MakSim
Фото:אינסטגרם זמר באוקטובר 2014 מאיש העסקים אנטון פטרוב וירד במהירות במשקל. כעת המבצע שוקל רק 45 קילוגרם. ריצה וריקוד עזרו לה לרדת במשקל, תוך כדי הכנה לצילומי הקליפ לשיר "דג זהב", מקסים התאמנה כל יום עם אקרובטים ובלרינות מקצועיים והורידה 8 ק"ג! וכמובן, לילדיה אלכסנדרה ומריה תפקיד משמעותי בשמירה על כושר הזמר. בנוסף, עכשיו התחלתי לרוץ כמו פורסט גאמפ. ובכן, העבודה, כמובן, לא נותנת לך להשתעמם. במהלך הקונצרט, אני יכול לרדת כמה קילוגרמים", "מקסים שיתף את סודות ההרמוניה.
נטליה פודולסקאיה
צילום: רשתות חברתיות נטליה רק לפני חודש.ב-5 ביוני נולד ילדה הראשון. עם זאת, למרות העובדה שהתינוק דורש תשומת לב רבה, הזמרת אפילו לא חושבת להישאר בחופשת לידה.בזמן שהמטפלת דואגת לילד, היא נכנסת לכושר באופן פעיל. בכך, לדברי האם הכוכבת, הספורט עוזר לה ו.... "בהריון עליתי 11 ק"ג. אבל אני חוזר מהר לכושר. עוד קצת ... "- הזמרת מודיעה על הצלחותיה במאבק נגד קילוגרמים מיותרים.
מריה קוז'ובניקובה
תמונה:Starface, Kristina Nikishina בינואר ילדה השחקנית את בנה השני, מקסים, ורק כמה חודשים לאחר מכן הופיעה בפסטיבל הסרטים הבינלאומי של מוסקבה בשמלה אופנתית ומחבקת. קוז'בניקובה עזרה לחזור לכושר. "בהריון השני שלי עליתי יותר מ-30 ק"ג", הודתה מריה ליום האישה. וזאת למרות שבחודשים האחרונים ניסיתי להגביל את עצמי. לא אכלתי שום דבר שומני, הוצאתי קמח לחלוטין מהתזונה. עכשיו אני מנסה לעשות כמה שיותר ספורט. לא עומסי כוח, אלא הליכה נורדית, למשל. אל תאכל אחרי שש, כמובן. אבל אני גם שומרת על כל הכללים המקובלים - שום דבר שומני, מטוגן וכו'. האינטרנט יספר לכם יותר על הנושא הזה ממני".
Lyaysan Utyasheva
צילום: Instagram המתעמלת הפכה לאמא בפעם השנייה ב -6 במאי. בת סופיה נולדה בבית החולים באותו האמריקאי, שבו לפני שנים, נולדו עם רוברט פול וויל הבכור שלהם. חודשיים לאחר הלידה חזרה המשפחה למוסקבה וביקרו טקס טאפי, שבו Laysan הראה בטן שטוחה לגמרי! וזה רק חודשיים, "כאשר הילדים ישנים, ואבא בבית תחת שליטה, אני הולך לחדר כושר, התרופה הטובה ביותר עבור חוסר שינה, עייפות, רגשות שונים שהצטברו ... ספורט - מקור אנרגיה ומצב רוח טוב!" - כותב Laysan ב שלו "Instagrame ". ראוי לציין כי הספורט עוזר לא רק לעודד, אלא גם כדי להשיג הרמוניה.
קטי טופוריה
צילום: InstagramPevitsa ילדה את בתה אוליביה 16 ביוני חודש לאחר מכן הראה דמות רזה בבגד ים. . כפי שהתברר, קייטי הסוד הוא די פשוט, "בנות, היא החליטה לכתוב לך, כי כולם התחילו לשאול ולכתוב, כמו שאני כל כך מהר הגיע בדמות, - כתב קייטי שלו" Instagrame". - התשובה היא: זה רק על ידי סגירת הפה, למרות שעכשיו יש לי 5 קילו מיותר (בתמונות אינם גלויים, כי אני יודע איך לשבת). עכשיו, אני כבר לא עושה לאבד משקל. ככל הנראה, הגוף לא רוצה לרדת בבת אחת, תוך כדי ישיבה על דיאטה, ואת הדיאטה שאני חלבון בתוספת סיבים והרבה מים, כלומר, לאכול נכון! "
אוקסנה סמוילובה
צילום: InstagramSupruga ראפר דז ילדה בת שנייה בחודש ספטמבר וחודשים ספורים לאחר הלידה בהלם אוהדים מרשים תוצאות ספורט. "כמעט ארבעה חודשים חלפו מאז הלידה של ליאה! מבין אלה, 3 אני הרכבת במסדרון כדי בחילה! כתוצאה מכך, איבדתי משקל למשקל הרגיל שלי, שהוא מינוס של כמעט 30 ק"ג. תחת נחמד Naprisedala, כמעט סיר שומן על הבטן שלי ושאב נראה דרך העיתונות. וזה מאוד, מאוד טוב! "- כתב הילדה שלו" Instagrame" .For אמהות צעירות אוקסנה הסירו את הסרטון שבו רכבות יחד עם ילדיהם - עושה סקוואט עם הבת הבכורה על כתפיו, ו, שוכב על בתרגיל קרקע על משקל על הידיים עם ליאה הקטנה.
