חזה טבעי ומוצק - זה אופנתי!
לחלק מהבנות יש חזה קטן באופן טבעיגודל, אז כמה מהם, השואפים לדמות ומראה מפתה, מחליטים להיכנס מתחת לסכין של מנתח פלסטי. כיום, הניתוחים, לרבות הניתוחים הפלסטיים, הגיעו לשיאים חסרי תקדים, אך גם המחירים עבור שירותים אלו והסיכונים הכרוכים בהם הגיעו לאותם גבהים. ישנם מקרים רבים שבהם בנות, השואפות לשפר את עצמן, בסופו של דבר חוו אכזבה מרה, ולא קיבלו את התוצאה הצפויה. זמן מה לאחר הניתוח, השדיים עלולים להפוך לא-סימטריים ולקבל צורה שאינה מה שהמנתחים הבטיחו והמטופלת. היו מקרים שבהם שתלי סיליקון נדחו על ידי הגוף, התרחשה תגובה אלרגית חזקה, והיה צורך להסירם על ידי ביצוע ניתוח שני. מאמר זה מספק תשובות לשאלה כיצד להגדיל חזה ללא ניתוח. ישנן שיטות מוכחות רבות להגדלת גודל החזה. ישנן מערכות ומתחמים שלמים של תרגילים גופניים שונים שמטרתם לחזק ולפתח את שרירי החזה, שביצועים קבועים שלהם תמיד נותנים דינמיקה חיובית. התוצאה, מטבע הדברים, לא תהיה זהה לשאיבת סיליקון, לרוב העלייה נעה בין 3.5 ל-5 ס"מ, אך שינויים אלו יהיו ממקור טבעי. ישנה טכניקה להגדלת גודל החזה באמצעות מדיטציה. שניהם יתרון גדול, בהתחשב בכך שפולחן היופי הטבעי והאורגני, האיפור המינימלי, צבע השיער הטבעי ודחיית התוספות והסיליקון נכנסו לאופנה כעת. זה הפך לאופנתי להקפיד על תזונה בריאה וללכת לחדרי כושר או פשוט לעבוד על שיפור הגוף בבית. שיטה ועצות צעד אחר צעד יעזרו לך להגדיל את השדיים שלך ולהפוך אותם למוצקים ובעלי גוון.
הגדלת חזה בתהליך המדיטציה
הגדלת חזה אפשרית ללא ניתוחניתן להשיג אם אתה שולט בטכניקת המדיטציה. זה תהליך לא קל, צריך ללמוד אותו בהדרגה ולהתאזר בסבלנות. היתרונות של מדיטציה לגוף הוכחו על ידי רופאים כבר די הרבה זמן נצפים שיפורים משמעותיים בתפקוד של מערכת העצבים, החיסון והעיכול, השינה משתפרת, והחרדה נעלמת. קיימת טכניקה מוכחת קלינית שיכולה להגדיל את גודל החזה ללא התערבות של מנתח. היישום שלב אחר שלב של טכניקה זו יעזור לך ללמוד לשלוט בגוף שלך, ויגרום לצמיחת השדיים שלך, כלומר בלוטות החלב מהן הוא מורכב. ההסבר כיצד להגדיל את גודל החזה ללא ניתוח באמצעות מדיטציה הוא כדלקמן. במהלך המדיטציה משתחרר הורמון האחראי על צמיחת בלוטות החלב. בטראנס היפנוטי מופעל ההיפותלמוס, האחראי על מחזור הדם והנוזלים, הטמפרטורה ומשקל הגוף בפרמטרים מוגדרים. ההיפותלמוס משחרר נוירוטרנסמיטורים הממריצים את בלוטת יותרת המוח, אשר בתורו מעודד את ייצור הורמון הגדילה. בגיל ההתבגרות, הורמון זה הופרש ובלוטות החלב גדלו, תהליך זה נשאר ב"זיכרון" של הגוף שלנו, רק התהליך, ולא הפרמטרים אליהם הגיעו השדיים במהלך הגדילה. לכן, ניתן "להחיות" את הזיכרון הזה באמצעות מדיטציה, כניסה למצב טראנס וגירוי ייצור ההורמון.
צעד אחר צעד ההוראה
נפח מוגבר באמצעות פעילות גופנית
מכיוון שהשד מורכב מבלוטות חלב,רקמת שומן וחיבור, אז לא תוכל לשאוב אותה בחדר הכושר לגודל הרצוי. אבל ניתן להדק אותו, להפוך אותו אלסטי ומושך יותר. על ידי עבודה על חיזוק שרירי החזה, הממוקמים בחלק התחתון של החזה, אתה יכול להגדיל את השדיים באופן חזותי על ידי הרמתם למעלה. פעילות גופנית תעזור להימנע משדיים נפולים מכוערים, שאפילו אלה עם דמויות לא מאוד מפותלות אינן חסינות מפניה עם הגיל. ישנם סטים שלמים של תרגילים שמטרתם לשמור ולשפר את המראה והבריאות של השדיים, אותם ניתן לבצע לא רק במהלך אימונים מיוחדים בחדר הכושר, אלא גם בבית בסביבה מוכרת. כדאי לעשות 2-3 סטים שלוש פעמים בשבוע, והתוצאות לא יאחרו להגיע.
תרגילים בחדר הכושר
קבוצה יעילה מאוד של תרגילים,בוצע בחדר כושר, הגדיל את נפח שרירי החזה לכל מי שביצע זאת בצורה מצפונית ונכונה. המקום העיקרי שבו אתה צריך להתאמן הוא בחדר הכושר. זוהי מכונת לחיצת חזה, המשתמשת במשקולות כדי לשאוב את שרירי החזה והזרועות. נקודה חשובה היא שכאשר מתאמנים בחדר כושר, עושים תרגילים סטטיים, אתה צריך ללבוש חזיית ספורט מיוחדת, במיוחד אם אתה רוצה להדק את החזה. סוג זה של תחתונים נמכר בחנויות ספורט מיוחדות. לאימונים בחרי בחזיות עם תמיכה חזקה ולריצה, ריקוד או יוגה תוכלי לבחור תמיכה בינונית. בנוסף לאימון בחדר הכושר על מכשירי כושר, שחייה היא אימון אידיאלי לכל קבוצות השרירים, כולל החזה. אימונים בבריכה יכולים להתחיל עם שתיים או שלוש שחייה, ואז מספרם גדל בדרך כלל לחמש. השרירים מתחת לבית החזה והאמות מפותחים במיוחד, וכתוצאה מכך תקבלו מחשוף שתתגאו בו.
הגדלת חזה בעזרת עיסוי
ישנן מספר טכניקות עיסוי יעילות.שדיים כדי להגדיל אותם. העובדה היא שבמהלך העיסוי מעוררות בלוטות החלב, הדם זורם לחזה, וכמו במקרה של מדיטציה, מיוצר הורמון גדילה. בנוסף, בעיסוי חזה רגיל, הסיכון להתפתחות גידול בשד פוחת משמעותית, העור מתהדק, והשדיים הופכים אלסטיים יותר. עיסוי מים הוא מאוד שימושי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לכוון זרם חזק של מי מקלחת על החזה שלך ולבצע תנועות מעגליות. במקרה זה, אתה צריך לסירוגין מים חמים עם מים קרים במרווחים של 5-10 שניות אתה חייב לסיים את המקלחת עם מים קרים. מקלחת ניגודיות - זהו העוזר הטוב ביותר במאבק על גמישות העור, היפטרות מוורידי עכביש, רפיון וסימני מתיחה. סשן העיסוי צריך להימשך לפחות 5 דקות. חשוב מאוד לא לעשות את הזרם חזק מדי כדי למנוע פגיעה בשד, ולהימנע ממים חמים מדי, שכן הם תורמים להיחלשות של רקמת החיבור. ניתן לבצע עיסוי בידיים בישיבה באמבטיה. לשם כך, הקציף קלות את הידיים ובצע תנועות סיבוביות עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון. ואז ללטף את השדיים מלמטה למעלה. הימנעו מאזור הפטמות והמשיכו ללטף כ-5 דקות. ניתן לבצע עיסוי זה גם באמצעות קרם מיצוק חזה.
שיטת החומרה וההכנות
יש הרבה ג'לים וקרמים זמינים בבתי מרקחת,נועד לעזור להגדיל את נפח השד. הם מכילים פיטואסטרוגנים, המזרזים את חילוף החומרים ואת זרימת הדם לבלוטות החלב. אבל אתה צריך להשתמש בקרמים כאלה באופן קבוע, שכן אפקט הנפח נמשך רק במקרה זה. לפני השימוש, יש למרוח כמות קטנה של קרם על אזור קטן של העור ולהשאיר למשך מספר שעות. זוהי מעין בדיקת אלרגיה, שכן עור החזה רגיש מאוד. פורומים רבים נותנים גם "חכם" עצה האומרת שרשת יוד או פלסטר חרדל יעזרו להגדיל את גודל החזה. זה לא נכון, תקבל רק גירוי ועור שרוף. שיטת החומרה פופולרית מאוד בקרב נשים המבקשות להגדיל את החזה שלהן. זה נהוג כמעט בכל מכוני היופי. כוסות ואקום מיוחדות המונחות על השדיים מעוררות זרימת דם עוצמתית ועלייה בנפח השד, הנמשכת כחודש. ההליך אינו כואב לחלוטין, אפילו נעים, ויהיה שימושי כאשר אתה צריך להשוויץ במחשוף ללא רבב במסיבה. עיסוי ואקום הופך את השדיים למוצקים עוד יותר ומרים אותם. יש הרבה מאוד כדורים הורמונליים המכילים אסטרוגן, שממריץ את צמיחת השד. התרופה יעילה מאוד, פעולתה מכוונת לתת לדמות הנשית תכונות נשיות עם צורות עקומות. אבל רק רופא צריך לרשום לך תרופה כזו לאחר שעברת את כל הבדיקות, כולל הורמונים, כי תופעת הלוואי יכולה להיות בעלת השלכות חמורות. כדי לקבל חזה טבעי יפה, אתה רק צריך להתאמץ ולעבוד על הגוף שלך, ואתה לא רק תקבל חזה מוצק ואלסטי, אלא גם תשרוף קלוריות ותחזק את שאר השרירים בגוף.
