מצבי רוח ונדנדות במצב הרוח אצל נשים הרות- תופעת היומיום ואף אחד לא מופתע. אבל זה מעניין - כמה נשים לא צריך אותם! אך טבעי הוא שהשאלה מתעוררת, מדוע מתעוררת העצבנות בהריון ואם אפשר להתמודד איתה. זה בדיוק מה שנדבר היום. 
איך זה קורה?
נשים בהריון לעתים קרובות לשנות את מצב הרוח,יש התפרצויות זעם בלתי מובנות, שהאדם הקרוב והאהוב ביותר סובל מהן - הבעל. הבעל, שדאג לאשתו האהובה, הורס בסבלנות את הכל, מקווה שמחר יהיה קל יותר. עם זאת, למחרת, הכל שוב חוזר על עצמו ברצף הרגיל. ראשית צרחה והיסטריה, ואחר-כך דמעות ורגשות אשמה. וכאילו אישה בהריון לא מנסה לשלוט בעצמה, היא לא עושה את זה טוב. ומה המעניין ביותר! לרוב, אישה בהריון לא משנה את ההתנהגות שלה בעבודה. לפעמים אפילו להיפך - הוא נעשה מאוזן יותר ורגוע. אבל כדאי לחזור הביתה וכל דבר קטן יכול לגרום לה להשתגע. חלקם מתחילים להאשים את השטיח השני בבריאותם הלקויה, כמה תחושות לא נעימות, דמות שהשתנתה. פסיכולוגים מאמינים שככה אמא מנסה לעתיד למשוך תשומת לב ולהראות לה כמה קשה וכמה אחריות יש לה על כתפיה בחודשים האלה. וברוב המקרים זה קורה ברמה התת-מודע והאשה עצמה לא מבינה למה היא מתנהגת ככה. 
גורם פסיכולוגי
אז, איך לבטח נגד עצבנותבמהלך ההריון? ואיך להתמודד עם זה, אם לא הצלחת למנוע את הבעיה? ראשית, שקול את ההיבט הפסיכולוגי של הבעיה. פסיכולוגים לתת כמה עצות פשוטות, אבל יעיל מאוד.
- אל תדבר!
ראשית, לאחר למידה על הריון, זה לא הכרחילחלוק את החדשות הטובות שלך עם כולם בשורה. כמובן, הרצון שלך לחלוק שמחה עם העולם כולו הוא טבעי למדי. עם זאת, לקחת את הזמן שלך - זה יכול לגרום גל שלם של negativity! נניח שאחד מבני המשפחה או החברים שלך משוכנע שאתה עדיין לא מוכן לאמהות. מטבע הדברים, הם ינסו להניא אותך בכל דרך אפשרית מתוך "רעיון רע" זה. כמובן, כזה "עצה טובה" לא יכול לגרום לך זעם וטינה, כלומר לחץ פסיכולוגי! ובכן, אם המצב מתפתח להיפך? זה קורה גם לעתים קרובות. כולם כל כך שמחים שהנושא הזה הופך להיות הנושא המרכזי בכל השיחות. סבתא זהירות, אמהות וחברות, מנסה להכין אותך לכל הקשיים והבעיות העתידיים, מעניקים לך מידע כה רב, שרובו עדיין אינך זקוק לו, שקט נפשי קשה מאוד לשמור עליו. ולמרבה הצער, מידע זה אינו תמיד חיובי. ברוב המקרים, סיפורים אלה הם הרגילים "סיפורי זוועה" על סיבוכים שונים ופתולוגיות כי אתה בהחלט לא צריך עכשיו ולגרום לך רגשות שליליים ופחדים מיותרים. והם כבר מספיק בשביל אישה בהריון. כמובן, במשך זמן רב כדי להסתיר את ההריון לא סביר שיקרה - במוקדם או במאוחר את הבטן יהיה "לתת" את המיקום המעניין שלך. אבל גם אז אתה לא צריך לתמוך בשיחות רבות על ההריון שלך. ועוד יותר מזה, אל תתנו להם להפחיד אותך. אפילו מן המניעים הטובים ביותר!
- טיפים לקרובי משפחה של אם לעתיד
הרבה תלוי באנשים קרובים - בעל,הורים, חמות. ברמה הלא מודעת, האם הצפויה תמיד מרגישה חרדה לתינוק שלה, גם אם ההיריון מושלם. אז אל תשכחו להזכיר לאישה שהכל הולך בסדר ושום דבר לא קרה. אכן, תחושת השלווה והביטחון היא שתמנע מאם לעתיד להיות נוירוטית והיסטרית. לפעמים יש מצב אחר שבו אישה רוצה להיות במרכז תשומת הלב וכי העולם כולו יסתובב סביבה. ההריון שלה ממוקם כמו מחלה דולף ברצינות, לאלץ את האנשים הסובבים להגיב מיד על גחמה קלה. ולא מספיק, לדעתם, את כמות תשומת הלב מגיע זעם ו זעם. פסיכולוגים אומרים כי בדרך כלל התנהגות זו היא טבועה, לא מתממש בחיים, נשים עם הערכה עצמית נמוכה. כך הם מנסים להרגיש את החשיבות שלהם ואת אהבת האנשים סביבם, לפחות תשעה חודשים. והם עושים את זה עם קנאות מיוחדת. ובקושי אפשר לגנותם על התנהגות כזאת. יתר על כן - בתת מודע, אישה רוצה לראות את ההריון לרוץ קשה ככל האפשר. היא לא מזוכיסטית - היא רק רוצה לגרום לאנשים בסביבה להיות אהדה רבה ככל האפשר. וכתוצאה מכך, היא עצמה מתחילה להאמין בכנות בבעיותיה שלה, לעתים קרובות מופרכות. ובהתחשב כי הגוף של האישה במהלך ההריון הוא משוחזר לחלוטין הופך רגיש יותר לרקע הרגשי, ההריון ממשיך עם סיבוכים שונים. אבל לפעמים אתה יכול לראות תמונה אחרת, עצובה מאוד - האנשים הסובבים לא נותנים שום פינוק לאישה בהריון, ללא תלות בתפקידה. ולשים לב - זה לא מפתיע, אבל ברוב המקרים, זה לא הבעלים שמתנהגים ככה! הם מצייתים בסבלנות ובדבקות לכל דמיונותיה וגחמותיה של האם לעתיד. קו ההתנהגות שלעיל טבוע בדור המבוגר של נשים - לרוב אמהות. אחרי הכל, הם נולדו במהלך השיקום והמשבר, כאשר לא היה צורך לדבר על כל עזרה ותמיכה. והם כועסים בכנות על ידי מדינת הכלה. במיוחד במקרה שבו היחסים עם הכלה לא כל כך חלקה. במקרה זה, הבעל לא צריך רק בשקט לשאת תקלות עצביים תקופתיים (אשר בהכרח יהיה במצב זה), אבל גם להראות טקט מספיק כדי להגן על האישה האהובה שלו "אכפתיות" קרובי משפחה. 
גורם פיזיולוגי
במשך תשעה חודשים של הריון האישה משתנהלא רק כלפי חוץ. בנוסף, מתרחשים שינויים פיזיולוגיים והורמונליים חמורים. ודבר זה, בתורו, משפיע ישירות על מצב הרוח של אמא בהריון - היא חוותה גירוי החזק, שמח ללא סיבה, אם לא לבכות ללא סיבה, בלי שום סיבה מתחילה.
- שינוי הרקע ההורמונלי
מן הסתם, זה כבר לא סוד כבר הרבה זמןכל הסתגלות הורמונלית מובילה בהכרח לחוסר יציבות רגשית ועצבנות - זה בדיוק מה שקורה במהלך ההריון. ולרוב זה עצבנות זה נצפתה בשליש הראשון של ההריון וכמה שבועות לפני הלידה. עם מצב זה, זה כמעט בלתי אפשרי לעשות, אז אתה רק צריך לסבול את זה.
- מצבה הגופני של האם הצפויה
אי אפשר למחוק את העובדהאישה בהריון הוא צובר הרבה ק"ג, גבה לעתים קרובות כואב, רגליה להתנפח, טחורים לפתח. קשה לה ללכת, לשבת, לשקר. אפילו לקום מהמיטה זה בעיה, שלא לדבר על הידוק הנעליים שלך או שטיפת הרצפות. אבל למרות זאת, במהלך ההריון אישה צריכה לעבוד, לעשות עבודות הבית בבית, לטפל בני הבית. והאשה המסכנה מסתובבת כל היום כמו סנאי בתוך גלגל. ואז אני תוהה: למה אני כל כך מתרגז כל כך הרבה פעמים? זה מאוד חשוב כי אלה סביבכם מודעים לגמרי עד כמה קשה להיות בתקופה זו. כל, אפילו את העזרה הזעירה ביותר לאישה במהלך ההריון יהיה פשוט לא יסולא בפז.
לא למהר דברים
רוב הבעלים מצפיםהרגע המיוחל של הופעת פירורים לאור. כך - כפי שהם מאמינים בתמימות, שובה של האשה לשעבר: אותו חיבה, עדין ומאוזן, כמו קודם. זכור כי "חיה", כמו דיכאון לאחר לידה, לא בוטלה עדיין. האם זה מפחיד? ובכן, אף אחד לא הבטיח שזה יהיה קל! אנו ממליצים לך לקרוא:
