כנראה שכל אחד מאיתנו נתקלמצב שבו תחושת בדידות מכבידה ומציפה את הנשמה, כשאתה צריך עצות או סתם רוצה לדבר עם אדם אהוב שיכול לתמוך בך בזמנים קשים, אבל זה בלתי אפשרי, כי החבר הכי טוב שלך לא נמצא בקרבת מקום. וכאן אנו מבינים שלא בכדי אנשים אומרים: חוסר מזל שחולק עם מישהו הוא לא כל כך נורא. מסתבר שהצעד הראשון לפתרון כל בעיה הוא לדבר על זה בקול רם עם חבר נאמן וכנה שלא יתמוגג מאחורי הגב, אלא יציע מוצא או פשוט יתאבל איתך. החיים שלנו כל כך מהירים שלפעמים אנחנו לא חושבים על מושג כזה כמו ידידות אמיתית. אבל לשווא, כי רק חבר מסור יעזור בצרות וישתף שמחה, יעריך נכון את המצב, לא יתייאש ותמיד יאמר את האמת, לא משנה כמה היא לא יפה. והאמת משפתיו של אדם שסומכים עליו מתבררת כחשובה יותר משקרים מתוקים, רק שההבנה של זה מגיעה אחר כך. בדידות בחדר צפוף - בית ספר, משרד, עיר, מדינה, בין הרעש והקולות של החיים המשתוללים - היא תחושה לא נעימה שחווים רבים. לפתע, אדם בוגר מוצלח לחלוטין יכול לתפוס בזנב את המחשבה החמקמקה של ריקנות פנימית. וכשיש בית עם שולחן, אוכל עליו, מכונית שלישית ואפילו אישה שנייה, אולי עדיין חסרה ידידות אנושית אמיתית - תחושה מבריקה, צורה מיוחדת של אהבה, פחות נתון לתשוקות מאשר לאהבה עצמו, ולכן טהור ובהיר יותר. או בן שיח מבין, רוח קרובה, תומך בתחומי העניין והרצונות שלך, לא משנה מאיזה מין.
הגיל הטוב ביותר עבור ידידות
מהצורך להיות חברים עם מישהו בקלותצחצח את זה הצידה, אבל בלי זה אתה לא יכול להרגיש את מלאות החיים. אתה יכול לקרוא יצירות מרובות כרכים, אבל עדיין לא לפתור את הסוד החשוב ביותר על איך ליצור חברים. זה טוב לילדים בארגז החול - נתתי לשכן שלי לשחק עם חפירה, ומיד מצאתי חבר. ילדים הם מאוד ספונטניים, אז תמיד יש להם הרבה חברים. אבל הילדות מסתיימת, ומגיעה ההבנה שזה לא רק לחלוק צעצוע או משהו אחר - הכל הרבה יותר מסובך. פסיכולוגים שאוהבים לנתח את נפש האדם ערכו מחקר יותר מפעם אחת. הם טוענים שחברות ארוכת טווח מתחילה לרוב בתיכון, לא בארגז החול או בגיל מבוגר על ספסל, אם כי יש יוצאים מן הכלל. כמובן שלאורך חיינו אנו מוקפים במספר עצום של אנשים שלעתים קרובות אנו יוצרים איתם קשרי ידידות שנמשכים שנים או מנותקים באותה מהירות שבה הופיעו. אבל כל זה בכלל לא החברות שכל אחד מאיתנו חולם עליה בסתר. רגשות כנים מושרשים בנוער, כי זו בדיוק התקופה שבה מתרחשת המודעות לעולם ומתעוררת רצון גדול לומר לעצמו: "אני לא לבד!" בנוסף, בעידן כה סוער מתרחשים אירועים חשובים רבים שיכולים לאגד חברים עם זיכרונות משותפים. בגיל הנעורים כבר מופיעה היכולת לחשוב בצורה מפוכחת, להיות אחראי למעשים ורצון שאין לעמוד בפניו למצוא אדם בעל דעות דומות שתוכל למסור לו סודות מבלי לחשוש שיתפרשו בצורה לא נכונה או שיבינו אותה. עם זאת, תמיד יש הזדמנות לבנות חברויות חזקות. בפרפרזה על המשורר, כל הגילאים כנועים לידידות. ואנשים חכמים אומרים שההצלחה תושג על ידי מי שמתחיל מעצמו. רק מי שיודע להיות חבר טוב בעצמו יכול לסמוך על פרס בדמות ידידות כנה וחזקה עם אנשים אחרים.
מאיפה אתה מתחיל להימלט מבדידות?
לאדם ששם לו למטרה ליצור חברים,настоятельно рекомендуют посмотреть на себя в зеркало. Конечно же, речь идет не о том, чтобы пристально рассматривать свое в нем отражение. Да и зеркало здесь ни при чем, ведь заглянуть нужно куда глубже — в собственную душу. Вам придется искренне ответить всего лишь на один простой вопрос: «Хочу ли я себе такого друга, каким являюсь сама?». Честный ответ существенно сэкономит время, силы и нервы, потраченные на восхождение к намеченной вершине. Незыблемое правило — о встрече по одёжке — всё ещё работает. Добрый нрав, таланты и многогранная личность обязательно откроются миру во всём своём сиянии. Но потом. А для начала придётся, если, конечно, в этом есть необходимость, подкорректировать внешность, манеры и речь — залог положительного впечатления от первого знакомства с новым человеком. «Как завести новых друзей?» — это следующий вопрос, который вы зададите своему внутреннему «я». Возможно, прежний круг близких приятельниц со временем поредел: кто-то уехал, с кем-то давным-давно прервалась связь. Но потребность в искренних и добрых чувствах осталась, поэтому пришла пора расширить свои знакомства в надежде отыскать родственную душу. Поэтому постарайтесь определиться с тем, для каких именно целей вы пытаетесь заводить новые приятельские отношения. Ищете подругу, чтобы вместе заниматься шоппингом? Или вам больше по душе иные культурные мероприятия, впечатления от которых хочется делить с единомышленницей? А может быть, вы ищете наперсницу для душевных разговоров? Внимательнее присмотритесь к коллегам. Во-первых, сложившиеся служебные отношения всегда намного проще перевести в более личную сферу, а во-вторых, с сослуживцами уже и так есть что обсудить, а по ходу разговора могут найтись и новые точки соприкосновения. В любом случае вам предстоит научиться общаться и стать веселым человеком, если до этого времени в вашей жизни слишком много места было отведено унынию. Пора осознать, что окружающий мир вовсе не враждебен и готов принять каждого, кто приходит в него с позитивным настроем. Общительность и весёлый нрав — добродетели-сёстры, занимающие почётную вторую ступень в хит-параде ценностей, помогающих в завоеваниях человеческих душ. Согласитесь, что у оптимистичного Винни-Пуха шансов обрести лучшего друга гораздо больше, чем у депрессивного ослика. Настроение — качество заразное. Так уж лучше заряжайте окружающих собственной позитивной энергией, а не ищите желающих посетовать вместе с вами на неприглядные реалии современного бытия. Возможно, придётся пересмотреть свои убеждения насчёт полупустого стакана и сказать себе: «Эй, хватит хандрить! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на пустое нытье!» Чувство юмора бывает ценнее банкнот, а улыбка способна растопить айсберг. Следите за выражением на своём лице, ведь по этому признаку другие судят о вас. Будьте весёлыми, но без перегибов, конечно. Много говорится о том, что фундамент дружбы — уважение. И это вовсе не пустые слова, если речь идет о настоящих отношениях, а не об их бледном подобии. Придётся с вниманием относиться к интересам того, кто рядом. И научиться самоуважению, если пока что это качество вам неведомо. Не стоит дружить с тем, кто упорно отвергает протянутую руку или, ещё хуже, не уважает вас либо топчется по другим. Во-первых, нечего навязываться, а во-вторых, близких людей следует выбирать, а не принимать в их ряды всех подряд, без конца разочаровываясь в лучших чувствах. Дружбу заводить можно по-разному, но на практике это явление часто начинается с подставленного вовремя плеча, ведь даже нехитрая услуга может возыметь тот же эффект, что и спасение из лап разъяренного барса. Не пройдите мимо того, кому трудно, и, возможно, очень скоро вы обретёте в его лице близкого человека, который ответит вам взаимностью. Вполне вероятно, что не удастся обойтись и без расширения круга собственных интересов. Собираетесь завести подругу? А уже решили, куда именно вместе пойдёте, поедете, чем будете удивлять и радовать новую приятельницу? Безынициативное праздное ожидание того, что кто-то возложит на себя ответственность за ваше благополучие, изначально обречено. Дружба невозможна без партнёрства. 
כללי התנהגות למתחילים
חוסר חברים רבים עבור רביםאנשים הם לרוב תוצאה של הפחד להיות בחברת זרים. אנחנו נבוכים להיראות מגוחכים, לעמוד לבד בין קהל עליז ופוליפוני עם מחשבה אחת בלבד: "אני רוצה ללכת הביתה!" למה לא פשוט לנסות להפוך לאחד הזרים? לכן, אם אתה רוצה לשנות משהו בחייך בצורה חיובית, נסה להשתמש בכמה מהטיפים והטכניקות הפסיכולוגיות המפורטות להלן. הם די פשוטים ולכן מתאימים לכל האנשים ללא יוצא מן הכלל שרוצים למצוא חברים בבגרות על מנת להיפטר מהבדידות המתקרבת.
הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שליצור חברים זה היכןזה קל יותר למי שלא מתבייש בעצמו. ביטחון עצמי הוא בדרך כלל תכונה זהב שיכולה להניע אותך להישגים גדולים. אף אחד לא יאמין במישהו שהוא לא חברו שלו. אם יש לך בעיות עם היבט זה של התכונות האישיות שלך, אתה יכול ואפילו צריך לעבוד על עצמך. אחרי הכל, מי שאומר פעמים רבות: "אני יודע מה אני רוצה מהחיים, אני מאמין בכוחות שלי ולכן אני בהחלט אשיג את מה שאני רוצה", בסופו של דבר באמת ישכנע את עצמו בכך ויהפוך למעניין לאחרים. אנחנו צריכים חברות כמו שאנחנו צריכים אוויר, ואסור לנו להקשיב לאלה שאומרים אחרת. תאמין לי, הם מרמים את עצמם! אנו ממליצים לקרוא:
