מה השימוש בתחבושת?
והנה השאלה הראשונה, כי לפני כןלהתחיל ללבוש תחבושת, האם ההרה חושבת על המשמעות של פעולה זו. אל תחשוב שזו סתם עוד גחמה של רופאים שאין בהכרח חובה לעקוב אחריה. נתחיל מזה שהתחבושת מפחיתה את העומס על שרירי הגב, המתוחים ביותר בגלל הבטן הגדלה. וזו אחת הבעיות הכי לא נעימות של ההריון, שצוברת תאוצה עם כל חודש. העייפות גוברת, הכאב גם מתגבר, ואסור לשכוח את שרירי הבטן. אם אישה לא הקדישה בעבר זמן לספורט, אז היא תיפול לאחר מכן ולא יהיה קל להחזיר אותה לתפקידה הקודם. זהו סוג העזרה שלא יסולא בפז שהמכשיר הפשוט הזה יכול לספק. לא תוכל לטפל בגוף שלך בזמן הקרוב, כי... לאחר הריון, אתה לא יכול לעשות ספורט במשך זמן רב למדי, אבל אתה יכול למזער את העומס ואת הנזק הנובע מכך כבר עכשיו.
איזה מהם אני צריך לבחור?
לאחר שהתאספו ללכת לחנות וכבר החלטתירכישה, אתה עלול להתמודד עם בעיית הבחירה. ישנם מספר סוגים של תחבושות, אבל אתה כנראה לא יודע איזו מהן הכי מתאימה לך. ישנה תחבושת שנראית כמו תחתונים רגילים גבוהים וצמודים, אך נבדלת מהם בכך שיש לה אינסרט אלסטי וצפוף התומך בבטן. הגב גם לא נשאר ללא תמיכה, כי הקיר האחורי הצפוף מיועד למטרה זו. אפשרות זו תהיה אידיאלית אם אינך סובל מאי סבילות לחומרים סינתטיים. מצד שני, אולי תרצה משהו אחר, לא רק את האפשרות הזו. במקרה זה, נסה לשים לב לחגורת תחבושת. התכונה העיקרית שלו היא זה רלוונטי כמעט בכל שלבי ההריון, שכן, בשל העיצוב שלו, זה יכול גם להצר וגם להתרחב. חיצונית, זה נראה כמו פס רחב שמצטמצם מלפנים ומתרחב מאחור. כְּלוֹמַר. בחודשי ההריון הראשונים תלבשי חלק צר מלפנים ולאחר זמן מסוים תתחילי ללבוש חלק רחב. אל תדאג לגבי אי הנוחות - התחבושת נלבשת על תחתונים, מה שמבטיח היעדר תחושות לא נעימות. בנוסף לדגמים האלה, יש אחד מעניין יותר שיכול למשוך אופנתיות, כלומר המחוך. רק אל תשכחי שהאופציה הזו תהיה זמינה רק לאחר ההריון, כי לחיצה על שרירי הבטן במהלך תנוחה מיוחדת היא מאוד לא מעודדת.
מתי להתחיל ולמה?
מתי כדאי להתחיל לחבוש תחבושת?באופן אידיאלי, ברגע שבו הבטן רק מתחילה לבלוט. פרק הזמן תלוי במאפייני הגוף: עבור חלק זה מופיע בשבוע 20, ואחרים הרבה יותר מאוחר. גודל הבטן לא משפיע על כלום, כי המטרה שלך היא זה יפחית את העומס על השרירים, וכאן זה לא משנה כמה הבטן שלך גדלה. בנוסף לעומס על השרירים, אסור לשכוח את ההשלכות הלא נעימות על העור. יש אנשים שממליצים להשתמש בקרמים מיוחדים, אבל אם יש הזדמנות לפתור כמה בעיות בבת אחת, אז אתה לא צריך לסרב לה. בנוסף לשמירה על העור והשרירים, התחבושת היא זו דרך לשמור על אורח החיים הישן. ברור שתוכלי לצאת לטיולים רגליים, סקי או לעסוק בילוי פעיל אחר רק לאחר הלידה. אבל אם הרופא נותן את האישור, אז כדאי לנצל את ההזדמנות הזו ולהימנע רבות מהבעיות שמציקות לנשים בהריון, כולל החזרת הביטחון העצמי הקודם. למיתוס הנפוץ לפיו תחבושת יכולה להזיק לעובר אין בסיס ממשי, וכל רופא יגיד לך זאת. כל מה שאתה צריך הוא... זאת על מנת לבחור את המידה הנכונה כאשר לא תרגישו אי נוחות ואף תקבלו הקלה מיידית. עצה כאן תהיה מיותרת, כי כל מה שנותר לעשות הוא... זה כדי לקנות ולהתחיל להשתמש ברכישה שלך.
