MakSim
צילום: Instagram זמרת באוקטובר 2014 מאיש העסקים אנטון פטרוב ואיבד במהירות משקל. עכשיו הזמרת שוקלת רק 45 ק"ג. איפוס מיותר עזר לה לרוץ וריקודים במהלך ההכנה לצילומים של השיר "דג הזהב" מקסים כל יום עסק עם אקרובטים מקצועיים ובלרינות ואיבד 8 ק"ג! וכמובן, ילדיה אלכסנדרה ומריה ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על צורת הזמרת. "ילדים מאוד פעילים, אתה רוצה לרדת במשקל איתם. בנוסף, עכשיו התחלתי לרוץ כמו פורסט גאמפ. ובכן, כמובן, העבודה לא נותן לך שעמום. במהלך הקונצרט אני יכול לאבד כמה קילוגרמים, "- משותף סודות הרמוניה MakSim.
נטליה פודולסקאיה
צילום: רשתות חברתיות נטליה רק לפני חודש.ב-5 ביוני נולד ילדה הראשון. עם זאת, למרות העובדה שהתינוק דורש תשומת לב רבה, הזמרת אפילו לא חושבת להישאר בחופשת לידה בזמן שהאומנת מטפלת בילד, היא נכנסת לכושר באופן פעיל. לדברי הכוכבת, ספורט ו… לעזור לה עם זה. "בהריון עליתי 11 ק"ג. אבל אני נכנס מהר לכושר. עוד קצת…" – הזמרת מודיעה על הצלחותיה במאבק נגד קילוגרמים עודפים.
מריה קוז'ובניקובה
צילום: Starface, כריסטינה Nikishina בינואר, השחקנית ילדה את בנה השני, מקסים, ואחרי כמה חודשים בלבד הופיעו בפסטיבל הקולנוע הבינלאומי במוסקבה בשמלה אופנתית מושלמת. חזרה לטופס עוזרת קוז'ובניקובה: "במהלך ההריון השני, הרווחתי יותר מ -30 ק"ג", הודתה מריה. - וזאת למרות העובדה שבחודשים האחרונים היא ניסתה להגביל את עצמה. היא לא אכלה שום דבר שמן, היא הוציאה לחלוטין את הקמח מהדיאטה. עכשיו אני מנסה לעשות ספורט כמה שיותר. לא עומס כוח, אבל הליכה סקנדינביה, למשל. אני לא אוכל אחרי שש, כמובן. אבל אני גם בצע את כל הכללים המקובלים - שום דבר שמנוני, קלוי וכן הלאה. האינטרנט יספר לך עוד על הנושא הזה ".
Lyaysan Utyasheva
צילום: Instagram המתעמלת הפכה לאמא בפעם השנייה ב -6 במאי. בת סופיה נולדה בבית החולים באותו האמריקאי, שבו לפני שנים, נולדו עם רוברט פול וויל הבכור שלהם. חודשיים לאחר הלידה חזרה המשפחה למוסקבה וביקרו טקס טאפי, שבו Laysan הראה בטן שטוחה לגמרי! וזה רק חודשיים, "כאשר הילדים ישנים, ואבא בבית תחת שליטה, אני הולך לחדר כושר, התרופה הטובה ביותר עבור חוסר שינה, עייפות, רגשות שונים שהצטברו ... ספורט - מקור אנרגיה ומצב רוח טוב!" - כותב Laysan ב שלו "Instagrame ". ראוי לציין כי הספורט עוזר לא רק לעודד, אלא גם כדי להשיג הרמוניה.
קטי טופוריה
צילום: InstagramPevitsa ילדה את בתה אוליביה 16 ביוני חודש לאחר מכן הראה דמות רזה בבגד ים. . כפי שהתברר, קייטי הסוד הוא די פשוט, "בנות, היא החליטה לכתוב לך, כי כולם התחילו לשאול ולכתוב, כמו שאני כל כך מהר הגיע בדמות, - כתב קייטי שלו" Instagrame". - התשובה היא: זה רק על ידי סגירת הפה, למרות שעכשיו יש לי 5 קילו מיותר (בתמונות אינם גלויים, כי אני יודע איך לשבת). עכשיו, אני כבר לא עושה לאבד משקל. ככל הנראה, הגוף לא רוצה לרדת בבת אחת, תוך כדי ישיבה על דיאטה, ואת הדיאטה שאני חלבון בתוספת סיבים והרבה מים, כלומר, לאכול נכון! "
אוקסנה סמוילובה
תַצלוּם:אינסטגרם אשתו של הראפר דז'יגאן ילדה את בתם השנייה בספטמבר וכמה חודשים לאחר הלידה, היא זעזעה את המעריצים עם תוצאות ספורט מדהימות "חלפו כמעט 4 חודשים מאז לידתה של לאה! מתוך 3 אלה, אני מתאמן בחדר כושר עד שאני חולה! כתוצאה מכך ירדתי במשקל למשקל הרגיל שלי, שהוא מינוס כמעט 30 ק"ג. כרעתי את ישבני, כמעט איבדתי שומן בטני, ושאבתי את הבטן הנראית לעין. וזה מאוד מאוד טוב!" – כתבה הילדה באינסטגרם שלה לאמהות צעירות, אוקסנה הכינה סרטון שבו היא מתאמנת עם ילדיה - עושה כפיפות בטן עם בתה הבכורה על הכתפיים ושכיבה על הרצפה, תרגילי נשיאת משקל בזרועותיה עם ליאה הקטנה. .
