הריון הוא כנראה הכי חשוב ושלב אחראי בחייה של כל אישה. במהלך תשעת החודשים הללו של המתנה ללידת התינוק, המצב הפיזי והפסיכולוגי של האישה משתנה באופן דרמטי. עם זאת, לעתים קרובות מאוד זמן ההמתנה הבהיר מואפל על ידי "זוט" כל כך לא נעים כמו רעילות. חלק מהנשים תופסות רעילות במהלך ההריון כבלתי נמנעת, בעוד שאחרות מנסות להילחם במצב החדש שלהן, לפעמים מאוד לא נעים. מה הרופאים אומרים על זה? על מנת להבין כיצד להיפטר מטוקסיקוזיס והאם זה אפשרי בכלל, יש לדעת בדיוק מה התסמינים האופייניים לרעילות, וכן מהן הגורמים הגורמים לה. רעלנות היא לא רק בחילה, כפי שנהוג לחשוב. סימני רעילות כוללים גם תופעות כגון:
- ירידה בתיאבון. אישה יכולה להבחין רק ירידה קלה בתיאבון, ועלולים לחוות רתיעה בלתי נשלטת למזון בכלל, או סוגים מסוימים של מזון.
- ריר מוגבר. לרוב זה מתרחש paroxysmal, במקרים נדירים יותר - מתמשך.
- תגובה לא מספקת לריחות הרגילים.
- הקאות. חלק מהנשים מתלוננות על מקרים בודדים של הקאות בבוקר, בעוד שאחרים מתעללים בהקאות בלתי נלאות כל היום והלילה.
- "סטייה" של תיאבון. אמא בעתיד יכול מאוד רוצה משהו מן המזון, אשר לפני ההריון לא יכולתי לאכול בכלל. אני רוצה להפנות את תשומת לבכם לקוראים: אם אישה רוצה גיר, לטייח, ללעוס גומי או ספוג קצף, אם היא נמשכת על ידי הריחות של כימיקלים כימיים, אתה לא צריך לכתוב את זה כדי fanties של נשים בהריון. ב 96% מהמקרים, רצונות כאלה מצביעים על נוכחות של אנמיה חוסר ברזל באישה.
- לחץ דם נמוך. אין שום בר ברור שעליו לכוון. אישה צריכה להיות מונחה על ידי הלחץ הנורמלי בשבילה, שהיה לפני ההריון.
ישנם שני סוגים של רעילות בנשים בהריון:
בסימנים הראשונים של רעילות במהלךבהריון, אישה חייבת להודיע על כך לרופא הנשים אצלו היא רשומה להריון. באותו מקרה, אם אישה טרם נרשמה, עליה לעשות זאת בהקדם האפשרי.
רעילות מוקדמת של נשים בהריון - גורם
אפילו רופאים טרם הגיעו למסקנה מהже истинные причины возникновения токсикоза и сколько длится токсикоз у беременных в норме. Одна группа врачей считает, что виной токсикоза являются имеющиеся у женщины хронические заболевания желудочно – кишечного тракта, другие утверждают, что токсикоз вызывает переизбыток определённых гормонов, третьи склоняются к версии, что всему виной реакция иммунной системы женщины, реагирующая таким образом на развитие ребёнка и отчасти воспринимающая плод как инородное тело. Ниже поле подробно описаны все существующие на этот счёт научные гипотезы. Теория о гормональной природе токсикоза. Достоверно известно, что во время беременности организм женщины переживает настоящую гормональную бурю. В первую очередь, сразу же после зачатия, в организме женщины стремительно возрастает уровень гормона прогестерон. Вырабатывается прогестерон так называемым жёлтым телом, которое образовывается вместо разорвавшегося в процессе овуляции фолликула. Этот гормон призван подготавливать матку к имплантации плодного яйца. Кроме подготовки матки этот гормон отвечает также за нормальное функционирование нервной системы с учётом нового «беременного» состояния женщины, также прогестерон отвечает за полноценную подготовку молочных желез к последующей лактации. Также гормон пролактин может вызывать подавленное настроение, головные боли и прочие признаки токсикоза у беременных. Следующим гормоном, уровень которого также увеличивается в разы у беременной женщины – это хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Действие данного гормона направленно на усиление выработки гормонов щитовидной железы, уровень которых играет крайне важную роль для нормального развития беременности. Ещё один, менее известный, но не менее важный гормон – хорионический соматомаммотропин. Именно этот гормон отвечает за рост молочной железы, вследствие чего она приобретает более округлую форму. Уровень эстрогенов во время беременности также стремительно возрастает, так как их вырабатывает и плацента, и кора надпочечников малыша. Эстрогены способствуют нормальному росту тела матки, предотвращают возникновение отёков и повышенного артериального давления. Глюкокортикоиды и минералокортикоиды – это гормоны, вырабатывающиеся надпочечниками. Отвечают за подавление материнского иммунитета, что позволят избежать отторжения плода женским организмом. Также плацентой вырабатываются так называемые факторы роста. Они необходимы для того, чтобы кожа живота и груди растягивались в процессе роста. Именно недостаток этих факторов роста и приводит к возникновению растяжек. Повышение уровня этих гормонов происходит стремительно, на женский организм буквально обрушивается настоящая гормональная атака. И далеко не каждый женский организм способен перестроиться сразу же и без побочных явлений. Именно этот факт некоторые врачи и называют основной причиной токсикоза беременных. Следующей причиной, которая, по мнению медиков, вызывает токсикоз, является работа иммунной системы женского организма. Согласно данной теории, тошнота возникает именно вследствие того, что женская иммунная система воспринимает развивающийся плод как нечто чужеродное, так как в ДНК малыша есть информация и об отце. Спустя некоторое время материнский организм адаптируется и прекращает отторжение плода. А в тот период, пока этого не произошло, у женщины наблюдается токсикоз. Также очень часто «заслугу» возникновения токсикоза приписывают имеющимся у матери заболеваниям желудочно – кишечного тракта. Данную информацию ни подтвердить, ни опровергнуть нельзя, так как примерно 80% всего взрослого населения имеют в своём активе различные заболевания ЖКТ. Существует ещё одна, крайне интересная, теория о возникновении токсикоза. Её сторонники считают, что все вышеперечисленные причины токсикоза беременных не столь часто встречающиеся, а основной является психологическая причина. На их взгляд, появление токсикоза есть ни что иное, как неприятие факта беременности самой женщиной. Причём это неприятие может быть на подсознательном уровне, женщина может даже не догадываться об этом. Однако стоит всё же попробовать разобраться, нет ли у женщины каких – либо скрытых страхов и опасений.
- אולי אתה מודאג מהקשר שלך עם אביך.יֶלֶד. לרוב, פחדים אלו רודפים את הנשים שההריון שלהן לא היה מתוכנן. הדרך הטובה ביותר לצאת היא לדבר, ברוב המקרים הספקות חסרי בסיס.
- הצד הפיננסי. לעתים קרובות האישה מודאגת מהתקציב המשפחתי ומההוצאות הקרובות.
- שינוי קיצוני של אורח חיים. זה מאוד קשה עבור נשים רבות להתרגל לשינויים החשמליים בדרך חייהם כי הם בלתי נמנעים.
- לשבור את הקריירה שלו. נשים רבות פוחדות מהעובדה שהם יצטרכו לעזוב את העבודה בקרוב. המומיה העתידית צריכה להבין שזו תופעה זמנית.
- מראה. חלק מהנשים חוששות משינויים המתרחשים אצל אישה הרה ומניקה. למעשה, רוב הנשים לאחר לידתו של ילד נראה הרבה יותר טוב מאשר לפני ההריון. מטמורפוזה כזו היא יתרון של הורמונים, במספר גדול של נשים בהווה במהלך ההריון בגוף.
- ניסיון של הריונות לא מוצלחים. האשה חוששת מאוד מהחזרה על הטרגדיה, הרקע הרגשי שלה מתמיד.
- סטריאוטיפים יציבים. הגוף שלנו הוא די קל לנושא פסיכולוגי הצעה. אם אישה חושבת שבחילה היא בן הלוויה הבלתי נמנע של הריון, זה יהיה כך. זה לעתים קרובות מסביר מדוע נשים בהריון יש רעילות.
עם זאת, יהיו הסיבות לכך אשר יהיואם לאישה בהריון יש רעילות, ישנן מספר המלצות שיכולות להקל באופן משמעותי על מצבה של אישה בהריון, ובמקרים מסוימים, להעלים אותו כליל. מניעת רעילות צריכה להתחיל מוקדם בבוקר. לא כדאי לקפוץ מהמיטה בקול הראשון של האזעקה, גם אם היית מסוגלת לעשות מעשה אמיץ כזה לפני ההריון. הקפד לשכב לזמן מה. בערב, הכינו "נשנוש" קל המורכב מהמאכלים האהובים עליכם. אלה יכולים להיות קרקרים, אגוזים או עוגיות. זכור כי תזונה לנשים בהריון עם רעילות חשובה מאוד. זה יכול לשפר את המצב, או זה יכול להחמיר אותו הרבה יותר. הימנעו מאכילת יתר: אכלו מנות קטנות אך לעיתים קרובות מספיק. הסר את כל המזונות השומניים, המעושנים והפשוטים הכבדים מהתזונה שלך. תן עדיפות למזונות עתירי חלבון וסידן. לא רק שהם יעזרו לשמור על השיער והציפורניים שלך במצב טוב, אלא שהם גם חיוניים להתפתחות תקינה של תינוקך. לעולם אל תאכל מזון יבש, מכיוון שזה יכול להגביר את הסימפטומים של רעילות בנשים הרות. סביר ביותר לצרוך מזון נוזלי או נוזלי למחצה. לאחר אכילה, אל תעסוק בפעילות גופנית, עדיף לנסות לשכב, או לפחות לשבת 20 דקות, יש עוד כמה סודות של "עזרה ראשונה":
- קח מולטי ויטמינים לנשים בהריון עם תוכן גבוה של סלניום. כלי פשוט זה סייע להיפטר מבחילה כל כך הרבה נשים.
- במקרה של בחילה, לא לאכול עם משקאות בו זמנית.
- גם תרופה מצוינת בחילה היאמים מינרליים אלקליין. תמיד יש לך בקבוק קטן, ובסימנים הראשונים של התקפה מתקרבת של בחילה, לקחת כמה לגימות.
- תרופה נפלאה, נמדדת בזמן, עבורבחילה - מנטה רגילה. אתה יכול לבוא לעזרת סוכריות מנטה או תה עם נענע. אבל השימוש מסטיק לעיסה נותן השפעה הפוכה לחלוטין - בחילות יכול להגדיל מאוד.
- עוד כלי נהדר כאשרמתחיל רעילות אצל נשים הרות, הוא כוס מים. הסוד הוא שעליך לפזר תחילה כפית דבש וחצי כפית של חומץ תפוחים. כוס שיכור על בטן ריקה יחסוך לך בחילה כל היום. עם זאת, למרבה הצער, תרופה זו לא ניתן להשתמש עבור אותן נשים שיש להם חומציות גבוהה של מיץ קיבה, אשר יכול להיות חשוד על ידי התקפות תכופות של צרבת.
- אם יש לך התקפיםרוק, אתה תסייע שטיפת פה תקופתיים עם חליטות של עשבי תיבול כגון קמומיל, מרווה או כל אותו מנטה. כדי לעשות עירוי, תצטרך דשא יבש מחישוב של 100 גרם לליטר מים. מרתיחים מים, ואז שופכים את הדשא, להציב בעבר טנק אמייל. השאירו במשך שעתיים, ולאחר מכן מתח באמצעות גזה.
- אני רוצה לחזור על התפקיד החשובתזונה של נשים בהריון עם רעילות. הקפד להקשיב לגוף שלך, ככלל, הוא כמעט תמיד אומר לך מה בדיוק נחוץ לו כרגע. היום זה יכול להיות כמה לימונים, ומחר קילו של חלבה. אל תתווכחי אתו.
כמו כן, אם יש לך רעילות מוקדמתעבור נשים בהריון, הטיפול לא צריך לכלול רק התאמת התזונה שלהן. חשוב מאוד לשקול מחדש את אורח החיים שלך. הקפידו לוותר על הרגלים רעים ולנסות לבלות כמה שיותר זמן בחוץ. לישון לפחות 8 שעות ביום, וגם לנסות למצוא זמן במהלך היום לפחות שעה של מנוחה. נסו להימנע מתחבורה ציבורית צפופה, מחדרים מחניקים, במיוחד מאלה המלאים בעשן. זכרו שעישון פסיבי מזיק אפילו יותר מעישון אקטיבי. ראשית, זה יגביר את הרעלת פי כמה, ושנית, זה יכול להוביל להיפוקסיה תוך רחמית של העובר. במקרים חמורים במיוחד, טיפול בטוקסיקוזיס בהריון עשוי לכלול טיפול תרופתי. להלן מתוארות הדרכים היעילות ביותר להילחם בטוקסיקוזיס בתחילת ההריון, עם זאת, הטיפול צריך להתבצע רק לפי שנקבע ותחת פיקוח קפדני של רופא.
