לחץ דם נמוך, דופק גבוה, גבוהלחץ, כדורים נמוכים, — רופאים כלליים וקרדיולוגים שומעים לעתים קרובות תלונות כאלה. ובו — או מצבי חירום ומצבי סכנת חיים, האינדיקטור הראשון שנלקח על ידי רופאים תחת שליטה קפדנית ורציפה — זה בדיוק הדופק. מה זה דופק? רופאים מאפיינים מושג זה כדלקמן — שינויים מחזוריים בנפח כלי הדם המתרחשים כתוצאה מהתכווצויות הלב. רופאים הוכיחו זה מכבר שעבור בריאות האדם ותוחלת החיים, זה הכי אופטימלי שתהליכים מטבוליים יתנהלו בצורה כלכלית, שכן במקרה זה הלב האנושי עושה פחות פעימות באופן משמעותי במהלך החיים. לכן, אם אכפת לך מהבריאות שלך ומתכננת לחיות חיים ארוכים, הקפד לשמור על קצב הלב שלך בשליטה. והדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא ללמוד איך לספור את הדופק שלך בצורה נכונה. מיומנות זו יכולה להיות שימושית לאדם פעמים רבות במהלך חייו - מי יודע מי עשוי להזדקק לעזרתך?
פולס תכונות המדידה
במבט ראשון זה אולי נראה כךאין שום דבר מסובך במדידת הדופק שלך. עם זאת, לא הכל פשוט כפי שזה נראה - כאשר מודדים את הדופק שלך, אתה לא יכול שלא לקחת בחשבון כמה תכונות:
- שעה ביום
אפילו באדם בריא, קצב הלבהתכווצויות יכולות להשתנות באופן משמעותי במהלך היום. קצב הלב של אדם הוא הנמוך ביותר בלילה ובבוקר. אבל ערכי הדופק הגבוהים ביותר אופייניים לערב. תנודות הדופק בכיוון זה או אחר יכולות להיות עד 10 פעימות - אם שום דבר אחר לא מפריע לאדם, הרופאים רואים בתנודות כאלה נורמה פיזיולוגית טבעית.
- מיקום הגוף האנושי
לא פחות חשוב העמדהגוף בו נמדד הדופק. אם אדם שוכב, אז הדופק שלו יהיה נמוך בהרבה מאשר בישיבה, ועוד יותר בעמידה. המשמעות היא שבעת מעקב אחר עבודת מערכת הלב וכלי הדם יש למדוד את הדופק באותו זמן, באותו מיקום - רק במקרה זה תוצאות ספירת הדופק יהיו אובייקטיביות. הרופאים ממליצים למדוד את הדופק באופן הבא: בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, מבלי לקום מהמיטה. יתר על כן, לעתים קרובות מאוד אנשים סופרים את הדופק שלהם באמצעות סכמה פשוטה - הם סופרים את מספר הפעימות ב-30 שניות ומכפילים בשתיים. עם זאת, גישה זו אינה נכונה לחלוטין, שכן פעימות הלב לא תמיד מתרחשות באותה תדירות. לכן, הרבה יותר חכם לא לחסוך זמן, אבל עדיין לספור את מספר פעימות הלב בדקה שלמה. כמובן, לפעמים אתה צריך למדוד את הדופק שלך לא רק בבוקר, אלא לאורך כל היום. ולכן אתה צריך לדעת כמה תכונות של מדידת דופק. לדוגמה, לא ניתן למדוד את הדופק במצבים הבאים:
- בשעה הראשונה לאחר נטילת תרופות, משקאות אלכוהוליים, מזונות.
- אם אדם חולה חווה תחושה חדה של רעב או צמא.
- בשעה הראשונה לאחר מאמץ פיזי כבד - אימון או עבודה.
- לאחר עיסוי, סקס או חשיפה לטמפרטורות גבוהות - סאונה או חוף.
- למטרות אבחון, זה לא מעשי למדוד את הדופק במהלך המחזור החודשי.
איפה הכי טוב למדוד את הדופק?רופאים ממליצים למדוד את הדופק על העורק הרדיאלי. על מנת למצוא עורק זה, עליך למקם את האגודל מעט מתחת לקפל הראשון הממוקם על פרק כף היד. על מנת למדוד את הדופק יש להשתמש בשלוש אצבעות: הניחו את כרית האגודל על העורק עצמו והשתמשו באצבע האמצע ובאצבע המורה כדי לקבע את היד במצב נייח.
קצב לב גבוה
לרוב, אנשים מתלוננים על קצב לב מוגבר.ברפואה הרשמית, הפרעה כזו נקראת טכיקרדיה. יתר על כן, עם מחלה זו, דופק גבוה עם לחץ תקין הוא נפוץ למדי. אבל למרות העובדה שהלחץ תקין לחלוטין, קצב הלב יכול להיות מעל 90 פעמים בדקה. רופאים מבחינים בין שני סוגים של תופעה כזו כמו טכיקרדיה:
כמובן, שום מחלה לא מתעוררת סתם כך. אמת זו נכונה גם ביחס לטכיקרדיה – ישנם מספר גורמים המעוררים התפתחות טכיקרדיה:
- הפרעות במערכת העצבים המרכזית.
- שיכרון הגוף: משקאות אלכוהוליים, תרופות מרפא וסמים נרקוטיים.
- כל מיני שינויים פתולוגיים במערכת הלב וכלי הדם והלב עצמו.
- סוגים שונים של אנמיה - הן צורות כרוניות וחריפות של הזרימה.
- סוגים שונים של כישלון נשימתי - חריף וכרוני, במיוחד אצל ילדים.
כמובן, קצב לב מוגבר לא יכול שלאלהשפיע על רווחתו של אדם חולה. קודם כל, הוא חווה שינויים מסוימים במצבו. אדם מרגיש דופק חזק ומהיר, פעימה בעורקים גדולים. זמן קצר מאוד לאחר עליית קצב הלב, האדם מתחיל להרגיש חלש מאוד, אולי אפילו סחרחורת. לעתים קרובות אדם מפתח זיעה קרה דביקה, ראייה כהה וצלצולים באוזניים. עם זאת, הרגשה לא טובה היא רחוקה מלהיות התוצאה הגרועה ביותר שטכיקרדיה יכולה לגרום. עקב ריבוי התכווצויות הלב, עבודת שריר הלב הופכת פחות יעילה, ולכן נשחקת הרבה יותר מהר. ואסור להקל ראש בזה - גם אם לאדם יש לב בריא לחלוטין, התקפים תכופים של טכיקרדיה יעוררו במוקדם או במאוחר התפתחות של אי ספיקת לב חריפה או כרונית. ובכן, אם טכיקרדיה מופיעה אצל אדם שכבר סובל מבעיית לב כלשהי, קיים סיכון גבוה מאוד לפתח מצבים מסכני חיים כגון:
- הלם אריתמי פתאומי.
- אסתמה לבבית, הנגרמת על ידי אי ספיקת לב חריפה.
- הפרעה חריפה של זרימת הדם הרגילה של המוח, אשר מלווה לעתים קרובות על ידי אובדן פתאומי של התודעה במהלך התקפה של טכיקרדיה.
מסכים, הסיכויים רחוקים מלהיות מבטיחים. לכן, אין להתעלם ממצב זה - הקפידו להתייעץ עם רופא שיבחר את הטיפול האופטימלי.
טיפול טכיקרדיה
הטיפול העיקרי בטכיקרדיה הואנורמליזציה של אורח החיים של אדם חולה. ראשית, הוא צריך לוותר לחלוטין ומוחלט על הרגלים רעים כמו שתיית קפאין, משקאות אלכוהוליים ועישון. ואל תשכחו על מוצרים המכילים קפאין - קולה, שוקולד ואחרים. אם אפשר, כדאי גם להגן על אדם מכל מיני מצבי לחץ ומתח נפשי מופרז. בנוסף, יש לשים לב היטב לשמירה על מנוחה מספקת, ולהגביל גם פעילות גופנית מופרזת. אדם שיש לו דופק מהיר צריך לקבל טיפול תרופתי רק לפי הוראות הרופא שלו. למרות העובדה שבית המרקחת מוכר מספר לא מבוטל של תרופות שונות שנועדו לעצור התקף של טכיקרדיה, כולן, ללא יוצא מן הכלל, הן סיוע חירום, אך לא טיפול. ואפילו הם צריכים להירשם על ידי הרופא המטפל, שיודע על כל המאפיינים של הגוף של האדם החולה. בעיקרון, לטיפול בטכיקרדיה, כמו גם במחלות לב רבות אחרות, רופאים מעדיפים להשתמש בתרופות פרמקולוגיות המכילות מגנזיום. הרופא יבחר את התרופה המתאימה לך ויכתוב משטר טיפול. ככלל, הטיפול מתרחש על בסיס חוץ, בבית. עם זאת, במקרים נדירים, הרופא עשוי להתעקש על אשפוז - אם מצבו של האדם החולה קריטי.
