טיולים, ערבים רומנטיים, פרחים, נשיקות,נדרים של אהבה נצחית, חתונה, תוכניות לעתיד… התחלה אופיינית לכל נישואים. בעת יצירת משפחה, אף אחד מבני הזוג לא חושב על גירושים אפשריים. כולם מקווים לחיות חיים ארוכים ומאושרים ביחד, להתגבר על קשיים, לגדל ילדים ולדאוג אחד לשני. אבל סדקים במערכות יחסים הם בלתי נמנעים, ולפעמים, באשמת שני הצדדים, הסדק הופך לתהום. הזמן עובר, ומסתכל על הקשר, האדם כבר לא מבין מה מחבר את שניהם. רגשות, תשוקה ואהבה נעלמו איפשהו. זה לא הסתדר לחיות באושר ועושר עד עצם היום הזה. הדברים הולכים לקראת גירושין.
אף אחד לא מבוטח
אף אחד, אפילו לא החזק ביותר, אינו חסין מפני זה.счастливая пара. Одни на развод решаются быстро. Сели, поговорили, решили, развелись. Другие годами живут с «чужим» человеком в браке. Стерпится-слюбится, там один соврет, здесь другой промолчит. Вроде женаты, один любит, второй позволяет себя любить и живет своей жизнью. Развестись духа не хватает, жалость, привычка. Развод в конечном итоге неизбежен и в этой ситуации. Дело времени. Итак, муж ушел. Конечно, пережить развод куда труднее,чем расстаться с человеком, к которому женщина испытывала просто влюбленность. Развод — это прежде всего разрушенные планы и надежды, неоправданное доверие к самому близкому человеку. Часто причина — это измена, предательство. Для уверенности в себе это труднейшее испытание. Внутри пустота, в голове множество терзающих вопросов. Развестись или пойти на все, чтобы спасти семью? Если есть ребенок, как минимизировать ущерб для него, вырастить его полноценной, гармоничной личностью? Как наладить незамужний быт после пережитого развода, преодолеть его нелегкие последствия и открыться для новых отношений? Согласно статистике, процент разводов велик, более 58 %. Пережить намного проще тем, кто находит в себе силы сразу же начать новую жизнь, проститься с прошлым, взамен того, что было, принять новое. Если вы не из их числа, что же, тогда вам очень пригодятся несколько советов, как преодолеть депрессивное состояние после пережитого развода, научиться жить и радоваться жизни, снова любить и, что самое главное и нелегкое, научиться снова доверять человеку. Жизнь женщины может быть омрачена и двумя, и тремя разводами, случается разное, нужно преодолеть и это. Освободитесь от негативной энергии Для начала необходим полный выплеск негативных эмоций и энергии. Для восполнения той пустоты, которая появилась в вашей душе после разорванных отношений, ее надо наполнить совсем другой энергией. вы должны позволить части себя «поболеть», поплакать вволю, пережить этот стресс. Другая ваша часть должна получить свободу жить будущим. Пережить развод — это как пережить тяжелую болезнь, только болеет не тело, болеет душа, а вы для нее — первый доктор. Подумайте, что вам подойдет больше всего, чтобы укрепить вашу психоимунную систему, вновь обрести гармонию. Освободиться от негативной энергии вы также можете, выговорившись кому-нибудь. Пусть это будет один человек, который умеет слушать, дать мудрый совет, а пожалеть вас всегда найдется кому. Не стесняйтесь посетить несколько тренингов, например, направленных на развитие личности и повышение самооценки, показывающих, как легче и с меньшими потерями справляться со стрессовыми ситуациями. С поддержкой легче преодолеть любое переживание. Рисуйте, пойте, займитесь любым творчеством, которое принесет вам радость. Слушайте вашу любимую музыку. Не забывайте про свое тело, обязательно исполняйте его потребности. Не переставайте есть, питайтесь правильно, даже когда кусок в горло не лезет. Но и заедать «горе» не нужно, вероятность того, что вам от этого полегчает, близка к нулю. Небольшая зарядка по утрам частично освободит ваши мысли, придаст тонус мышцам, соответственно, вы будете чувствовать себя менее разбитой. Чем вы будете живее, тем скорее придете в норму и станете радоваться жизни. Заставьте себя двигаться, даже если очень не хочется. Помните про общественную жизнь, которая все так же требует вашего участия. Старайтесь общаться с друзьями и родными больше, чем позволяли себе обычно. Займите весь свой досуг, ходите в кино, на выставки, по магазинам, на дискотеки, куда вашей душе угодно. Стремитесь ко всему, что потребует эмоциональной и физической активности. Устройте для себя встряску, это полезно и необходимо. Делайте это чаще. 
