- צו או עבודה? אפילו לא היתה לי שאלה כזאת לפני שנולד בני. החל בגיל ההתבגרות חשבתי שילדים צריכים להשתלב בחיים, ולא לשנות אותם בצורה דרסטית. לכן, שבועיים של חופשה לאחר הלידה - זה הכל, עבודה. עם זאת, בפועל, הכל התברר יותר מסובך ממה שחשבתי. הילד דורש תשומת לב, עבודה - תוצאות, גוף - מנוחה ... הייתי צריך לשאוף וללמוד לשלב דברים שונים לגמרי לתוך הרמוניה אחת. איך? אני חולק חיים פריצה.
צילום: GettyImages
1. תן את חשוב
הדבר הראשון שהבנתי: אני לא יצור חד-פעמי ואני לא מסוגלת להתמודד לבד. לכן, ניסיתי להיפטר מכל המקרים שאינם מתאימים ללוח הזמנים. יש לי את הניקוי הזה, לבישול חלקי, לגיהוץ. ברור שאתה לא תוותר לחלוטין על הדברים האלה. לכן, פעם בשבוע מגיע אלי סוכנת הבית ועושה את כל הדברים האלה, אבל לא את הדברים החשובים ביותר. מהביקור בביקור אני מתמודד לבד - ועוד על זה אחר כך, בנוסף, הפסקתי ללכת למכולת לקנות מצרכים. עכשיו אני קונה באינטרנט: זה חוסך זמן, מאמץ, ואתה לא יכול לקנות שום דבר נוסף.במילה אחת, נציג.
2. ללא ניהול זמן בכל מקום
כשחזרנו הביתה מבית החולים ליולדות, התבררכי לוח הזמנים הקודם שלי לא טוב. כן, הילד תמיד מביא גורם מסוים של הפתעה וסיכון: תוכניות יכולות לקרוס בשנייה אחת, כמו בית קלפים. עם זאת, אם עובדת צריכה לבנות לפחות את לוח הזמנים שלה ואת לוח הזמנים של הילד.כדי להתחיל, אנו מנתחים כאשר זה עובד בצורה היעילה ביותר: במהלך השינה של הילד או מאוחר בערב. או אולי מוקדם בבוקר? הבא, אנחנו לתקן את המדינה במהלך השבוע. ביום שני, יום שלישי, עליזות, וביום שישי, עייפות? או האם הרוח השנייה פתוחה ואתה עדיין יכול לעבוד? כמה שעות של שינה אתה צריך לישון מספיק? באופן כללי, אנו מנתחים הכל.השלב השני הוא לספור את השעות שאתה מבלה במקרה מסוים. לכל אחד מאיתנו יש 168 שעות בשבוע. כמה מהם הולכים לעבודה? וכמה שיעורי בית? בשביל ילד? וכמה נשאר זה לא ברור מה? חשב: אני בטוח שהמספרים יפתיעו אותך, והצעד השלישי הוא תכנון. לדוגמה, אני אוהב לעבוד עד מאוחר בערב בשלושת הימים הראשונים של השבוע ולבצע משימות מקסימלי. בימים הנותרים - לסגור את השאלות החשובות הנוכחי.
צילום: GettyImages
3. לפצות את התפריט במשך השבוע
באופן אישי, יש לי הרבה מאמץ ועצבים כבושיםבעיות בישול. מה לבשל היום לארוחת ערב? מה עם ארוחת צהריים? זה נראה הולך לבשל בורשט, ובתוך התהליך מתברר כי אין סלק. אחר כך החלטתי לנסות להכין תפריט משפחתי במשך השבוע. בשביל זה אתה יכול להשתמש בכרטיסים עם מתכונים. איך זה עובד? ראשית להדפיס את כרטיסי המתכון שלך - אתה יכול למצוא אותם באינטרנט או להקליד אותם בעצמך. בחר מה אנחנו מבשלים בשבוע. אני מקבלת שלושה מרקים, ארבעה מנות עיקריות, שלוש או ארבע סלטים, מאפה אחד או שניים, שלוש או ארבע אפשרויות לארוחת בוקר, כל הקלפים מהודקים במגנט על המקרר, מתפרקים לימים.מנות מסובכות, כמו מרק בוגרש או קציצות בקייב אני אישית מזמין טבח מוכר, אני מכין את השאר בעצמי. כמובן, לאחר שרכשת את כמות המוצרים הנכונה בחנות (המרכיבים נכתבים על כרטיסים, לא תהיה טעות), אך באופן מפתיע, אבל תכנון כזה סייע לחסוך הרבה זמן!
4. נשפר את הניקוי
כן, סוכנת הבית באה אלי. אבל במשך שבוע עם ילד בן שנה אי אפשר לשמור על סדר מושלם, במיוחד במטבח. לכן, אני מבלה כל יום בערך 20-30 דקות כדי לנקות את הבית. אני עוקב אחר הטיפים של הספר "פליי ליידי": בקיצור: יש אזורים בבית שמרופפים במהירות. אלה נקודות חמות. אם אתה מבין אותם ומסודר, הבית ייראה נקי.מוטב לבלות 15-20 דקות כל יום ניקוי, לאחר שהחליט מראש באיזה אזור אתה מסדר היום. לדוגמה, ביום שני - במטבח, ביום שלישי - בסלון וכן הלאה.עיקרון הכיורים הנקיים עזר לי הרבה מבחינה פסיכולוגית. בכל מצב, הכיור חייב להיות נקי לחלוטין. אכלו - לשטוף את הצלחת. הפד את הילד - אל תשאיר את הכלים מאוחר יותר. אם אתה לוקח את זה כמו אקסיומה, אז השאלה מתי לרחוץ את הכלים אפילו לא להתעורר.
צילום: GettyImages
5. אנו פותרים את סוגיית הבידור עבור הילד.
ילדים שונים. תינוק אחד לא יורד, מישהו יכול לשבת בשקט ולשחק את עצמו. הבן שלי יכול אפילו לעשות שעה לבד. בתנאי שהצעצוע מעניין אותו, קוביות הספרים הפכו לי. הם קטנים, מתאימים בכף הילדים, עם דפי קרטון צפופים, איורים בהירים. ראשית, הבן למד לפתוח קופסה עם קוביות, ולאחר מכן - כדי לקבל ולכרסם. ועכשיו, בשנה, הוא שוקל היטב את התמונות. עוד מועדף הוא photobook מתוך אוסף "הספר הראשי של הילד". בלעדיהם, יום לא עובר: בן יכול לדפדף בו במשך 20 דקות, להסתכל על בעלי חיים, פירות, תחבורה, ואיך אתה מצליח לדחוס הכל תוך 24 שעות? המשך ב:
