אושר ... ובכן, מי מאיתנו לא שואפים אליו? מי לא יודע איך להיות מאושר יותר? גברים ונשים כאחד חולם על אושר, ועל זקנים, ילדים, ואפילו חתולים וכלבים. ולכל אחד יש רעיון משלו לאושר. מישהו רואה אותו מאוהב ומשפחה טובה, מישהו - בשגשוג חומרי, מישהו - במימוש עצמי מקצועי, ומישהו - רק בבית חמים ונעים. זה נראה כי כל זה אמיתי ו השגה, וזה מספיק רק כדי לומר לעצמי: "אני רוצה להיות מאושר!", כמו האושר מתחיל לדפוק קשה על הדלת. עם זאת, הוא חומר חמקמק. הנה כמו בידיים או ביד כבר, וכאן כבר אותו או אותו, והוא לא נוכח. נופף בכנפיו ועף החוצה מהחלון, חפשו רוחות בשדה! מה עלי לעשות? איך להיות אדם מאושר במשך זמן רב, וזה רצוי, כי לנצח? למעשה, כדי להיות מאושר הוא לא כל כך קשה - אתה רק צריך להרשות לעצמך להיות כזה. אבל מסיבה כלשהי אנחנו לא מאפשרים את זה. יתר על כן, אסור לנו להיות כאלה לא רק לעצמנו, אלא גם לאחרים. כל מי שיודע איך להיות אדם מאושר, ומשתמש בידע שלו עם יכול ו הראשי, מעצבן רבים, גורם להם סלידה. אנו מעדיפים לטפל באנשים אומללים, לחדור ביסודיות את מצוקתם, מאשר נהנה מהחיים לצד אנשים שמחים. זה רע? אין ספק! ואם החצי החזק של האנושות איכשהו ישים את המצב הזה, אז עבור מחצית חלש זה מוות רוחני כמו. אישה אמיתית צריכה להיות מאושרת! אחרת, היא מפסיקה להיות אישה ... איך להיות מאושר ומוצלח כדי לשמור על תחילת נקבה? בואו לדבר על זה בפירוט רב יותר. 
איך להיות מאושר לנצח?
אחד הקשיים העיקריים בדרך לאושרהיא שאנחנו רגילים לחשוב שקשה להשיג. וגם, והכי חשוב - איזה אושר אתה צריך לשלם. נשים משוכנעות מתחילות לצבור את אושרן, ולעתים קרובות הן יוצרות בעצמן כמה מכשולים וממצאות סבל. ואיך! אחרי הכל, אושר חייב להיות סבל! כי אושר קל - זה נראה כמו שום אושר בכלל, וכך, הון קטן, אשר, ובמיוחד לשמוח, זה לא שווה את זה. אבל האושר האמיתי הוא זה אשר זכה, זכה, הרוויח, סוף סוף! איך להיות נערה מאושרת, אם הילדה מהילדות המוקדמת היתה מעוררת הנחות כאלה? והאם זה בכלל אפשרי? אולי. אבל להיות מוכן לעובדה כי לא הכל יסתדר מיד. ראשית, עלינו להשתחרר מן הסטריאוטיפים של חשיבה על אושר אישי. וכמובן, לזכור את האקסיומה שכולנו נולדים כדי להיות מאושרים. האושר של כל אדם נולד איתו. אבותינו הקדומים ידעו על כך, וסיפרו משל על כך שאלוהים, עיוור על ידי איש מחומר, שאל אותו: "מה עוד יש לך לעיוור?". "עיוור לי אושר! "שאל האיש. אלוהים הניח בדממה פיסת חימר בידיו. כל הנשים ללא יוצא מן הכלל יש כזה חתיכת טיט. העיקר לזכור את זה בזמן הנכון. ואם יום אחד אתה אומר לעצמך: "אני רוצה להיות מאושר!", אתה רק צריך לקחת את זה חתיכת מאוד של חומר ולפסל מה שאתה רוצה. איך? ובכן, טוב, בואו ננסה להבין את הנושא הזה, כך שלא יישארו קשיים. 
אמיתות פשוטות
אם אנחנו באמת מתכוונים לפתור את הבעיה,איך להיות אדם מאושר ומרוצה, אז נגיע להחלטה זו במודע ובשקידה. קודם כל, נוכל לקבוע את הפרמטרים של האושר שלנו, לקבל את ההצהרה כי האושר הוא המטרה שלנו. וכדי להשיג את המטרה, זה חייב להיות בדמיון.
- ויזואליזציה
תאר לעצמך את האושר שלנו בכל הפרטים שלו. אם מדובר במשפחה טובה, אז אנחנו מייצגים בית חם ונעים, בעל אכפתיות, קולות נעימים של ילדים, אם קריירה - דמיינו שאנחנו עובדים בעמדה מצוינת בחברה גדולה, אם אהבה - שהאדם הכי נפלא בעולם אוהב אותנו בהמשך. כדי לדעת בדיוק איך להיות מאושר ומוצלח, אתה צריך נפשית לשחק את האושר שלך, בהשאלה מחדש כמה שיותר פרטים שלה מנסה לתת אושר הריחות, הטעם, הצבעים. במילים פשוטות, האושר חייב להיות דמיינו. אבל איך אתה תעשה את זה - לבחור את עצמך. אם יש לך כשרונות אמנותיים, אתה יכול לצייר תמונה אם השפה הרוסית היא לא האויב שלך - לתאר בפירוט את החזון שלך של אושר, כן, בסופו של דבר, לחתוך תמונות מתוך מגזינים וליצור סוג של קולאז '! העיקר הוא כי זה להדמיה הוא כל הזמן באופק - תמיד מתייחסים אליו.
- פירוט
על מנת שהאושר המוצג יהיהלהשלים, יהיה צורך להוסיף את היסודות השמחים של חיינו. זה יכול להיות מפגשים עם חברים, נסיעות קניות, כמה עבודות יד, ביקורים במכוני יופי, בישול מנות חדשות, ספרים טובים או סרטים - הכל, אם רק היה כיף וחלק להיות ולה בלעדיה אפור. נלמד רשימה של שיעורים נעימים כל כך, ונחזור וקורא אותה כל יום, מוסיף משהו, ומכה משהו. אנו בודקים כי מתוך רשימה זו אנו ליישם לעתים קרובות, וכי, - לעתים רחוקות או כמעט אנחנו לא מבינים. אם השיעורים הנעימים שמתממשים לעתים קרובות אינם מספיקים, נחשוב על הסיבה. מה מונע מאיתנו להגדיל את מספרם? כל הטיפים על איך להיות אדם שמח ושלווה מבוססים על העובדה שאתה צריך לנסות לעשות ככל האפשר כדי לעשות מה מביא סיפוק פנימי. לעתים קרובות אנו מעמיסים את עצמנו עם ערימה שלמה של מקרים משעממים ולא מעניינים, ואת השיעורים שאנחנו אוהבים לעזוב מאוחר יותר. כדי להיות מאושרים, כדאי לחשוב על זה - אולי, מכמה דברים לא מעניינים אתה יכול לסרב להקצות זמן למשהו שנותן תענוג?
- החיים היום
עוד תנאי הכרחי של איךלהיות ילדה מאושרת, היא היכולת לחיות את ההווה. אושר - זה לא קורה אתמול או מחר. זה קורה רק היום והיום. לרשותנו יש רק את ההווה, ועבורו יש להפנות את האנרגיה ואת תשומת הלב. אז נסו ללמוד איך לחיות עכשיו והיום. מספיק מחכה לרוחות מחר - מחר יהיו פחות עבודה, מחרתיים מחר - משכורת, ואחרי חודש בכלל לעזוב. אז אתה יכול לחכות כל החיים שלך למשהו, ובסופו של דבר, ביום רחוק מלהיות מושלם, תבינו שהחיים עברו. ולא חיכית לאושר היקר. אין צורך לקוות שיהיה קל ללמוד איך לחיות היום - מיד הוא מתקבל רק מהיחידות הנקראות. רוב הנשים, לעומת זאת, צריך ללמוד את זה דבר פשוט. ככלל, אנחנו חושבים כרגע על מה שקרה בעבר, או על מה שיקרה בעתיד. ובהווה אנחנו כמעט לא נוכחים. אז, אנחנו לא יכולים לשמוח משהו, כי אנחנו פשוט לא שם לב לזה. לכן, כאשר העתיד מגיע, גם אנחנו לא ישים לב לשמחה. כתוצאה מכך, זה ילך אל העבר. וטוב אם נבין זאת מאוחר יותר. אבל, גם אם אנחנו מבינים, שמחה בעבר ללא שם יגרום רק חרטה. לכן, בצע את העצה על איך להיות שמח לנסות לחיות את ההווה.
- אני יכול ואני רוצה?
הכלל הבא לבניית משלךאושר - את ההרמוניה בין "יכול" לבין "אני רוצה." כל מה שאנחנו רוצים מאוד: כסף, עמדה, נוחות, רווחה בכל, חופש פעולה מלא, אהבה הדדית, של מנוחה מוחלטת, וכן הלאה. אבל רק רוצה משהו מספיק, אתה צריך יותר בבירור לייצג את עצמך ואת מה שאנחנו יכולים לעשות בשביל זה ולהיות מוכן לעשות משהו. אחרת, כל הרעיונות שלנו לגבי אושר יישארו פנטזיה, ו, במוקדם או במאוחר, להוביל לאכזבה בחיים. איך להיות הכי מאושר בעולם? אנחנו חייבים באמת לדמיין מה לעשות בשביל האושר. אחרי הכל, אם אנחנו רוצים עם כל אהבת לבי או חלום של קריירה, ובאותו הזמן, מבלי לעזוב את הבית ולא מנסה להשיג עבודת פרספקטיבה, אושר בשבילנו בשביל תחרויות לפרוץ הדלתות שלנו לא. אתה רוצה אהבה? Ischom שלה, מנסה לקרות בתדירות גבוהה יותר במקומות ציבוריים. האם אתה רוצה קריירה? אנו מוצאים עבודה שבה היכולות שלנו יהיו מוערכים. אנו זוכרים שכולם הם הנפח של אושרו שלו. 
אהבה את עצמך
תנאי מחייב נוסף כיצדלהפוך לאשה מאושרת - לקבל את עצמך בדיוק כפי שהיא, על כל מגרעותיה ועל המצב הפנימי שקיים עכשיו. האשה, למרבה הצער, היצור הוא ייחודי - היא כל הזמן מחפשת את עצמה כמו פגם מוחלט. וכפי שאתה יודע, מי מחפש - זה תמיד ימצאו. ואם הוא לא ימצא, הוא יחשוב. כדי להיות מאושר, אתה צריך להבין את עצמך, כאישיות של היום להסכים עם האדם הזה בכל דבר. אי אפשר לבנות אושר לאשה שאנחנו מתכוונים להפוך אי פעם. סביר להניח כי האישה הזאת יהיו רעיונות אחרים על האושר. והאם נהיה שאלה כה גדולה. לכן, אנו יוצרים אושר עבור אחד שאנחנו כבר. ועל כך אנו כותבים את כל היתרונות והחסרונות שלנו על פיסת נייר. כבודנו הוא עמוד התווך שלנו בחיים. עם זאת, נטייה לעצב מחדש את המעלות על פי העיקרון: "אני לא עצלן, אני רק צובר כוח להישגים גדולים" או "אני לא היסטרי, אבל רק רגשי מאוד" וכן הלאה. העיקר לזכור את ההצהרה כי אני יודע איך להיות אדם מאושר גם עם כל התכונות שלי לא מאוד טוב. כן, אני, ואלה הם התווים שלי ואת הדרך שלי מתנהג בחיים.
אנחנו שולטים בתעסוקה
הכלל הבא לבניית אושר, -היווצרות העסקתם. ואז, כאשר אנו ככל האפשר עוסקים בפעילויות שונות, החיים הופכים הרבה יותר מעניינים. כן, רבים מאיתנו חולמים על לא עובד. והם בטוחים כי, להיות חופשיים, הם סוף סוף למצוא אושר. עם זאת, זה לא המקרה. מחקרים רבים מראים שרק עקרות בית נדירות מרוצות לחלוטין מחייהן. רובם חווים את האופוריה של החופש מהעבודה למשך זמן קצר מאוד, ואז הם מתחילים להתעצבן על זוטות, למהר ולחפש כמה הזדמנויות נוספות כדי לטעון את עצמם במעשים. אנשים, בייחוד נשים, הם רב פנים, וכדי לממש את הפוטנציאל שלהם, חזק למדי, הם צריכים להתמודד עם הרבה דברים. לכן, אחת התשובות לשאלה איך להיות הנערה המאושרת בעולם תהיה החיפוש אחר תחומי הפעילות בהם נוכל לממש את עצמנו באופן מלא ככל האפשר ולמשך זמן רב ככל האפשר. בואו לסכם את כל האמור לעיל. כדי לומר: "תן לעצמך להיות אדם מאושר", אתה צריך להתמקד באופן פנימי על המטרה הזאת כל הרצון שלך. לא הנסיבות הופכות את האדם למאושר כלל, אבל כוונה כנה ורבת עוצמה להפוך לכך היא היכולת להיות מרוצה ממה שכבר קיים. כולנו מתמודדים לעתים קרובות עם מצבים שבהם אנשים נראה שיש הכל בשביל האושר, עם זאת, באותו זמן, הם אומללים. מסקנה: היעדר בעיות אינו ערובה לאושר. אנשים שמחים יש גם כשלים וגם צרות, אבל הם מתייחסים אליהם באופן פילוסופי, לתפוס אותם כמו קפיצות לקפוץ גבוה יותר. באופן כללי, כדי לקבוע בדיוק איך להיות אדם מאושר, רצוי ללמוד את ההרגלים הבסיסיים של אנשים מאושרים באמת. בואו נראה מה הם הרגלים. 
לפתח את הרגלים הדרושים
כיצד לזהות אדם מאושר? אנשים שמחים רק לעתים רחוקות צער, הם כמעט אף פעם לא מדוכאים והם בכלל לא קנטרני ופסימי. לעתים קרובות יותר מאשר לא, מי הוא מאושר הוא מסוגל לתת שמחה לאחרים באופן לא מודע נמשכים אליו. בהסתכלות על אדם כזה, תוהה כיצד הוא מרשה לעצמו להיות מאושר. אחרי הכל, הוא לא נראה שיש משהו שאין לנו. למה יש בזה הרבה שמחה? למעשה, היא עושה. יש לו הרגלים מסוימים המאפשרים לו לשחרר בחופשיות רגשות חיוביים בכמות כה גדולה, שהוא מספיק לא רק עבור המזל עצמו, אלא גם לאלה הקרובים. אלה הם, בעיקר, הרגלים כגון:
כאלה הם, אנשים מאושרים. אם אנו מכירים אדם שמתנהג בצורה דומה, אך בו בזמן הוא מדבר בלגלוג ובצורה סרקסטית על אנשים אחרים, הוא אינו יכול להיחשב כמזל. אדם כזה מדוכא, והוא מעביר את מצבו הפנימי אל העולם החיצון. לידו, גם אם על פניו של אותו אדם מאושר לכאורה, חיוך מאיר, אתה תמיד חווה מתח. לכן, יש צורך לתרגל את המיומנויות הדרושות כדי לאפשר לעצמך להיות שמח כאשר אנו מבינים סוף סוף כי תמיד יש צרות לכולם, אבל הזמן עובר והם הופכים תעתועים. אז האם כדאי לבזבז כוחות רוחניים על אותם חזיון תעתועים ולסבול את עצמכם במחשבות על מה, בדרך זו או אחרת, עובר? אחרי הכל, נולדנו לאושר, ופיסת חימר, שממנה יש צורך לעצב אותה, נמצאת תמיד בידיו של כל אחד מאיתנו! אז בואו נאמר לעצמנו: "אני יודע איך להיות אדם מאושר!" ובאומץ לעזוב את הצרות כדי לפגוש את האושר שלך. וזה לא יהיה איטי להופיע. אנו ממליצים לך לקרוא:
