תכונות של ג'ודו
סוג זה של אומנויות לחימה שונה מאחריםאומנויות לחימה בכך שהיא אוסרת מכות ומגבילה את מספר הטכניקות הכואבות, אך מאפשרת תמרוני חנק. ג'ודו יכול להתאמן לא רק על ידי בנים, אלא גם על ידי בנות. לפעמים הם מגיעים להצלחה גדולה בספורט.
ג'ודו לילדים - משחק אימון במועדון ילדים תמונה: Getty כל הפקודות בג'ודו ניתנות ביפנית. כדי לנצח, אתה צריך לצבור יותר נקודות מיריבך. לכל טכניקה ניתן ניקוד על ידי השופט. לדוגמה, אם אתה שם את היריב שלך על שני השכמות, אתה יכול לצבור את המספר המרבי של נקודות - 10, ולקבל ניצחון מוצדק. אם היריב חש כאב בלתי נסבל, הוא מכה את הטאטאמי בידו, זה סימן לעצור את הקרב. תמיד יש חימום לפני תחילת השיעור. בג'ודו הפציעות הנפוצות ביותר הן בברכיים, בהונות ובעצם הבריח, ולכן חשוב לחמם את כל המפרקים היטב לפני הקרב.
בגדי תחרויות והדרכות
במהלך התחרויות, המתחרים לובשים בגדיםצבעים שונים כדי שהשופטים יוכלו להבחין ביניהם ביתר קלות. התחפושת המקצועית לספורט זה נקראת קימונו או ג'ודוגה אסור להילחם ללא קימונו לפי רמת המיומנות, לחבר'ה נותנים חגורה בצבע מסוים. החגורה השחורה לובשת על ידי מיטב המאסטרים, ולבן ניתן למתחילים יש גם צבעים צהובים, ירוקים וחום.
איך לבחור קטע על ג'ודו ומאיזה גיל לתת לילד
מתקני ספורט קרוב לביתכםבית ספר או מועדון הם יתרון ללא ספק בבחירה, אבל זה לא צריך להיות היחיד. המדד העיקרי לכך ששלחת את ילדך למקום הנכון יהיה הרצון שלו ללכת לאימונים בלי להיכשל. לפני רישום ילדכם למדור, רצוי לדבר עם המאמן, לברר כיצד הוא מלמד ילדים, לפי איזו תכנית. תסתכל על הציוד באולם – צריך להיות מחצלות מיוחדות על הרצפה והקירות. הפרש הגילאים בין ילדים באותה קבוצה לא יעלה על שנתיים. קודם מגיע אימון גופני כללי, לאחר מכן המאמן מלמד את הילדים כיצד להגן על עצמם מפציעות ורק לאחר מכן מראה את טכניקת הלחימה וההאבקות. ילד יכול ללכת לתחרות הראשונה שלו רק אחרי 5 שנים או במקרה הטוב אחרי שנתיים. במדורי הג'ודו מקבלים ילדים וילדות מגיל 7-8, העיקר הרצון להתאמן. ספורט זה טוב במיוחד לילדים פעילים, הם נעשים מאוזנים יותר ובטוחים בעצמם.
