אם הילד שלך אלרגי, אתהלנסות להיות ערניים, אחרי כל הרצון תמים לגמרי של הילד לאכול משהו טעים יכול להוביל לתוצאות חמורות. לכן, יש דיאטה היפואלרגנית מיוחדת, דרך טובה להתמודד עם אלרגיות. מטרתו היא לזהות חוסר סובלנות או אלרגיה למזון סמוי לילד לכל מזון. דיאטה היפואלרגנית עבור הילד בעצם כולל מוצרים שאינם גורמים לתגובות אלרגיות. הורים דורשים שליטה קפדנית על תזונה של הילד, על מנת למנוע בליעה של מזון אסור לתוך הגוף.

דיאטה היפואלרגנית לילד - מהי מהותו?

רופאי ילדים מותנים מחלקים את הדיאטה היפואלרגניתשני שלבים: חיסול והקדמה של אלרגנים אפשריים. זה הכרחי כדי לברר איזה מהם הילד יש אלרגיות או רגישות יתר. בשלב הראשון, כל מזון שיכול לגרום לתסמיני אלרגיה יש להסיר מן הדיאטה של ​​התינוק. משך השלב הראשון הוא בין 3 ל -6 שבועות, אשר עבורם הוא מוזן רק על ידי מזון מורשה. בשלב השני של הדיאטה, מוצרים שנכללו בעבר, אבל בהחלט אחד בכל פעם תחת שליטה של ​​התגובה של הגוף על המזון שהוזכר, מוחזרים לתזונה של הילד. הקבלה הבאה של צלחת חדשה לילד מותר רק לפחות 36 שעות, אם אין תופעות של אלרגיה. אם הסימפטומים של המחלה מופיעים, אתה צריך להפסיק לקחת את המוצר הזה מזון ושוב לחכות להתאוששות. לכן, שני השלבים חלופי עד כל האלרגנים האפשריים מזוהים, אשר הילד גדל רגישות. אל תשכח כי מוצרים אלה אשר אלרגיה הוא זיהה, יש לכלול תזונה לחיים, שכן האלרגיה לא ייעלם בשום מקום במהלך הזמן. לדוגמה, אם יש רגישות מוגברת עגבניות, אז הילד שלהם לא ניתן לאכול בגיל צעיר, או כאשר הוא כבר גדל. יש גם אפשרות שנייה לאיתור אלרגנים אצל ילדים. עליך לערוך רשימה של שלוש קבוצות מוצרים. הקבוצה הראשונה היא מוצרים בטוחים ולא צריכים להזיק לתינוק. הקבוצה השנייה היא מוצרים עם השפעה ממוצעת על התינוק. ואת הקבוצה השלישית - מסוכן, מוצרים אלרגניים מאוד, אשר צריך להיות מחוץ לחלוטין תזונה. לכן, אתם כוללים מזונות מהקבוצה הראשונה במזון של התינוק, עם זהירות ובהיעדר תופעות אלרגיה למוצרים מהקבוצה השנייה לחלוטין להוציא את הקבוצה השלישית.

שלוש קבוצות מוצרים

מוצרים שצריכים להיות מוחרגים לחלוטין מהתזונה:

• ביצים;
• חלב מלא, מוצרי חלב;
• פירות הדר;
• מרינדות;
• מזון משומר;
• פירות וירקות אדומים, ירקות אקזוטיים, סלרי, כרוב;
• צימוקים;
• תאריכים;
• פירות ים;
• מוצרי נקניקים;
• מוצרים מעושנים;
• שוקולד
• אגוזים;
• כמה סוגים של דגים;
• עוף;
• דבש ונגזרותיו;
• קקאו, קפה.

מה כלול בקבוצת המזון האמצעית? השימוש במוצרים אלה צריך להיות מוגבל והציג בהדרגה. קבוצה זו כוללת מוצרי בשר: בשר סוס, בשר חזיר, כבש, בשר ציפורים (הודו), בשר ארנבת. מ ירקות ופירות, אתה יכול רשימת בננות, legumes, תירס, תפוחי אדמה. מתוך דגני בוקר, אתה צריך לשים לב חיטה שיפון. מוצרים השייכים לקבוצה של אלרגנים נמוכים:

• בשר דל שומן בצורת מבושל;
• יוגורט תוצרת בית, מוצרי חלב חמוצים;
• תוצרי לוואי (כבד, כליות, לשון);
• בקלה, בס ים;
• כוסמת, אורז, שעורה פנינה, שיבולת שועל;
• קישואים, מלפפונים, לפת;
• שמנים צמחיים, חמניות ושמן זית;
• פירות יבשים (תפוחים, שזיפים מיובשים);
• גרגרי יער רכים וקומפוזיציות של אותם;
• תה.

אבל זכור כי לפעמים יש אלרגיתגובה על מוצרים מקבוצה זו, ולכן אם אתה לא מציין השפעה חיובית מתזונה יש צורך להוציא מאוכל מוצרים אלה לסירוגין.

כיצד יכולה אלרגיה להתבטא?

אטופיק דרמטיטיס. אם ילדכם סובל ממחלה זו, אתה צריך לדאוג לא רק על הדיאטה היפואלרגנית, אלא גם על יצירת חיים היפואלרגני. במיוחד המחלה מתבטאת בעונה הקרה. הסימפטומים העיקריים הם הופעת הקפלים הטבעיים של העור, על הלחיים של פריחות העור ומתקלף;

כוורות. לרוב, זה סוג של אלרגיה המתרחשת כאשר אתה רגיש מזון מסוים בתזונה של התינוק שלך. זה בא לידי ביטוי על ידי הופעת פריחה משותפת על הגוף של התינוק, על הגב, ידיות, רגליים, בצורה של "כוויות מן סרפד", כולנו מכירים מילדות;

אקזמה. הסימפטומים שלו הם המראה על חלקים שונים של הגוף (הגב, הצוואר, הזרועות, הרגליים) של בועות עם תוכן שקוף שיכול להתפוצץ קרום, מלווה גירוד.

לעתים קרובות דיאטה hypoallergenic לילדיםמשמש בתקופה החריפה של הביטוי של המחלה, ובמהלך האלרגיה לאלרגיסטים ניתן לרשום לילדים את התנהגות הבדיקות האלרגיות. כדי לעשות זאת, האלרגן מוחל על הצד הפנימי של האמה ולפעמים הכתף, ואז יש תצפית. הופעת בצקת בעור, אדמומיות וגרד מצביע על רגישות מוגברת למוצר כלשהו. מה עוד אני יכול להמליץ? בהיותם על דיאטה כזאת, ילדים לא יכולים לאכול יותר מדי. לא לחזור על אותם מוצרים בכל יום, עדיף להחליף אותם. אם התינוק שלך משתוקק ממתקים, לתת עדיפות פירות יבשים או תפוחים, אבל לא נותנים את הילד קרמל, שוקולד. לא תמיד האלרגן גורם תגובה לכניסתה לגוף באופן מיידי, לפעמים הוא מצטבר ורק כאשר הוא מגיע לריכוז מסוים מראה את עצמו סימפטומטי. אם התגובות האלרגיות מזוהות אצל תינוק הינק, אז היצמדות לתזונה היפואלרגנית שווה את האימא שלו. אם יש לך תסמינים כלשהם, אתה צריך לפנות למומחים אשר יהפכו תוכנית בודדת דיאטה עבור התינוק שלך.

הערות

הערות