- זריקות תוך ורידיות (droppers) כאלהסמים, כגון מלוחים או גלוקוז עם תוספת של ויטמין C. בדרך כלל prescribed עם הקאות indomitable לטהר את הגוף של נשים מרעלים ולמנוע התייבשות.
- כמו כן, נשים יכולות להיות prescribed זריקות של תכשירים Cerucal, splenin. בשום מקרה אין שימוש בלתי תלוי בהכנות האמורות.
- אחת השיטות החדשות ביותר להיפטר מוקדםטוקסיקוזיס של נשים בהריון הוא טיפול שנקרא immunocytotherapy. המהות של טיפול זה היא ההקדמה לגוף של אישה בהריון תאי הדם של אביו של הילד. לפני טיפול זה, אדם חייב לעבור בדיקות דם כדי לבצע בדיקה מעבדה. בדרך כלל, אישה הסובלת טוקסיקוזיס, מציין שיפור משמעותי במצב לאחר יום בלבד.
מהו הסיכון של toxicosis מאוחר של נשים בהריון?
למרבה הצער, אין רעילות במהלךהריון במחצית הראשונה שלו לא יכול לתת ערובה של 100% שאישה לא תחווה רעילות מאוחר יותר. במחצית השנייה של ההריון, אישה עלולה להתמודד עם סיבוך כה לא נעים ואימתני כמו רעילות של המחצית השנייה של ההריון, אשר ברפואה נקראת gestosis. מחלה זו אינה שכיחה במיוחד - כ-25% מכלל הנשים ההרות, אך כל אם לעתיד עדיין צריכה לדעת את הסימנים של רעילות מאוחרת של ההריון. אחרי הכל, הרבה יותר קל לרפא את המחלה הזו בהתחלה מאשר בצורה "מתקדמת". הדבר הכי לא נעים הוא שהשלב הראשוני של הגוסטוזיס הוא כמעט אסימפטומטי, ולכן חשוב מאוד לבקר באופן קבוע ומהיר את הרופא שעוקב אחר האישה במהלך ההריון. "המלווים" העיקריים של רעילות מאוחרת של הריון מפורטים להלן:
- בצקת נסתרת או ברורה של רקמות רכות של אישה. כאשר הנפיחות מתרחשת, אל תנסו לתקן את המצב על ידי תיקון משטר השתייה, אבל מיד להתייעץ עם הרופא שלך עם גינקולוג.
- לחץ דם מוגבר הוא גם בדרך כלל סימן של רעלת הריון, ובכל מקרה אסור להשאיר ללא תשומת לב בשל מצד האישה ההרה.
- סימן נוסף, אמין מאוד, של המחלה הוא נוכחות של חלבון בשתן. זה שוב מאשש את הצורך בביקור שיטתי לרופא.
במהלך הסטוזה, גוף האישה הוא מאודסובל מ: חוסר איזון במטבוליזם של מים ומלח עקב חדירות מוגברת של כלי הדם, עודף נוזלים נכנס לרקמות הרכות ולאיברים הפנימיים של האישה ההרה. כתוצאה מכך, זרימת הדם מופרעת, אשר, בתורו, גורם לירידה ברוויית החמצן של כל הרקמות והאיברים הפנימיים. העובר סובל הכי הרבה במצב כזה. כתוצאה מהידרדרות במחזור הדם בגוף האם, השליה מקבלת הרבה פחות לא רק חומרי מזון, אלא גם חמצן, מה שמאיים לגרום להיפוקסיה עוברית. להיפוקסיה עוברית יש השפעה שלילית ביותר על התפתחות העובר, במיוחד על היווצרות מערכת העצבים. יש להתייחס בצורה אחראית רבה לנושא הטיפול ברעילות ההריון, שכן, אחרת, קיים סיכוי גבוה לפתח סיבוך חמור ביותר הנקרא אקלמפסיה. אקלמפסיה עלולה לגרום לאובדן הכרה, התקפים קשים, היפרדות רשתית והיפרדות שליה. במקרים כאלה, הרופאים נאלצים לבצע ניתוח קיסרי חירום, ללא קשר לגיל ההריון, שכן קיים איום ממשי על חיי האם. הרופאים מזהים מספר קבוצות סיכון שבהן הסיכוי לפתח רעלנות מאוחרת מעט גבוה יותר מאשר אצל נשים אחרות. אותן אמהות לעתיד שנופלות בקבוצת הסיכון צריכות לעקוב אחר מצבן בתשומת לב כפולה, ולפנות מיד לעזרה רפואית, בכל סימן הקל ביותר לצרות.
- נוכחות באנמנסיס של חיי הפלות על כל תקופת הריון.
- מרווח קטן בין לידות. בדרך כלל, פחות משנתיים.
- גיל האישה ההרה. סיכוי גבוה הרבה יותר לפתח התנועות אצל נערות צעירות שלא הגיעו לגיל 18.
זה מוסבר על ידי העובדה שהגוף שלהם נמצא בפניםשלב הגדילה ואינו מוכן לחלוטין להתמודד עם הלחץ שההריון מטיל עליו. כמו כן, נמצאות אותן נשים שחצו את רף הגיל של 35 שנים. במערכת הרבייה שלהם ובגוף בכללותו, תהליך ההזדקנות כבר החל. נשים שנמצאות במתח כרוני. לחץ הוא לא רק בעיה פסיכולוגית, אלא גם בעיה פיזית.
- עייפות כרונית גם מעלה את הסיכון לפתח רעילות מאוחר. במצב של עייפות כרונית הגוף אינו מסוגל להתמודד באופן מלא עם עבודתם.
- התארכות ירודה ברחם במקרה של הריונות מרובים, או polyhydramnios.
- הפרעות הורמונליות קיימות.
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- מחלות כליות כגון pyelonephritis ו nephritis גם להגדיל את הסיכון לפתח toxicosis של המחצית השנייה של ההריון.
- לחץ דם כרוני.
- כל מחלות דלקתיות של מערכת הרבייה, כמו גם ציסטות ו fibroids.
במקרים מסוימים, יש מקריםהתרחשות של רעילות בנשים בריאות לחלוטין, שאפילו היעדר מוחלט של רעילות במהלך המחצית הראשונה של ההריון אופייני, מתרחשת גסטוזה. ככלל, זה מתרחש בחודש האחרון של ההריון. הגורמים לרעילות במקרים כאלה מגוונים מאוד:
- הסיבה הנפוצה ביותר היא הפרה של מנגנון הסתגלות
- כמו כן, כדי לעורר את הפיתוח של מחלת עלול להיות תזונה לא נכונה, מאוזנת של אישה בהריון.
- הפרת השגרה הרגילה של היום או אורח החיים של האם לעתיד.
- ARI, ARVI ללא טיפול מתאים מובילה לעיתים קרובות להתפתחות של רעילות מאוחר של הריון.
אני רוצה להזכיר לך שוב כיצדרעילות של המחצית השנייה של ההריון מתבטאת כך שנשים תמיד ערניות ולא פוסחות על התפתחות הסיבוך האדיר הזה של מהלך ההריון הרגיל. ברמז הקטן ביותר, אישה בהריון צריכה לפנות מיד לרופא. הסימן הראשון לכך שאם לעתיד עשויה לחשוד שמשהו אינו כשורה הוא צמא קיצוני. אישה בהריון שותה הרבה נוזלים. אבל במקרה זה, משתחרר משמעותית פחות שתן מכמות הנוזלים ששותים. כתוצאה מכך, נוזל שנשמר בגוף האישה מוביל להתפתחות בצקת. בצקת מתרחשת מכיוון שפלסמת דם, החודרת דרך דפנות כלי הדם, מצטברת ברקמות הרכות של הגוף. ממש בתחילת המחלה עלולה להופיע נפיחות ברגליים. לרוב, נפיחות מופיעה בערב ונעלמת מעצמה עד הבוקר. אם המחלה לא מורגשת בשלב זה, היא מתחילה להתקדם באופן פעיל, והאישה ההרה מתחילה לחוות נפיחות לא רק ברגליה, אלא גם בידיה, במיוחד באצבעותיה. לאחר זמן מה, הפנים מתחילות להתנפח. עליות תקופתיות בלחץ הדם הן גם סיבה לדאגה, שכן לרוב הן נגרמות על ידי גסטוזה. הלחץ עולה לרמות קריטיות ולא ניתן להפחיתו גם בעזרת תרופות פרמקולוגיות. כפי שהוזכר קודם לכן, גסטוזה מאופיינת בנוכחות חלבון בשתן. זה מופיע מכיוון שדפנות כלי הדם מאפשרות לא רק לפלסמת הדם שגורמת לנפיחות לעבור, אלא גם לחלבון הכלול בדם. כתוצאה מכך, הכליות מתחילות להסיר חלבונים מגוף האישה ההרה.
מניעת מחלת המנוח
על מנת להקטין את הסבירות להתרחשותרעלנות מאוחרת, ואם לא ניתן היה להימנע ממנה, התפתחות של אקלמפסיה, אישה צריכה לבקר באופן קבוע את רופא הנשים שלה ולקחת את כל בדיקות המעבדה הדרושות.
- שליטה קפדנית על משקלה של אישה בהריון. עודף משקל יכול להתרחש כתוצאה של הופעת בצקת סמויה.
- לא פחות שליטה קפדנית על רמת לחץ הדם, שהוא גם אינדיקטור חיוני.
- מדי פעם יש צורך לחשב dioresis היומי. Diuresal diuresis הוא היחס בין נוזל של אישה בהריון לבין כמות השתן.
- בדיקות מעבדה של דם ושתן. שליטה בשתן תגלה את נוכחותו של חלבון בו, ושליטה על הדם תסייע למנוע התעלמות מחוסר אנמיה בברזל.
- להערכה הולמת ואובייקטיבית של המדינההאישה ההרה צריכה לעבור את האולטראסאונד בזמן הנדרש. עם סימנים של toxicosis מאוחר של נשים בהריון, ככלל, את אמא בעתיד יוצע CTG או דופלרומטריה.
עם זאת, במקרים מסוימים אפילו כל האמצעים הללואמצעי זהירות אינם עוזרים לנחש לגבי התהליך הפתולוגי המתרחש בגוף. כתוצאה מכך, הגסטוזיס מתבטא באופן מאוד לא צפוי ומתפתח מהר מאוד - לפעמים תוך כמה שעות. זה הכרחי להזעיק אמבולנס ללא דיחוי אם לאישה בהריון יש את התסמינים הבאים:
- עלייה פתאומית, אך משמעותית מאוד בלחץ הדם ל -160 ספרות לכל 100 או יותר.
- מצלצל באוזניים, ההופעה לפני העיניים של נקודות שחורות.
- בחילות, מה שהופך להקאה ללא חת.
- תחושה מכאיבה בכל דרגה של אינטנסיביות, הממוקמת בבטן העליונה.
ישנן מספר שיטות פשוטות למדי,מה שיכול למנוע התפתחות גסטוזה. למרבה הצער, לעתים קרובות אמהות לעתיד פשוט מתעלמות מהדברים הידועים הללו, ובכך מסכנת לא רק את בריאותן, אלא גם את בריאות התינוק. הדבר החשוב ביותר שאישה צריכה לשים לב אליו הוא התזונה שלה. זה הכרחי להוציא שוקולד, קקאו, קפה, כל סוגי המזון המשומר, מזונות מעושנים, שומניים ובעיקר מלוחים מהתזונה שלך. כדאי גם לא להשתמש יותר מדי במוצרי מאפה. אישה צריכה לתת עדיפות לסלטי ירקות מתובלים בשמן צמחי וכל מיני דייסות. כמשקה, נוכל להמליץ על מרתח נפלא של פירות יבשים, כמו גם משקאות פירות חמוציות ולינגונברי. אפשר גם להשתמש בסירופים מוכנים של שוקולד או ורדרד הנמכרים בבתי המרקחת. בנוסף להיותם מועילים לכליות, הם יעזרו להיפטר ממחסור בויטמינים. בנוסף, חשוב מאוד להקפיד שכמות הנוזלים לשתייה ביום לא תעלה על ליטר וחצי. אתה לא צריך לתפוס הריון כמחלה ולבלות את כל זמנך בשכיבה במיטה. אורח חיים בריא ופעיל בינוני מפחית משמעותית את הסיכוי לפתח גסטוזה. כמובן, לא כדאי ללכת ולכבוש את האוורסט, אבל טיולים שקטים של שעה רק יועילו לגוף של האם והתינוק. חלק מהנשים שואלות את עצמן לעתים קרובות: כמה זמן צריכה להימשך הרעלת אצל נשים בהריון? קשה מאוד לענות על שאלה זו - זה תלוי בשילוב של מספר גורמים והמאפיינים האישיים של הגוף. לכן, נסו להתייחס לרעילות שלכם כאל תופעה זמנית, שהיא רק עוד שלב בדרך לפגישה עם תינוקכם. אנו ממליצים לקרוא:
