כיצד לעשות עיסוי כף הרגל כראוי
עיסוי מחזק את שרירי הרגליים, כך שהצעדים הראשונים של התינוק יהיו בטוחים. זה מתחיל עם החודשים הראשונים של החיים וממשיך עד שהילד מתחיל ללכת.
עיסוי כף הרגל לילדים מתבצע בכמה שלבים צילום: Getty במהלך ההליך בצע את הטכניקה הבאה:
- קח את כף הרגל של הילד ביד אחת, והשנייה -עושה עיסוי. ראשית, לבצע stroking של כף הרגל, כולל את השוק ואת מפרק הקרסול. שיטה זו מרגיעה את שרירי הילד ומכינה אותם לפעולה מאוחרת יותר.
- לשפשף כל אצבע. לדחוף אותם קלות, אבל לא יותר מדי, כדי לא לגרום כאב לילד.
- פנקו את רפידות האצבעות עם השרירים הבינוסים. עם תנועה קשקשית, עיסוי גיד אכילס. עם כל חודש, הלחץ במהלך הקבלה מתחזקת.
- למרגלות כף הרגל, לבצע תנועות לחיצהבכיוון האצבעות אל העקב. מסה אזור זה צריך להיות עד 5 דקות, שכן יש קולטנים האחראים על העבודה של האיברים הפנימיים.
- בסוף עיסוי להחיל stroking.
במהלך הפגישה, אסור לך לעשות תנועות חדות מדי ולחץ חזק על מנת שהילד לא יחווה כאב.
עצות לביצוע ההליך בבית
לפני עיסוי, ללמוד את ההמלצות הבאות:
- אם במהלך הפגישה התינוק בוכה, זה צריך להיות הרגיע. כדי לעשות זאת, לשיר שיר, לספר סיפור או לכלול מוסיקה מהנה.
- אין להשתמש בכלים מיוחדים לעיסוי במהלך המפגשים הראשונים. שמנים להפחית רגישות אצבע, כך אישה חסרת ניסיון יכול לעשות טעויות.
- לפני ההליך, לשטוף את הידיים ביסודיות לקחת את התכשיטים שלך. ציפורניים מומלץ לגזוז, כדי לא לפגוע בתינוק.
ביצוע פגישות הוא הכרחי כאשר הילד נמצאמצב רוח טוב. אחרת, הוא עלול להתנגד להליך. בנוכחות של התוויות נגד זמני - שלשולים, הקאות, חום, לא מומלץ לבצע עיסוי עד הסימפטומים להיעלם. לכן, עיסוי כף הרגל לתינוק מכין אותו לטיול הקרובה, משפר את הפונקציות של האיברים הפנימיים. אבל יש צורך לבצע את ההליך בזהירות, כדי ללמוד את הטכניקה של העבודה על מנת למנוע טעויות.
