לפעמים קורה שילדה אוהבתמרגישה שהקשר שלה עם החבר שלה עומד להסתיים. הוא כמעט ולא מתקשר, לא קובע פגישות חדשות, לא מזמין אנשים לדייטים והולך למסיבות לבד. כל הניסיונות לשפר מערכות יחסים לא מביאים לתוצאות, והפחד מתגנב ללב: בקרוב הוא יודיע שהאהבה חלפה והוא כבר לא רוצה לראות אותך. איך לשרוד את המכה הכפולה הזו, שכן לחוות הפסקה עם אדם אהוב ולהינטש ללא טקס זה לא המבחן הכי קל לנפשה של כל אישה? אולי כדאי לצבור כוח ולעשות "מהלך אביר" על ידי עזיבתו ראשון? אבל איך נפרדים מהבחור שאת אוהבת בלי לשבור את הלב לחתיכות?
שלב א ': קבלת החלטות
הדבר הכי קשה לבחורה שאוהבת את כולםעם הלב שלך, - קבל את ההחלטה להיפרד מהחבר שלך. פרידה, מוחלטת ובלתי חוזרת, היא טראומה רגשית עמוקה שלא קל להתגבר עליה. וכך נשים, ככלל, נאחזות בתקוות האחרונות לעתיד מאושר ביחד, כמו קשיות שאמורות לחלץ אותן מתהום הייאוש והבדידות. בחורה שמרגישה שבחור מתרחק ממנה מביאה מאה סיבות להצדיק את התנהגותו. לא מתקשר יותר? הוא פשוט מאוד עסוק בעבודה. שכחת את יום ההולדת שלך? מסכן, הוא עבר כל כך הרבה לאחרונה! לא רוצה לשכב איתך? אז מה, לכל הגברים יש תקופות כאלה בחייהם... וכן הלאה עד אינסוף. אבל אם אתה מסתכל על המצב בצורה הגיונית, אתה יכול לשאול את עצמך רק שאלה אחת: אם הוא אוהב אותך, אז למה הוא גורם לך לסבול כל כך? האם הוא באמת כל כך טוב אם הוא התחיל לאחרונה להתעלם גם מהרגשות שלך וגם מהקשר שלך? אולי באמת היו אירועים בחייו שמונעים ממנו לראות אותך לעתים קרובות כמו קודם. אבל בחור אוהב תמיד ימצא לפחות קצת זמן להיות ליד הילדה האהובה שלו, להרגיש את החום שלה ולתת זאת בתמורה. אולי הוא כבר לא צריך את האהבה שלך, או שהוא מעורב עם מישהו אחר? לפעמים גבר ממשיך לראות בחורה, אבל מראה בכל המראה שלו שהוא כבר לא אוהב אותה. הוא יכול להיות גס רוח, לעורר אותך למריבות, לבקר אותך על זוטות. כתוצאה מכך את מרגישה שרע לך מאוד בלעדיו, אבל גם איתו לא קל. בכל מקרה, נסו לנתח את המצב ולהגיע למסקנה: האם להמשיך בקשר שמייסר את שניכם, או לא? אולי הגיע הזמן לחתוך את "הקשר הגורדי" הזה ולשחרר את עצמך ואותו ממערכת יחסים שמדכאת את הנשמה? כמובן, קבלת ההחלטה להיפרד אינה קלה. אבל אם אתה מרגיש שהגבר הפך כל כך מרוחק שהוא יציע לך להיפרד בקרוב, אז תעיף אותו קודם! בדרך זו לא רק תציל פנים, אלא גם תמנע מהרבה תסביכים על העובדה שגבר עזב אותך. אחרי הכל, הרבה יותר קל לשרוד את האובדן אם אתה בעצמך עשית את הצעד הראשון לקראת פרידה מאשר להרגיש את כאב הבגידה ואת העובדה שפשוט ננטשת.
שלב ב ': הפרידה
אז, קיבלת את ההחלטה להיפרד משלךבחור, אבל אתה לא יודע בדיוק איך לעשות את זה. קודם כל, חשבו אם אתם מסוגלים לומר את ההחלטה שלכם בפניו של מישהו. אם כן, אז אתה צריך לבחור רגע שבו אתה רגוע לחלוטין. ברוגע, ללא היסטריה, הביעו בפניו את תלונותיכם על הזוגיות שלכם והרצון להיפרד, דברו בצורה ברורה וללא רגש. העיקר לא לנקוט בצעקות ובעלבונות, אחרת לא תצליחו לצאת מהמצב בכבוד. גם אם הבחור יתחיל להתנהג בגסות בתגובה לדבריך, מאשים אותך בכל חטאי המוות, נסה להישאר רגוע, ובשום פנים ואופן לא להזיל דמעות. טעות נפוצה נוספת שבנות עושות כשהן מחליטות להיפרד מבחור היא לנסות להזכיר לו כמה טוב הן היו ביחד לפני כן. תאמין לי, הזיכרונות הנוסטלגיים שלך לא יובילו לשום דבר טוב: הבחור פשוט יחליט שאתה משוגע עליו, והדיבורים על פרידה הם בלוף טהור. אתה תאבד את קלפי המנצח העיקריים שלך ואת שאלת השליטה "אז אתה לא אוהב אותי יותר?" סביר להניח שתמלמל: "אני אוהב אותך, כמובן, אבל אני עדיין רוצה להיפרד." הבחור יתפוס אמירות כאלה כניסיון להחזיר את מערכת היחסים למהלך הקודם, והבחור לא ייקח יותר את התוכחות שלך ברצינות. האפשרות הטובה ביותר להיפרד היא להופיע בפניו כפאם פטאל ולהצהיר בתקיפות על כוונתך. גם אם לא תעזו להביע את החלטתכם בפניו, עדיין יש לכם הזדמנות לעשות הכל בצורה מאוד מוכשרת: כתבו לו מייל שאתם רוצים להיפרד. תאר בפירוט מה אתה לא אוהב ביחס שלו אליך ו"נופף לשלום". הימנעו מקללות וביטויים שאינם מתאימים לגברות יפות - התנהגו בכבוד. זה לפחות ידרוש כבוד.
שלב שלישי: אחרי הפרידה
אחרי שתכריז על החבר שלךрешении расстаться, возможен следующий вариант: он постарается всеми возможными способами вернуть вас. Мужчины прекрасно знают правила игры, оставаться брошенными им тоже ох как не хочется! И тут уж вам решать: входить в один и тот же брод дважды или не обращать внимания на его попытки. Возможно, его чувства и впрямь вспыхнут с новой силой: мужчинам свойственно понимать, что они потеряли, после того как все мосты сожжены. Но задумайтесь вот о чем: не начнет ли он вести себя, как прежде (или еще хуже), когда вы сдадите позиции и примете его обратно? А теперь о том, как пережить расставание с парнем, которого любишь. Никто не заставляет вас оставаться сильной женщиной и переживать этот момент, не пролив ни единой слезинки. Вряд ли такое вообще возможно. Можно красиво расстаться с парнем, чтобы он не увидел ни единой слезинки на ваших глазах. Но вот потом, в одиночестве, можно и нужно дать волю своим чувствам. Дайте себе время поплакать и погоревать. Только не затягивайте с переживаниями: назначьте срок, по истечении которого перестанете хандрить. В обратном случае можно и в депрессию впасть, а это нам совсем ни к чему. В конце концов, в вашей жизни наступает новый период, когда ваше сердце становится свободным от прежней влюбленности и готово к поиску настоящего счастья. А ведь оно, счастье, где-то рядом, стоит лишь сбросить оковы прежних мучительных отношений. Для того чтобы победить свою хандру, попробуйте составить реальный портрет человека, с которым расстались. Напишите на листе бумаги все отрицательные и положительные качества, подумайте: так ли он идеален? Переживая моменты влюбленности, мы зачастую идеализируем характер партнера, приписывая ему те качества, которые только хотели бы в нем видеть. Теперь вы расстались, а потому можно совершенно трезво судить о том, что за человек был с вами рядом. И если даже сердечко еще болит и на вашей бумажке длиннющий список его положительных достоинств, доказывающий, что он «самый-самый», поймите: то, что он заставлял вас страдать, уже перечеркивает большинство плюсов из списка. К сожалению, он не оказался тем принцем на белом коне, что увезет вас в дальние дали, а значит, нужно поскорее забыть о нем и строить свою жизнь дальше. Не замыкайтесь в себе, не проводите дни и вечера в одиночестве, терзая свою душевную рану. Чем быстрее вы начнете общаться с другими людьми, тем легче переживете этот период своей жизни. Можно расстаться с мужчиной, но не стоит расставаться с близкими людьми, готовыми поддержать вас в трудную минуту. Займитесь работой, учебой, окунитесь с головой в новое хобби – так у вас не останется ни сил, ни времени жалеть себя, несчастную. Займитесь своей внешностью, устройте потрясающий шоппинг – словом, сделайте все, что поможет вам развеяться и повысить самооценку. И только когда вам станет немного легче, когда при мысли о покинутом вами мужчине на глаза не будут наворачиваться слезы, попробуйте взглянуть на неудавшиеся отношения другими глазами. Почему парень отдалился от вас, почему вам пришлось расстаться? Если он просто разлюбил вас, то ничего тут не поделаешь. Не стоит винить себя и заниматься самокопанием, ведь мужчины остывают и к самым красивым, самым успешным в мире женщинам. Так что не занижайте самооценку, вы тут ни при чем. Если же в результате долгих раздумий вы осознали, что причина его отчуждения кроется в вашем поведении, то намотайте себе эти выводы на ус. Срочно меняйте в себе то, что может оттолкнуть от вас следующего партнера, не стоит наступать на одни и те же грабли дважды. Не существует определенного срока, в течение которого утихает боль от расставания с любимым парнем. Для кого-то достаточно недели, кто-то мучается месяц, а кто-то страдает целый год. Ведь мы расстаемся не только с определенным человеком, а с целым периодом в нашей жизни. Для того чтобы не бередить душу ненужными воспоминаниями, освободитесь ото всех вещей, напоминающих о вашем парне. Его подарки, фотографии, одежда – пусть это все останется в прошлом и не бередит вам душу. Наступит момент, когда вы будете вспоминать о своем любимом человеке с легкой улыбкой, испытывая благодарность за все те хорошие моменты, что вы пережили вместе. Советуем почитать:
