אם הכל השתבש בחיי המשפחהנישואים לא ניתן להציל, אז את הבריאות הפסיכולוגית של הילד חייב להישמר. בני הזוג לשעבר חייבים לזכור שגם לאחר הגירושין הם נשארים הורים, ילדים בני שנתיים עד שבע חווים את הגירושין החריפים ביותר של ההורים. זה בתקופה זו של הפרעות שינה, דמעות מוגברת, הופעתם של פחדים שונים, ירידה בפעילות היכולות הקוגניטיביות, מוגברת תוקפנות, חרדה וחרדה עשויים להופיע. תסמינים כאלה יכולים להשפיע על המצב הרגשי של הילד ולהוביל מחלות שונות של מערכת העצבים שלו. אגב, פסיכולוגים אומרים כי ילד רגוע מדי במצב כזה צריך להזהיר את ההורים הרבה יותר חזק מאשר לזרוק רגשות לימין ולשמאל. אדישות ורגיעה בחוץ אומרים שרק הר געש שלם רותח בתוכו, איך אפשר למזער את הלחץ של ילד מול גירושין של הורים?
צילום: Getty ImagesTry לשמור על יחסי שלום עם בן הזוג לשעבר שלך.
- למרות כעס וטינה, אתה צריך לשמוריחסים טובים עם בעלה לשעבר. חשוב במיוחד להימנע מהערכות שליליות בנוכחות ילד, בכל מקרה לא למהר עלבונות: "אבא שלך הוא נבל אמיתי", "הוא עזב אותך".
- אין לאסור על בן הזוג לשעבר לראות את שלוילד, וככל שלא יכוונו את התינוק נגדו. חשוב לבנים ליצור סטנדרטים של התנהגות גברית, ובנות, תקשורת עם האב נותן ניסיון של אינטראקציה עם המין השני.
- כל השיחות הקשורות במזונות או בחלוקת הרכוש צריכות להיעשות בהיעדרו של הילד.
כמובן, אתה לא צריך להישאר עם הבעל לשעבר שלךהחברים הטובים ביותר, אבל מנסים להגיע דעה משותפת בענייני חינוך. להסכים על כמה זמן התינוק יבלה עם כל אחד מכם, לדון בעלות של בגדים, אימון או פעילויות התפתחותיות.
צילום: Getty ImagesYelena ניקולאווה, פסיכולוגית רפואית
הטיפוסים הפחות טראומטיים לילדהקשר בין הורים גרושים הוא "חברים מצוינים" ו"עמיתים משתפים פעולה "בהם הורים מסוגלים לקיים אינטראקציה טובה מספיק. המשך הקשר בין בני זוג לשעבר - אויבים נלהבים עלולים לגרום סבל כואב ולהשפיע לרעה על הילד, איך להיות במצב אם הגירושין התרחשו וההורים נפרדו מהאויב? מה קורה בינך לבין אביו. תגיד לי שאתה מוטרד מאוד שאבא אומר עליך רע. לדבר עם הבעל לשעבר שלך, כמו ההתנהגות שלו עם בנו הוא המשכו של היחסים שלך. ברור שהם לא נגמרו בשבילו. להיות רגוע ומאוזן מאוד כאשר מדברים. שימו לב כי על ידי מניפולציה, הוא פוגע בילדו לא פחות ממך. אם משהו שהוא השאיר לך לא נעלם, לא גמור, נסה לתקשר איתו כדי לגלות מה זה ולתת לו לשים קץ.אתה צריך להבין שלילד יש רגשות בסיסיים כגון ביטחון, יציבות, ביטחון פנימי וזה בא מההורים. וזה מה שהוא יישא לחברה, במערכות יחסים עתידיות. ואם אחד ההורים מערער את סמכותו של אחר, הוא יתבטא בהכרח בעתיד בפחד, חוסר ביטחון, תוקפנות. זה עלול להיות קשה לו לבנות יחסים ארוכי טווח עם נשים (גברים), וזה יכול להיות גם סוגים שונים של התנהגות הרסני. הורים הם תמיד דוגמה, מודל לחיקוי. ומה הוא רואה? איזה מידע מגיע, חשוב מאוד שהילד ידע שאמא ואבא ימשיכו לאהוב אותו, גם אם חלק מהם לא תמיד שם, שהם תמיד יישארו אצלו את תמיכתו של ניקולאווה, פסיכולוג רפואיהחובה של ההורים היא להסכים על משותףקווים של התנהגות ששניכם תומכים בדימוי של הורים נפלאים בשבילו, את הטוב ביותר. שוחח עם בעלך לשעבר על כך. אחרי הכל יש להפריד כבעל ואשה, ולא כהורים של הילד האהוב שלך. מסכים בינם לבין עצמם ואת טובתך לעתיד. הבהר את הקשר האישי שלך ישירות, אינך יכול להפוך את הילד למניפולציה. זה מאוד כואב וטראומטי בשבילו. אתם האנשים הקרובים ביותר, התמיכה שלו, וזה מתמוטט. תאר לעצמך מה זה לו. אתה, המבוגרים, יש אפשרות לשנות משהו, לקבל החלטות, להשפיע באופן כלשהו על הנסיבות, אבל הוא לא, חשוב מאוד לעזור לילד לקבל את המצב כפי שהוא, כדי שהוא יפסיק להזדהות, הוריו. אתה צריך כל הזמן לדבר ולהראות לילד שהוא אהוב, חשוב ומשמעותי. ילד לא צריך להרגיש נטוש רגשית. לא לשחד ילד, אבל לתת לו זמן, תשומת לב ואהבתו. לספק חיים חברתיים פעילים, כך שהילד יוכל לברוח ממחשבות עצובות, לתקשר עם בני גילם, חשוב שבתהליך הגירושין ולאחר מכן ההורים ימשיכו להיות הורים בשבילו, קודם כל יביאו בחשבון את האינטרסים והרגשות של הילד, עם גירושים, הרבה שינויים בחיי כולם בני משפחה. נסו לשמור על השגרה הרגילה לילדכם. מוטב שימשיך ללכת לאותו מוסד חינוכי, ייפגש עם קרובי משפחה משני הצדדים, פנאי יסייע להתמודד עם לחץ הילד. אל תשאיר את הילד לבד עם הרגשות, תקשר איתו יותר, תלך. תן לילדך להשתתף בפעילויות ספורט שונות, עבור למעגלים. חיים חברתיים פעילים יעזרו לו להימלט ממחשבות שליליות, לא יאפשרו לו לסגת לעצמו ולהגדיל את ההערכה העצמית שלו: אם אתה רואה שהילד שלך התחיל לנשוך את ציפורניו או למצוץ את אצבעותיו, או הבחין בהתנהגות תוקפנית, אל תפחדי לבקש ייעוץ מפסיכולוגית ילדים. מצבים חיים קשים, וחברים של בני זוג לשעבר להתפרק לעתים רחוקות מאוד, אבל קודם כל יש צורך לזכור את שלומם וביטחונה הרגשי של הילד. וזה הרבה יותר חשוב מאשר שערוריות ועימות!