סלח על הטינה של בן הזוג לשעבר שלך -זהו מכשול רציני מאוד לאושר אישי ולהרמוניה רוחנית. ורק אם תסלח באמת למי שפגע בך תוכל להיות מאושר. אין ספק שבחיים הקודמים שלכם המשותפים היו הרבה רגעים נעימים שאיחדו אתכם. זכור את כולם, זה בדיוק מה שאתה יכול להודות לבן הזוג לשעבר שלך עכשיו. אל תשמור טינה, כעס וזיכרונות שליליים בתוך עצמך, זה יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך, הן הנפשית והן הפיזית. עזוב את האקס שלך במחשבות רגועות ואדיבות, סלח לו על כל הכאב והכאב שהוא גרם לך. כל זה עכשיו הרחק מאחורינו. "תנקה" את עצמך, ומשאיר רק את הטוב בזיכרון שלך. יהיה קל יותר לסלוח לעבריין אם גם תבין שכולם עושים טעויות ואין אנשים מושלמים. סביר להניח שגם עכשיו לא קל לו והוא גם חווה מידה מסוימת של אי נוחות נפשית. לסלוח לאדם פירושו להראות רחמים ואהבה גם למי שאינו ראוי לכך. לעתים קרובות זה מאוד קשה, אבל ברגע שתלמדו לסלוח, החיים יהפכו להרבה יותר קלים. עזוב את העבר שלך כשהיית נשוי לאהובך, כנראה חלמת לעתים קרובות והיו לך תוכניות לעתיד. גם אם לאחר פרידה נראה לך שבאובדן של יקירך איבדת את עתידך, זכור - זה לא בסדר! נשים רבות מאמינות שכל מה שפעם חלמו עליו ביחד, כל מה שאליו שאפו, עכשיו חסר משמעות לחלוטין. והנה שוב אתה טועה! הגורל שלך נמצא כעת בידיים שלך, זה תלוי בך כדי להחליט למה לשאוף ומה לתכנן. תחשוב על זה, אתה באופן אישי כנראה היה כמה מהחלומות שלך שמעולם לא נועדו להפוך לחלק מהתוכניות הכוללות שלך. אולי זה היה בגלל שהתוכניות שלך היו מנוגדות לתוכניות של בן זוגך לשעבר, והחלומות שלך נראו לו מגוחכים. עכשיו יש הזדמנות להגשים את החלומות האלה. ויש סיכוי עצום לעתיד שלכם, שצריך להיבנות בלי להסתכל אחורה, וללא חרטות ודאגות מיותרות. הבט אל העתיד בביטחון כוון את זרימת המחשבות שלך לעתיד נפלא. עצמו עיניים ודמיינו את עצמכם בעוד חמש שנים. נסה לראות את עצמך כמו שאתה רוצה להיות - אישה שמחה, מצליחה, חזקה ואהובה. דמיינו הכל עד הפרט הקטן ביותר. אלו החיים האידיאליים שלך, גם אם זה רק חלום לעת עתה. אם אתה חושב על דברים רעים כל היום, כל הזמן מרחם על עצמך ודוחף את עצמך לפינה, מעורר מצב עצבני ודיכאוני, זה רק ימשוך אירועים שליליים. קח שליטה על עצמך, ברגע שאתה מבחין במחשבות רעות בראשך, תתחיל לחלום על החיים האידיאליים שלך. ככל שאתה עושה זאת לעתים קרובות יותר, כך גדל הסיכוי שהכל יתגשם. המחשבה היא חומרית. תאמין בעצמך, ואז אחרים יאמינו בך. תאהב את עצמך, ואז כולם סביבך יתאהבו בך. האמת הפשוטה הזו היא המוטיבציה הטובה ביותר לפעולות בטוחות שאמורות לשנות את חייה של אישה שנהרסה בגלל גירושין. זה עם עצמך שאתה צריך להתחיל את כל השינויים לטובה, לנסות את עצמך, את האני האהוב שלך, ולהילחם על העתיד המאושר שלך, ולא לחכות להבנה וחמלה מאחרים. אל תפחד לעשות טעויות חדשות, טעויות - זו חוויה בדיוק כמו הנישואים האחרונים שלך. למדו מהגירושין וקחו את העניינים לידיים שלכם. אתה יכול לעשות את זה.
שלב חדש בחיים
זה נשמע מגוחך, אבל בקרב גברים ישדעה מתמשכת שאחרי גירושים אישה הופכת ל"ציידת", חולמת למצוא במהירות נבחר חדש ולהתחתן איתו. למעשה, זה יכול להיות מאוד קשה לאישה שעברה גירושים לבנות מערכת יחסים חדשה. לאחר גירושין, בדרך כלל יש רצון להסתגר מאנשים, מהעולם החיצון. אני לא רוצה לראות או לשמוע אף אחד. אישה הופכת להיות רגישה ופגיעה ביותר כי זו שהיא בטחה בה הכי הרבה התבררה כבוגדת. יתרה מכך, בגידה לא תמיד פירושה רק בגידה. בגידה - זה כאשר אדם אהוב התרחק, הפסיק לחוות רגשות הדדיים, הפסיק להעריך את בן הזוג. כשהאדם הקרוב ביותר בגד בה, אישה לאחר גירושים מתחילה לצפות למכה מכל הסובבים אותה. עדיף להסתגר מכולם מאשר לחוות שוב את תחושת הטינה והאכזבה. בדרך כלל, תקופה זו נמשכת בין שנה לשנה וחצי. התקופה הזו עוברת. האישה שוב פורחת ושמחה בהשתקפותה במראה. ההערכה העצמית חוזרת לשגרה ומופיעה תקווה שלא הכל אבוד. אני רוצה שוב פגישות, הכרות ומערכות יחסים חדשות. וזה נכון, החיים ממשיכים. מכרים חדשים יכולים להיות מוצלחים ומאושרים יותר מאלה שהיו בעבר. חיי המשפחה הקודמים שלהם, כמו נייר לקמוס, חשפו את כל החוזקות והחולשות של בני הזוג. לאחר גירושין, אישה יודעת בדיוק אילו חסרונות של הנבחר העתידי שלה היא לא תוכל להשלים, למה היא צריכה לשים לב.
איך לא לחזור על טעויות
מהי האסטרטגיה למציאת בן זוג חדש?זה תלוי בך להחליט אם לנצל את זה כדי לשמח את מערכת היחסים העתידית שלך. האפשרות הראשונה היא ביקורתית עצמית - שנה את עצמך, ואז תתחיל לחפש בן זוג חדש. אבל אתה צריך לדעת שאתה לא יכול לשנות באופן גלובלי את מבנה האישיות שלך, אתה לא יכול להפוך לאדם אחר לגמרי. אפשר לרטש רק את הדיוקן הפסיכולוגי הכללי של אדם, בעוד שהתכונות הבסיסיות של הטמפרמנט שלך יישארו ללא שינוי. לכן, קודם כל, אתה צריך לשנות את סדרי העדיפויות בחייך האישיים ואת היחס שלך לאישיות של בן הזוג. האפשרות השנייה היא ריאלית יותר - אל תשנה שום דבר בעצמך, אלא פשוט מצא אדם שיקבל אותך כפי שאתה ויסתדר עם תכונות האישיות והחסרונות שלך. בשני המקרים, למצוא בן זוג חדש לאחר גירושין זה כמו לעבוד על הטעויות שלך. במקרה הראשון, האישה מתקנת את הטעויות הללו בעצמה, ובשני, היא מבטלת את החסרונות של הסביבה החיצונית. אישה שרגילה להגן על נקודת המבט שלה, על עצמאותה, תבחר שוב ושוב בגברים רכים ואינפנטיליים. נשים שרגילות להיות תלויות בגבר זקוקות במיוחד להגנה ומנסות למצוא גבר בעל אופי חזק לבניית משפחה, לפעמים אפילו רודנית שהופכת את חייה לכלא ביטחוני מקסימלי. זה די מובן שאחרי זמן רב שעבר מאז הגירושין, אישה שוב כמהה לחיבה, תשומת לב וטיפול. חשוב מאוד להסתכל מקרוב על הנבחר, ולא למהר לתוכו. זכור מה כיבה אותך במיוחד במערכת היחסים שלך עם בן הזוג הקודם, אילו תכונות אופי ודפוסי התנהגות אינם מקובלים עליך. ודא שמאחורי המסכה של בן הזוג החדש שלך לחיים אין עותק של האדם שהביא לך כל כך הרבה סבל והיה אחראי לגירושיך. להתחיל מערכת יחסים חדשה מבלי לסקור את כל הטעויות של העבר - זוהי מפעל ריק וחסר משמעות, שנידון לאותו סוף מר. יש צורך לשנות את הנחיות חייכם או לשנות אותן מעט, אחרת תתחילו שוב לבנות מודל משפחתי שהתפרק בעבר.
להסביר את תחילתו של ילד חדש היחסים
יש מיתוס שאישה שנשארה איתהילד מנישואים קודמים, כמעט בלתי אפשרי להתחתן שוב. זה לא יותר ממיתוס, אין שום דבר קטלני בגירושים, גם כשיש ילדים. אם יש לך ילד, להתחיל מערכת יחסים חדשה זה מתח גדול - צריך להסביר את הופעתו של אדם חדש בחייו. ראשית, אל תתנו לילדכם לגלות על הקשר החדש לפני שהוא נהיה רציני. הבעיה היא שברגע שילדכם יפגוש את בן הזוג החדש שלכם, סביר להניח שהוא יתחבר אליו רגשית, ודי מהר. ואם מערכת היחסים שלכם לא מסתדרת, הילד עלול לחוות את כל זה די כואב. אם הסיפור יחזור על עצמו מספר פעמים ויהפוך לנפוץ למדי, אז הילד יהפוך למסוגר וידחה כל גבר שיופיע בחייך.
