אם אתה עורך סקר ולשאול את הנשים מה השאלהרוב לעצבן אותם במהלך הריון, שמונה מתוך עשרה ענה באופן חד משמעי: צרבת. ולעתים קרובות צרבת מתרחש גם אם האישה בעבר לא נתקלה בבעיה זו. מהי צרבת? נשים מתארות זאת כך: תחושת צריבה באזור האפיגסטרי, גרון, טעם חומצי חריף בפה. ישנן תחושות אלה בשל העובדה כי תוכן הבטן, כולל מיץ קיבה, חוזר אל הוושט. כתוצאה מהשפעת החומצה, המהווה חלק ממיץ הקיבה, הרירית של הוושט הופכת לדלקתית. ככלל, רוב צרבת גורם לך מודע לעצמך במחצית השנייה של ההריון. צרבת מתרחשת מיד לאחר הארוחה, או בזמן שהאישה שוכבת. בממוצע, צרבת נמשכת בין מספר דקות עד מספר שעות. במקרים חמורים במיוחד, צרבת יכולה לענות את האישה כמעט ברציפות. וזה לא מפתיע כי השאלה כיצד להיפטר צרבת במהלך ההריון הוא מאוד רלוונטי. 
גורם צרבת במהלך ההריון
ישנן מספר סיבות מדועלמעשה הסיבה שרוב הצרבת היא נפוצה אצל נשים בהריון. אחת הסיבות העיקריות לכך היא לא אחרת מאשר הורמונלית משתנה אישה בהריון. זה קורה כדלקמן: בין הוושט לבין הקיבה הסוגרת הוא - שריר מיוחד מונע שזרק את תוכן הקיבה אל הוושט. במהלך ההריון אצל נשים בזמנים מגביר רמות של הורמון הפרוגסטרון, אשר אחראית על הרפיה של השרירים החלקים של הרחם. עם זאת, יחד עם הרחם מרגיע ואיברים אחרים, כולל אותו הסוגר, גרימת תוכן הקיבה אל הוושט כל. בנוסף, תדירות צרבת משפיע גורם נוסף: עם הצמיחה של התינוק גדל ברחם בגודל בהדרגה להגדיל את נפח הקיבה מגבה אותה. וזה גם תורם רב הושלך על תוכן הקיבה אל הוושט. בנוסף, תחת השפעת ההורמונים מגדילים משמעותי את החומציות של מיץ קיבה, אשר גם מחריף את המצב מאוד. אמהות רבות לדאוג שכמה צרבת - בכל דרך להשפיע לרעה על מהלך ההריון, או על מצב התינוק בעתיד. עם זאת, במציאות זה לא כך - צרבת אינה מהווה איום על או אמא או ילד. אבל, בכל זאת, זה מביא מספר עצום של דקות מאוד לא נעימות של אמא בהריון. 
כיצד להיפטר צרבת במהלך ההריון?
כל הנשים ההרות מבקשות להיפטרצרבת עם כל האמיתות ואת נוכלים, לעתים קרובות להזדקק דרכים מזיקות כמו אכילת סודה לשתיה ואחרים. עם זאת, הם, למרות שהם מביאים הקלה זמנית, יש השפעה שלילית על הגוף של אישה בהריון. כדי כראוי בהצלחה להילחם צרבת, אתה צריך למזער את ההשפעה על הגוף של גורמים המפעילה את המופע שלה. זה ידוע כי צרבת מתרחשת עקב הרפיה של השרירים החלקים. לכן, כדאי לנסות להימנע מלקחת תרופות בעלות אפקט אנטי-ספסודי, שכן הן מורידות עוד יותר את הסוגר של הקיבה. במידה והרופא רשם את הטיפול בתרופות אלו, ספר לו על צרבת ודרש טיפול חלופי. זכור, צרבת יכולה להיות מופעלות על ידי לחיצה על הבטן בין הרחם הגדל לבין הסרעפת. אז תנסה לא לאכול שוב, לא להדק את הבטן שלך עם בגדים. כמו כן, מנסה לא להתכופף - עדיף לגרד, לכופף את הברכיים. זה יהיה גם להפחית את הסיכון של התקף צרבת נוסף. נסו לא ללכת למיטה מיד לאחר אכילה - לפחות שעה לאחר אכילה, להישאר במצב אנכי כדי למנוע לזרוק מזון מהבטן אל הוושט. בנוסף, ישנם מספר מוצרים המגבירים את התדירות ואת עוצמת התקפות צרבת, כמו הבטן מייצרת תוכן חומצה מוגברת לעיכול מזון זה. לכן זה כל כך חשוב לעשות דיאטה נכונה במהלך ההריון. אמא לעתיד צריך להוציא לחלוטין מזון דיאטה מוצרים כגון:
- קפה, קפה המכיל קפאין, כולל מים מינרליים מוגזים, כמו גם מיצים חמוצים compotes.
- כל ירקות כבושים ומנות אחרות.
- מזונות חריפים, מלוחים ומעושנים, תבלינים מתובלים ותבלינים.
- כל פירות חמוצים וירקות, במיוחד עגבניות, כמו גם פירות יער.
- מוצרי חלב מותסס יכול גם להתגרותאת התפתחות צרבת, ולכן לא להתעלל בהם. אבל הם לא יכולים להיות נטושים לחלוטין, כי הם מכילים את סידן הכרחי עבור האם והתינוק.
- כמו כן, לא התעללות סוכר מתוקמנות - לעתים קרובות הם מעוררים התקפות של צרבת. לעתים קרובות את השאלה כיצד להיפטר צרבת במהלך ההריון ניתנת השן המתוקה.
לעתים קרובות, אמהות לעתיד, שיש הרבה עמל מהתקפי צרבת, לקנות את התרופה הראשונה מבית המרקחת מן צרבת ולהתחיל לקחת את זה ללא שליטה. עם זאת, אתה לא צריך לעשות את זה - רבים של תרופות אלה יש מספר תופעות לוואי ו contraindications, אז לפני שהם נלקחים, תמיד להתייעץ עם הרופא שלך. זה הרופא אשר יסייע לך למצוא בדיוק את האמצעים צרבת, אשר יש אפקט רך אפוף על רירית הוושט, ללא כל השפעה מזיקה. עם זאת, גם אם רופא רשם תרופה לאישה עבור צרבת, היא לא צריכה לשכוח כי חשוב מאוד לעקוב אחר התזונה, שהוזכרו לעיל, בנוסף תכשירים פרמקולוגיים. כמו כן, משטר התזונה ממלא תפקיד חשוב במאבק נגד צרבת: זה חייב להיות שברירי. המנות צריכות להיות קטנות, כך שאין תחושה של אכילת יתר, וגם הפסקה בין הארוחות צריכה להיות לא יותר משלוש שעות, כך שאין תחושה של רעב. כמובן, למעט שעות הלילה. הארוחה האחרונה צריכה להיות בערך שעתיים לפני השינה בלילה. למרות כל המאמצים, אתה ממשיך לדאוג לשאלה כיצד להתמודד עם צרבת במהלך ההריון? אולי חלב יעזור לך. כדי להפחית את צרבת אישה בהריון מומלץ לשתות במהלך היום על ליטר של חלב, מנות קטנות באופן שווה. כמה רופאים ממליצים להוסיף שמן שומר לחלב - ירידה אחת לליטר. עם זאת, לשים לב - השמן צריך להיות טבעי במיוחד, אחרת המצב יכול רק להחמיר. כך, למשל, כל קיסלל עוטף את הקיבה והוושט בצורה נפלאה, מרגיע את הקרום הרירי הנרגז של הוושט ומסיר במהירות צרבת. גם טוב מאוד מסיר התקפות של צרבת החזקה מיץ תפוחי אדמה רגיל. כדי לעשות זאת, לסחוט את המיץ מתפוח אדמה קלופים ומיד לשתות אותו. ככלל, צרבת נעלמת לאחר כמה דקות. לאמהות עתידיות רבות כדי להקל על צרבת ולמנוע הופעתה מחדש של שקדים, שיבולת שועל גלם, גזר מגורר ואפילו גיר רגיל, אכלו מנות קטנות לאורך כל היום. הניסוי, ואתה בטוח למצוא מוצרים אלה שיעזרו לך. אחרי הכל, את הזכות בתפריט היא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם צרבת במהלך ההריון. עדיין טוב מאוד עוזר זנגביל רגיל. זוהי תרופה טובה מאוד להיפטר נשים הרות צרבת. זה יכול לשמש גם אבקה מוכן, או פשוט לחתוך חתיכות קטנות מן השורש לאט לאט ללעוס אותם בכל פעם שזה מתחיל להטריד צרבת. לבסוף, יש צורך להזכיר לאמהות עתידיות כי מתח מוגזם מתח גם לעתים קרובות להוביל לא רק את התרחשות של צרבת, אלא גם סיבוכים רבים אחרים. לכן, לנוח וליהנות ההריון שלך! אנו ממליצים לך לקרוא:
