כיצד לעשות עיסוי כף הרגל כראוי
עיסוי מחזק את שרירי הרגליים, כך שהצעדים הראשונים של תינוקך יהיו בטוחים. זה מתחיל בחודשי החיים הראשונים ונמשך עד שהילד מתחיל ללכת.
עיסוי כף הרגל לילדים מתבצע במספר שלבים צילום: Getty במהלך ההליך, מתבצעת הטכניקה הבאה:
- קח את רגלו של התינוק ביד אחת ובשנייה – לעשות עיסוי. ראשית, לטפו את כף הרגל, כולל השוק ומפרק הקרסול. טכניקה זו מרפה את שרירי הילד ומכינה אותם לפעולות הבאות.
- לשפשף כל אצבע. לדחוף אותם קלות, אבל לא יותר מדי, כדי לא לגרום כאב לילד.
- פנקו את רפידות האצבעות עם השרירים הבינוסים. עם תנועה קשקשית, עיסוי גיד אכילס. עם כל חודש, הלחץ במהלך הקבלה מתחזקת.
- למרגלות כף הרגל, לבצע תנועות לחיצהבכיוון האצבעות אל העקב. מסה אזור זה צריך להיות עד 5 דקות, שכן יש קולטנים האחראים על העבודה של האיברים הפנימיים.
- בסוף עיסוי להחיל stroking.
במהלך הפגישה, אסור לבצע תנועות פתאומיות מדי או להפעיל לחץ רב מדי כדי שהילד לא יחווה כאב.
טיפים לביצוע ההליך בבית
לפני העיסוי, למד את ההמלצות הבאות:
- אם במהלך הפגישה התינוק בוכה, זה צריך להיות הרגיע. כדי לעשות זאת, לשיר שיר, לספר סיפור או לכלול מוסיקה מהנה.
- אין להשתמש בכלים מיוחדים לעיסוי במהלך המפגשים הראשונים. שמנים להפחית רגישות אצבע, כך אישה חסרת ניסיון יכול לעשות טעויות.
- לפני ההליך, לשטוף את הידיים ביסודיות לקחת את התכשיטים שלך. ציפורניים מומלץ לגזוז, כדי לא לפגוע בתינוק.
הפעלות נחוצות כאשר הילד מצב רוח טוב. אחרת, הוא עלול להתנגד להליך. אם יש התוויות נגד זמניות – שלשולים, הקאות, חום, עיסוי אינם מומלצים עד להיעלמות התסמינים. כך, עיסוי כפות הרגליים של התינוק מכין אותו להליכה הקרובה ומשפר את תפקודי האיברים הפנימיים. אבל אתה צריך לבצע את ההליך בזהירות וללמוד את טכניקת ההפעלה כדי למנוע טעויות.
