1. חשוב להפחית את הלחץ והחרדה של התלמיד לפני הבדיקות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנסות לכבות את החרדה שלך, כי הילדים מודעים היטב את הרגשות של ההורים שלהם. הם כל כך קשה, הם עצבים, ואת החוויות של אמהות ואבות להגדיל את עצבנות, בוגרי להיות אפילו יותר פגיע. נסו לא לחשוב על הבחינות כל הזמן, לא לדון במבחנים הקרובים עם קרובי משפחה או חברים בנוכחות הילד.
תמונה:עדיין מהסרט "מבצע" Y "והרפתקאות אחרות של שוריק" 2. הימנעו מתוכחות וביקורת, אל תסלימו את המצב. לתמוך ולהעניק לילד השראה. אמור: "אתה נהדר, אתה תצליח". נסה לטפח ביטחון עצמי אצל התלמיד, לשבח אפילו את ההצלחות הקטנות ביותר, לעודד, להקיף אותו באהבה ודאגה, לחזור על לעתים קרובות יותר שאתה מאמין בו. אך אל תגזימו: הגנות יתר עלולה לגרום לדחייה או לגירוי. לרוב תלמידי בית הספר יש מורים אשר, אגב, משפיעים על ההערכה העצמית של הילד. לכן, חשוב לבחור מורה שלא רק ייתן ידע בנושא, אלא גם ישרה ביטחון אצל התלמיד, יהיה רגיש וקשוב, ולא יחסוך בשבחים. האם אתה מרגיש שפנית למומחה הלא נכון? בתואנה סבירה, הפסיקו לתקשר עם הילד לפני הבחינות .4. לתת השראה לבוגר כי לכל אחד יש את הזכות לטעות, כך שאם משהו משתבש, זה לא אסון. חשוב שהתלמיד לא יתפוס את בחינת המדינה המאוחדת כחרב של דמוקלס, אלא יתייחס אליה כאל השלב הבא שיש לעבור. אל תתן לילדך דוגמא למי שכתב "מדגם" בחינה טוב יותר. השוואה עם עמיתים כואבת למתבגרים ומתחילה לרמות את עצמם. 6. עזרו לבוגר להשתמש בזמן ובאנרגיה ביעילות רבה יותר. שלוט בשגרת ההכנה לבחינות, אל תעמיס. חריש מתמיד אינו פרודוקטיבי לחלוטין .7. אל תתנו לילדכם לחסוך בשינה. המתבגר חייב לישון שמונה שעות. זה מונע דלדול של מערכת העצבים. עקוב אחר תזונת התלמיד. בתקופות של מתח נפשי עז, תלמיד כיתה י 'זקוק לאוכל מזין ולמתחם ויטמינים מאוזן. רצוי לכלול בתפריט דגים, גבינת קוטג ', אגוזים, שוקולד - מוצרים אלה מעוררים את המוח בצורה מושלמת. הסבר לילדך שלבוגריו יש מספר ניסיונות להצליח. אם השנה התוצאה חלשה, אז בשנה הבאה תוכל לכתוב בחינה טובה יותר. חלקם אפילו זקוקים לשנת חופש לאחר הלימודים כדי להתכנס, להתאושש ולהתאים אתגר בשלווה. הכינו הפתעה לילדכם עד לסיום הבחינות. ואל תסתירו את העובדה שללא קשר לתוצאת הבוגר, מצפה אירוע נעים, למשל, לטיול בים או לרכישת מחשב, שהבוגר חלם עליו זמן רב. המשך לקרוא: כיצד לטפל בעצירות
