. תומכיה מאמינים כי כל הגורמים לעיל של toxicosis של נשים בהריון הם לא כל כך נפוץ, ואת העיקרית היא סיבה פסיכולוגית. לדעתם, הופעת הרעילות אינה אלא דחיית עובדת הריונה על ידי האשה עצמה. וזה סלידה יכול להיות ברמה תת הכרתי, אישה לא יכול אפילו לנחש על זה. עם זאת, זה עדיין שווה לנסות להבין אם לאישה יש פחדים נסתרים ופחדים.
- אתה עלול להיות מופרע על ידי היחסים עם אבא שלךילד. לרוב, פחדים אלה לרדוף את הנשים אשר ההריון לא היה מתוכנן. הדרך הטובה ביותר היא לדבר, ברוב המקרים הספקות הם חסרי שחר.
- הצד הפיננסי. לעתים קרובות האישה מודאגת מהתקציב המשפחתי ומההוצאות הקרובות.
- שינוי קיצוני של אורח חיים. זה מאוד קשה עבור נשים רבות להתרגל לשינויים החשמליים בדרך חייהם כי הם בלתי נמנעים.
- לשבור את הקריירה שלו. נשים רבות פוחדות מהעובדה שהם יצטרכו לעזוב את העבודה בקרוב. המומיה העתידית צריכה להבין שזו תופעה זמנית.
- מראה. חלק מהנשים חוששות משינויים המתרחשים אצל אישה הרה ומניקה. למעשה, רוב הנשים לאחר לידתו של ילד נראה הרבה יותר טוב מאשר לפני ההריון. מטמורפוזה כזו היא יתרון של הורמונים, במספר גדול של נשים בהווה במהלך ההריון בגוף.
- ניסיון של הריונות לא מוצלחים. האשה חוששת מאוד מהחזרה על הטרגדיה, הרקע הרגשי שלה מתמיד.
- סטריאוטיפים יציבים. הגוף שלנו הוא די קל לנושא פסיכולוגי הצעה. אם אישה חושבת שבחילה היא בן הלוויה הבלתי נמנע של הריון, זה יהיה כך. זה לעתים קרובות מסביר מדוע נשים בהריון יש רעילות.
עם זאת, יהיו הסיבות אשר יהיוב toxicosis בהריון, יש מספר המלצות שיכולים להקל באופן משמעותי על מצבה של אישה בהריון, ובמקרים מסוימים לחלוטין לחסל אותו. מניעת רעילות חייבת להתחיל בבוקר. אל תקפוץ מהמיטה בקולות הראשונים של השעון המעורר, גם אם יכולת לעשות מעשה גברי כזה לפני ההריון. הקפד לשכב קצת. בערב, להכין "חטיף" אור המורכב מזונות האהובים עליך. זה יכול להיות crackers, או אגוזים, או ביסקוויטים. זכור כי תזונה של נשים בהריון עם toxicosis הוא מאוד חשוב. זה יכול לשפר את המצב, אבל יכול להחריף באופן משמעותי את זה. הימנע אכילת יתר: לקחת מזון מנות קטנות, אבל לעתים קרובות. לחסל מן הדיאטה שלך כל שומן, מעושן פשוט מזון כבד. תן את העדפתך מזונות עשירים בחלבון וסידן. הם לא רק לעזור לשמור על השיער שלך ואת הציפורניים במצב טוב, אבל גם חיוני עבור ההתפתחות הנכונה של התינוק שלך. בשום מקרה לא לאכול יבש- witted, זה עוזר להגדיל את הסימנים של toxicosis אצל נשים בהריון. סביר ביותר להשתמש נוזלים או מנות נוזלי למחצה. לאחר אכילה, אל תאפשר מאמץ פיזי, אלא לנסות לשכב, או לפחות לשבת במשך כ 20 דקות.ישנם עוד כמה סודות של "עזרה ראשונה" פירושו:
- קח מולטי ויטמינים לנשים בהריון עם תוכן גבוה של סלניום. כלי פשוט זה סייע להיפטר מבחילה כל כך הרבה נשים.
- במקרה של בחילה, לא לאכול עם משקאות בו זמנית.
- גם תרופה מצוינת בחילה היאמים מינרליים אלקליין. תמיד יש לך בקבוק קטן, ובסימנים הראשונים של התקפה מתקרבת של בחילה, לקחת כמה לגימות.
- תרופה נפלאה, נמדדת בזמן, עבורבחילה - מנטה רגילה. אתה יכול לבוא לעזרת סוכריות מנטה או תה עם נענע. אבל השימוש מסטיק לעיסה נותן השפעה הפוכה לחלוטין - בחילות יכול להגדיל מאוד.
- עוד כלי נהדר כאשרמתחיל רעילות אצל נשים הרות, הוא כוס מים. הסוד הוא שעליך לפזר תחילה כפית דבש וחצי כפית של חומץ תפוחים. כוס שיכור על בטן ריקה יחסוך לך בחילה כל היום. עם זאת, למרבה הצער, תרופה זו לא ניתן להשתמש עבור אותן נשים שיש להם חומציות גבוהה של מיץ קיבה, אשר יכול להיות חשוד על ידי התקפות תכופות של צרבת.
- אם יש לך התקפיםרוק, אתה תסייע שטיפת פה תקופתיים עם חליטות של עשבי תיבול כגון קמומיל, מרווה או כל אותו מנטה. כדי לעשות עירוי, תצטרך דשא יבש מחישוב של 100 גרם לליטר מים. מרתיחים מים, ואז שופכים את הדשא, להציב בעבר טנק אמייל. השאירו במשך שעתיים, ולאחר מכן מתח באמצעות גזה.
- אני רוצה לחזור על התפקיד החשובתזונה של נשים בהריון עם רעילות. הקפד להקשיב לגוף שלך, ככלל, הוא כמעט תמיד אומר לך מה בדיוק נחוץ לו כרגע. היום זה יכול להיות כמה לימונים, ומחר קילו של חלבה. אל תתווכחי אתו.
בנוסף, אם יש לך רעילות מוקדמת של נשים בהריוןהטיפול צריך להיות לא רק כדי להתאים את הדיאטה. חשוב מאוד לשקול מחדש את דרך החיים שלך. הקפד לעזוב הרגלים רעים, מנסה להיות כמה שיותר באוויר הצח. שינה לפחות 8 שעות ביום, בנוסף, לנסות ביום גם למצוא זמן, לפחות למשך שעה של מנוחה. נסו להימנע תחבורה ציבורית צפופה, חדרים מחניק, במיוחד אלה שבהם מעושן. זכור כי עישון פסיבי הוא אפילו יותר מזיק מאשר פעיל. ראשית, זה יגדיל רעילות כמה פעמים, ושנית, זה יכול להוביל היפוקסיה תוך רחמי של העובר. במקרים חמורים במיוחד, הטיפול ברעילות של נשים הרות יכול להיות תרופתי. הדרכים המתקדמות ביותר להיאבק בחולי טוקסמיה בשלבים המוקדמים של ההריון מתוארות להלן, אולם הטיפול צריך להתבצע רק למטרות המיועדות ובפיקוח רפואי קפדני.
- זריקות תוך ורידיות (droppers) כאלהסמים, כגון מלוחים או גלוקוז עם תוספת של ויטמין C. בדרך כלל prescribed עם הקאות indomitable לטהר את הגוף של נשים מרעלים ולמנוע התייבשות.
- כמו כן, נשים יכולות להיות prescribed זריקות של תכשירים Cerucal, splenin. בשום מקרה אין שימוש בלתי תלוי בהכנות האמורות.
- אחת השיטות החדשות ביותר להיפטר מוקדםטוקסיקוזיס של נשים בהריון הוא טיפול שנקרא immunocytotherapy. המהות של טיפול זה היא ההקדמה לגוף של אישה בהריון תאי הדם של אביו של הילד. לפני טיפול זה, אדם חייב לעבור בדיקות דם כדי לבצע בדיקה מעבדה. בדרך כלל, אישה הסובלת טוקסיקוזיס, מציין שיפור משמעותי במצב לאחר יום בלבד.
מהו הסיכון של toxicosis מאוחר של נשים בהריון?
למרבה הצער, היעדר רעילות במהלךהריון במחצית הראשונה של זה לא יכול לתת ערבות 100% שאישה תעמוד בפני הרעלת מאוחר. במחצית השנייה של ההריון, אישה יכולה להתמודד עם סיבוך לא נעים ומאיים כזה, כמו במחצית השנייה של רעלת הריון, תרופות נושאת את שמו של רעלת הריון. המחלה אינה מתרחשת לעתים קרובות מאוד - כ 25% מכלל הנשים ההרות, אולם, לדעת את הסימפטומים של רעלת המאוחרת של נשים בהריון עדיין צריכה כל ההרה. זה הרבה יותר קל לרפא את המחלה בהתחלה, ולא בצורה "פועלת". הדבר המעצבן ביותר הוא כי בשלב הראשוני של רעלת הריון מתרחש כמעט ללא תסמינים, ולכן חשוב באופן קבוע ומייד לראות רופא, לראות אישה במהלך הריון. להלן מופיעים הראשי "לוויינים" של הריון מאוחר toxicosis:
- בצקת נסתרת או ברורה של רקמות רכות של אישה. כאשר הנפיחות מתרחשת, אל תנסו לתקן את המצב על ידי תיקון משטר השתייה, אבל מיד להתייעץ עם הרופא שלך עם גינקולוג.
- לחץ דם מוגבר הוא גם בדרך כלל סימן של רעלת הריון, ובכל מקרה אסור להשאיר ללא תשומת לב בשל מצד האישה ההרה.
- סימן נוסף, אמין מאוד, של המחלה הוא נוכחות של חלבון בשתן. זה שוב מאשש את הצורך בביקור שיטתי לרופא.
במהלך המחלה, הגוף של האישה סובל מאוד: יש חוסר איזון של מים ומטבוליזם מלח, בגלל חדירות מוגברת של כלי, נוזל עודף נכנס הרקמות הרכות ואת האיברים הפנימיים של האישה ההרה. כתוצאה מכך, יש הפרה של זרימת הדם, אשר, בתורו, גורם לירידה ברוויה החמצן של כל רקמות ואיברים פנימיים. העובר סובל ביותר במצב זה. כתוצאה מהידרדרות מחזור הדם בגוף האם, השליה מקבלת כמות קטנה בהרבה של חומרים מזינים בלבד, אך גם חמצן, המאיים על היפוקסיה של העובר. היפוקסיה של העובר יש השפעה שלילית מאוד על התפתחות העובר, במיוחד חזק על היווצרות של מערכת העצבים. חשוב מאוד לגשת לסוגיית הטיפול ברעילות של נשים בהריון, כי אחרת, יש סיכוי גדול לפתח סיבוך רציני מאוד שנקרא רעלת הריון. רעלת הריון יכולה לגרום לאובדן הכרה, התקפים חמורים, ניתוק רשתית ושלייה. במקרה זה, הרופאים נאלצים לעשות ניתוח קיסרי חירום, למרות משך ההיריון, שכן יש איום ממשי על החיים של האם. רופאים מזהים מספר קבוצות סיכון בהן הסיכוי ללקות בחוסר רעילות מאוחר הוא מעט גבוה יותר מאלה של נשים אחרות. אלה אמהות עתידיות אשר נופלים לתוך קבוצת הסיכון צריך להכפיל את תשומת לבם כדי לפקח על מצבם ועל הסימן הקל ביותר של צרות מיד לחפש עזרה רפואית.
- נוכחות באנמנסיס של חיי הפלות על כל תקופת הריון.
- מרווח קטן בין לידות. בדרך כלל, פחות משנתיים.
- גיל האישה ההרה. סיכוי גבוה הרבה יותר לפתח התנועות אצל נערות צעירות שלא הגיעו לגיל 18.
זה בגלל שהגוף שלהם בפניםשלב של צמיחה ואינו מוכן להתמודד באופן מלא עם הלחצים שהריון מטיל עליו. כמו כן בקבוצת סיכון זו הן נשים שחצו את סף גיל 35. תהליך ההזדקנות מתחיל כבר במערכת הרבייה שלהם ובגוף כולו. נשים שנמצאות במצב כרוני מלחיץ. מתח הוא בעיה לא רק פסיכולוגית אלא גם פיזית.
- עייפות כרונית גם מעלה את הסיכון לפתח רעילות מאוחר. במצב של עייפות כרונית הגוף אינו מסוגל להתמודד באופן מלא עם עבודתם.
- התארכות ירודה ברחם במקרה של הריונות מרובים, או polyhydramnios.
- הפרעות הורמונליות קיימות.
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- מחלות כליות כגון pyelonephritis ו nephritis גם להגדיל את הסיכון לפתח toxicosis של המחצית השנייה של ההריון.
- לחץ דם כרוני.
- כל מחלות דלקתיות של מערכת הרבייה, כמו גם ציסטות ו fibroids.
במקרים מסוימים, במקריםאת הופעת רעילות ב נשים בריא לחלוטין, אשר אפילו היעדר מוחלט של רעילות אופיינית במהלך המחצית הראשונה של ההריון, יש gestosis. ככלל, זה קורה בחודש האחרון של ההריון. הגורמים רעלים במקרים כאלה הם מגוונים מאוד:
- הסיבה הנפוצה ביותר היא הפרה של מנגנון הסתגלות
- כמו כן, כדי לעורר את הפיתוח של מחלת עלול להיות תזונה לא נכונה, מאוזנת של אישה בהריון.
- הפרת השגרה הרגילה של היום או אורח החיים של האם לעתיד.
- ARI, ARVI ללא טיפול מתאים מובילה לעיתים קרובות להתפתחות של רעילות מאוחר של הריון.
אני רוצה להיזכר שוב איךיש רעילות במחצית השנייה של ההריון, כך שנשים תמיד בכוננות ולא החמיצו את התפתחות הסיבוך הנורא הזה של מהלך הריון רגיל. על פי רמז קל שבקלים, על האישה ההרה להיוועץ ברופא בדחיפות. הסימן הראשון שאמא ההרה עלולה לחשוד במשהו שגוי הוא הצמא החזק ביותר. אישה בהריון שותה הרבה נוזלים. וכאן שתן עם כמות זו הרבה פחות מוקצה, נוזלים יותר הוא שיכור. כתוצאה מכך, הנוזל שהתעכב בגוף של אישה מוביל לתחילת בצקת. יש נפיחות בשל העובדה כי פלסמה בדם, חודר דרך קירות כלי הדם, מצטבר ברקמות הרכות של הגוף. ממש בתחילת המחלה, נפיחות ברגל יכולה להתרחש. לעתים קרובות, edemas להופיע בערב ונעלמים בבוקר. אם המחלה בשלב זה עדיין לא נעלמה, היא מתחילה להתקדם באופן פעיל, באישה בהריון, לא רק את הרגליים מתחילים להתנפח, אלא גם את הידיים, במיוחד את האצבעות. לאחר זמן מה, הפנים מתחיל להתנפח. עלייה תקופתית בלחץ העורקים היא גם סיבה לחרדה, שכן לרוב זה נגרם על ידי התזה. הלחץ עולה לרמות קריטיות והוא לא יכול להיות מופחת אפילו בעזרת תרופות פרמקולוגיות. כפי שצוין קודם לכן, תופעת התנועה מאופיינת בתופעה כמו נוכחות של חלבון בשתן. נראה כי את הקירות של כלי לתת לא רק את פלזמה הדם גורם בצקת, אלא גם את החלבון הכלול בדם. כתוצאה מכך, הכליות להתחיל להסיר חלבונים מהגוף של אישה בהריון.
מניעת מחלת המנוח
על מנת להקטין את הסבירותטוקסיקוזיס מאוחר, ובמקרה זה לא ניתן להימנע - התפתחות של רעלת הריון, אישה חייבת לבקר באופן שיטתי את הגינקולוג שלה לקחת את כל הבדיקות הנדרשות לבדיקות מעבדה.
- שליטה קפדנית על משקלה של אישה בהריון. עודף משקל יכול להתרחש כתוצאה של הופעת בצקת סמויה.
- לא פחות שליטה קפדנית על רמת לחץ הדם, שהוא גם אינדיקטור חיוני.
- מדי פעם יש צורך לחשב dioresis היומי. Diuresal diuresis הוא היחס בין נוזל של אישה בהריון לבין כמות השתן.
- בדיקות מעבדה של דם ושתן. שליטה בשתן תגלה את נוכחותו של חלבון בו, ושליטה על הדם תסייע למנוע התעלמות מחוסר אנמיה בברזל.
- להערכה הולמת ואובייקטיבית של המדינההאישה ההרה צריכה לעבור את האולטראסאונד בזמן הנדרש. עם סימנים של toxicosis מאוחר של נשים בהריון, ככלל, את אמא בעתיד יוצע CTG או דופלרומטריה.
עם זאת, במקרים מסוימים, אפילו כל אלה אמצעיםאמצעי זהירות לא עוזרים לנחש את התהליך הפתולוגי המתרחש בגוף. כתוצאה מכך, התופעה מתבטאת באופן בלתי צפוי, ומתפתחת מהר מאוד - לפעמים לכמה שעות. יש צורך, ללא דיחוי, להזעיק אמבולנס במקרה שהאשה ההרה סובלת מהסימפטומים הבאים:
- עלייה פתאומית, אך משמעותית מאוד בלחץ הדם ל -160 ספרות לכל 100 או יותר.
- מצלצל באוזניים, ההופעה לפני העיניים של נקודות שחורות.
- בחילות, מה שהופך להקאה ללא חת.
- תחושה מכאיבה בכל דרגה של אינטנסיביות, הממוקמת בבטן העליונה.
ישנן מספר שיטות פשוטות למדי,אשר יכול למנוע את התפתחות רעלת הריון. למרבה הצער, לעיתים קרובות אמהות עתידיות פשוט מתעלמות מהדברים הידועים האלה, וחושפות בכך את הסיכון לא רק לבריאותן, אלא גם את בריאותו של התינוק. הדבר החשוב ביותר שיש לשים לב לאישה הוא על הדיאטה שלה. הקפד להוציא מן דיאטה שוקולד, קקאו, קפה, כל סוגי מזון משומר, מעושן, שומן ואפילו מלוחים יותר. כמו כן, לא התעללות מוצרי מאפייה. אישה צריכה לתת לה העדפה סלטים ירקות לבושים עם שמן צמחי, כל מיני דגני בוקר. כמו משקה אתה יכול להמליץ על מרתח נפלא של פירות יבשים שלהם, כמו גם חמוציות cobberry morsels. כמו כן, ניתן להשתמש סירופים מוכנים של chokeberry או בר בר נמכר בבית המרקחת. בנוסף היתרונות של הכליות, הם עוזרים להיפטר avitaminosis. בנוסף, חשוב מאוד להבטיח כי כמות שיכור נוזלי ליום אינו עולה על ליטר וחצי. אין לקחת הריון כמחלה ולבלות כל הזמן שוכב במיטה. אורח חיים בריא, פעיל באורח בינוני, מקטין באופן משמעותי את הסיכוי לפתח מחלת חניכיים. כמובן, אל תלך לכבוש את הר אוורסט, אבל הליכה שקטה שעה ילך לגוף ולאם התינוק, רק לטובת. כמה נשים שואלות את עצמן: כמה זה צריך להימשך? קשה מאוד לתת תשובה לשאלה זו - זה תלוי בשילוב של מספר גורמים ומאפיינים בודדים של האורגניזם. לכן, נסה לטפל רעלתך כתופעה זמנית, וזה רק עוד צעד אחד בדרך לפגישה עם התינוק. אנו ממליצים לך לקרוא:
